Kagandahan

Siya ang responsable para sa nakakainggit na mga pigura ng mga kilalang tao tulad nina Gwyneth Paltrow, Madonna, N steal Álvarez o Jennifer Lopez at alam natin kung ano ang binubuo ng kanyang rebolusyonaryong pamamaraan.

Kilalanin kung ang iyong cellulite ay mahirap, malambot o edematous at piliin ang pinakamahusay na diskarte upang wakasan ito.

Tuklasin ang lahat ng kailangan mong gawin ang iyong pedikyur sa bahay at ipakita ang iyong mga paa ngayong tag-init.

Naghahanap ka ba ng isang bagong pabango at hindi alam kung alin ang pipiliin? Ang pinakamahusay na mga master perfumer ay nagbibigay sa iyo ng 10 hindi masisira na trick para pumili ka ng pinakamahusay na pabango para sa iyo.

Naghanda kami ng isang pagpipilian ng mga pinakamahusay na hindi malagkit na sunscreens para sa mukha, katawan at buhok.

Ang pinakabagong mga pag-aaral ay nagmumungkahi na ang pagkuha ng 15,000 mga hakbang sa isang araw ay ang susi sa pagiging malusog at sa iyong tamang timbang. Sundin ang mga tip na ito at madali mong makakamtan ang mga ito.

Ang mga cream, langis at scrub ay magiging iyong pinakamahusay na mga kakampi pagdating sa pagpapakita ng mga binti ng killer sa pagdating ng init.

Kumuha ng isang patag na tiyan, bawasan ang dami at tuklasin kung paano mawalan ng tiyan sa mga ehersisyo, trick at marami pa.

Ang pinakamahusay na mga trick upang sunugin ang labis na taba at hindi sinasadyang mawala ang tiyan at alisin ang cellulite: pagkain, ehersisyo ....

Ang mga disiplina sa sports na ito ay makakatulong sa iyo na mabawi ang iyong malusog na timbang nang walang labis na pagsisikap.

Ang pagsubaybay sa mga yugto ng pagtulog at gawi ay maaaring maging susi sa pagpapabuti ng aming pahinga kahit na ito ay napakainit.

Kung isasama mo ang mga pagkaing ito sa iyong diyeta, mawawalan ka ng timbang halos hindi mo namamalayan dahil inalis nila ang kagutuman at hindi nag-iiwan ng puwang para sa iba pang mga pagkain na mas kalmado.

Mag-ingat sa iyong ginagawa at kinakain pagkatapos ng pagsasanay dahil maaari mong mai-load ang LAHAT ng nakamit.

Sa ambon, langis, cream ... Ang pinakamahusay na mga sun cream ay mula sa tatak ng Ecran at mahahanap mo ang mga ito sa Amazon. Wag mong palampasin!

Ang sikat na 10 minutong pag-eehersisyo upang makakuha ng isang patag na tiyan na maaari mong gawin sa bahay.

Ang sorpresa ay nahuli sa amin ngunit sa mga mabisa at masinsinang paggamot na ito, na sinusundan na ng maraming mga kilalang tao, maaari mo ring mapabuti ang iyong silweta sa oras ng pag-record.

Ang pagpapanatili ng likido ay isang pangkaraniwang problema, lalo na sa mga kababaihan. Alamin dito kung paano ito labanan sa oras ng pag-record!

Mga asing-gamot sa banyo, mga bomba ng kulay, mahahalagang langis ... pinasisigla ka naming maghanda ng nakakarelaks na paliguan at umalis bilang bago.

Pag-alis ng buhok ng labaha: mga alamat at trick. Tuklasin ang katotohanan tungkol sa pag-ahit at tandaan ang aming mga tip para sa isang perpektong pagtanggal ng buhok.

Tuklasin ang pinakamahusay na mga pagkaing antioxidant laban sa pagtanda ng balat. Saging, raspberry, lemon, mansanas. Hydrated at maliwanag na balat!

Ang mga susi upang mabawi ang ritmo at magkasya pagkatapos ng maraming linggo nang hindi nag-eehersisyo sa labas

Ipagmalaki ang isang magandang pigura sa oras ng pag-record na may disiplina at tamang mga produkto.

