Mahirap ipalagay, ngunit oo, hindi tayo mabubuhay nang walang taba sa ating katawan. Kailangan namin ng isang minimum na porsyento (partikular na 14% sa kaso ng mga kababaihan) upang mapanatili ang temperatura ng katawan, magtago ng mga hormon at magkaroon ng isang reserba ng enerhiya. Ngunit hindi lahat ng taba ay "mabuti" o kanais-nais. Ito ay nahahati sa dalawang klase:
- Ang kayumanggi na taba . Ito ang isa na ang mga tao na nasa kanilang normal na timbang ay may sa isang mas mataas na degree at ito ay naglalayong sunugin ang calories sa pamamagitan ng pagbabago ng taba sa init.
- Ang puting taba. Ito ay responsable para sa makaipon ng enerhiya na hindi namin ginugol. Mula noong simula ng sangkatauhan, ito ang tumulong sa amin upang mabuhay, ngunit responsable din sa mga hawakan ng pag-ibig at cellulite. 95% ng mga kababaihan ang nabubuhay nang magkasama at - pag-isipan natin ito - ay mabubuhay kasama niya, dahil palaging may mga kadahilanan na hormonal, vaskular o endocrine na gagawing mas mabubuo ang ating katawan. Hindi nangangahulugan na kailangan nating tiklupin ang ating mga bisig at "talikuran ang ating sarili" sa katibayan. Sa kabaligtaran, lahat ng mga nutrisyonista at estetiko na doktor ay sumasang-ayon na sa pamamagitan ng pagkilala at paggamot nito sa lalong madaling panahon, mapapanatili natin ito.
Ano ang cellulite at ano ang sanhi nito?
Sa madaling sabi, ang cellulite ay isang pagbabago ng dermal tissue, ng balat, sanhi ng isang akumulasyon ng taba, likido at mga lason na hindi maalis ng katawan nang mag-isa. Upang matulungan ang katawan na mapupuksa ang mga fat cells at maiwasan ang pagbuo ng mga bago, mahalagang kilalanin kung anong uri ng cellulite ang pinag-uusapan natin.
Ilan ang mga uri ng cellulite doon?
Ang isang isinapersonal na pagsusuri ng isang mahusay na taga-ayos o pampaganda ng doktor ay ang pinaka-inirerekumenda bago simulan ang isang paggamot laban sa cellulite, dahil sa maraming mga kaso maaari kang magkaroon ng dalawang uri nang sabay at isang kombinasyon ng maraming mga diskarte laban sa orange peel ay kinakailangan. Ang hindi nagkakamali na trinomial ay ang pagdiyeta, pag-eehersisyo at pagpapagamot ng pampaganda, na pinalakas ng mga produktong anti-cellulite, ngunit may isang serye ng mga tiyak na tip na maaaring mailapat sa bawat uri ng cellulite.
1. HARD CELLULITE
Ito ay mas karaniwan sa mga kabataan. Hindi alintana kung mayroon silang isang aktibong buhay at ehersisyo, ito ay nauugnay, higit sa lahat, sa mga karamdaman sa hormonal. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng siksik na pagkakapare-pareho nito at dahil maaari itong saktan ng hinawakan. Matatagpuan ito sa mga hita, pigi at balakang (balakang) at ang may palaman o kulay kahel na balat ng balat ay lilitaw na kinukurot ang balat.
- Mga paggamot upang labanan ang matitigas na cellulite: sa kasong ito, ang mga paggamot na hindi nagsasalakay ay makakatulong ng malaki, tulad ng cavitation (mababang dalas na ultrasound na tinatanggal ang mga taba ng cell) at paggamit ng mga anti-cellulite na krema sa umaga at gabi. Ang pinakamagaling ay ang umaatake sa naisalokal na taba , ang tukoy na mga ahente na nagbabawas ng taba para sa tiyan o pigi.
Nyawang
2. SOFT O FLACID CELLULITE
Sa kasong ito, ang kulay-dalandan na balat ng balat ay makikita ng mata, ito ay mukhang "malambot" at matatagpuan sa tiyan, sa loob ng mga braso at hita at maging sa likod. Ang sanhi ay pangunahin sa genetiko (namamana na mga antecedents), karaniwang lumilitaw ito pagkatapos ng edad na 35, at lumalala na may laging nakaupo na pamumuhay. Medyo normal para sa malambot na cellulite na sinamahan ng mga varicose veins at edema na sanhi ng pagpapanatili ng likido.
- Ang mga paggamot upang labanan ang flaccid cellulite: sa mga kaso ng malambot na cellulite ang isang mahusay na talahanayan ng mga tiyak na ehersisyo ay gumagana nang mahusay upang matulungan ang target na mga kritikal na lugar. Sa kabin, ang mesotherapy ay napaka-angkop (ang mga mineral, bitamina at extrak ng halaman ay inilusot na ginagawang matunaw ang taba at natanggal ito ng natural ng katawan). Sa kaso ng anti-cellulite mahalaga na pumili para sa mga naglalaman ng mga firming na sangkap, tulad ng algae, silikon o gotu kola, bilang karagdagan sa mga tipikal na aktibidad ng pag-burn ng taba, tulad ng caffeine, L-carnitine o green tea.
3. EDEMATO CELLULITE
Ito ay ang pagkakaiba-iba na nagpapakita ng pinaka kakulangan sa ginhawa, sapagkat kadalasang sinamahan ito ng kabigatan sa mga binti, sakit at kahit paghihirapang gumalaw. Ang hitsura nito ay kadalasang nakatuon, sa pagbibinata, at ang paghipo nito ay espongha. Ang pagpapanatili ng likido ay nangyayari sa mas mababang mga paa't kamay, kaya't ang kanilang lakas ng tunog ay nadagdagan nang malaki.
- Mga paggagamot upang labanan ang nakakain na cellulite : maginhawa upang buhayin ang sirkulasyon, ngunit hindi sa sobrang matinding ehersisyo. Katamtamang pisikal na mga aktibidad tulad ng paglalakad, paglangoy o pagbibisikleta ay mas gusto. Maging maingat sa araw, sapagkat ang init ay nagpapabagal sa sirkulasyon ng dugo. Sa cabin, bukod sa pag-draining ng mga masahe o mga balot ng damong-dagat, gumagana nang maayos ang pressotherapy . Ito, sa katunayan, ay isang komplementaryong therapy sa maraming mga paggamot ng aesthetic dahil pinapabuti nila ang lymphatic at daloy ng dugo salamat sa mga takip na nagbibigay ng presyon sa mga binti