Ang mga scrub sa katawan na ito ay nag-aalis ng mga patay na selyula, labis na natutunaw ang balat, pinahaba ang balat at nagdagdag ng labis na ningning sa balat.

Alamin kung aling pang-mukha, katawan at buhok ang sunscreen na pinakamahusay na gumagana para sa iyo alinsunod sa iyong balat at sa gayon maaari mong maiwasan ang mga spot, wrinkles at bawasan ang iyong panganib ng cancer sa balat.

Ininterbyu namin ang aktres at mayroon din kaming lahat ng mga uso sa fashion at spring, kagandahan, nutrisyon, diyeta, mga tip sa kalusugan at marami pa.

Ang mga sanhi ng mga spot sa balat ay maraming: ama, araw, pagbubuntis ... Tuklasin ang pinakamahusay na paggamot upang alisin ang mga spot.

May kaugaliang makaipon sa mga holsters o tiyan ngunit hindi ito kailangang manatili magpakailanman: ilapat ang mga tip na ito nang paunti-unti sa iyong pang-araw-araw na ugali at maging pare-pareho

Ang paglalapat ng isang mahusay pagkatapos ng araw pagkatapos ng isang sesyon ng araw ay napakahalaga upang ang iyong balat ay magtiis nang kaunti hangga't maaari at ang balat ay tumatagal hangga't maaari.

Paano tayo magsusuot ng mga ipininta na kuko sa panahong ito? Ang mga uso ay itinakda din ng catwalk at ang taglagas na ito ay magpapasinta sa iyo.

Ang baby boomer manicure, na kilala rin bilang isang french faded, ay pantay na minimal at matikas, ngunit may malinaw na pagkakaiba sa tradisyunal na French manikyur: mayroon itong isang kupas na epekto, at ito ay ang ganda.

Opisyal na nagsimula ang operasyon ng bikini 2020. Nagmumungkahi kami ng isang madali ngunit mabisang gawain upang wala kang mga dahilan upang sanayin sa bahay, o saanman at kahit kailan mo gusto

Sasabihin namin sa iyo kung ano ang trotting at kung paano ito gumagana, isang diskarteng nasa pagitan ng paglalakad nang mabilis at pagtakbo, na mainam kapag nagsimula kang tumakbo.

Ang aming balat ay naging isa sa mga mahusay na nakikinabang sa mga panahong ito ng hiatus at iyon ay isang buwan na walang makeup at mas maraming pagpapalayaw ay nagmula sa mga perlas.

Ang mga moisturizer, serum, body cream ... Ang pinakamagandang mga produktong pampaganda mula sa El Corte Inglés ay SOBRANG diskwento. Sa basket!

Mga saging, walnuts, salmon ... Tuklasin dito kung alin ang mga pagkaing makakatulong sa iyo sa sakit ng panahon.

Mascara effect, mas payat na labi, may markang mga linya ng expression ... Ang pampaganda ay aming dakilang kaalyado sa kagandahan, kapwa para sa pang-araw-araw at para sa malalaking okasyon, ngunit kung hindi namin alam kung paano ito mailapat nang maayos maaari itong maging aming pinakadakilang kaaway.

Mayroon ka bang appointment sa salon ngunit pagod ka nang makakita ng napakahaba at mapangahas na mga disenyo ng kuko sa online na hindi sumasama sa iyo? Maging inspirasyon!

Kailangan nilang harapin ang pagsasapelikula at mga pag-shoot ng larawan upang malaman nila kung anong mga pagkain at ehersisyo ang may epekto na iyon ng himala sa kanilang mga silhouette.

Kung nais mong makakuha ng isang tattoo sa iyong kaibigan, tingnan ang pinakamahusay na mga tattoo na natagpuan namin sa Instagram.

Mga tip upang maalagaan ang balat ng iyong katawan. Tuklasin ang mga pang-araw-araw na gawi na maaaring makapinsala sa iyong balat kapag naliligo, na nagdudulot ng pagkatuyo o pagkawasak.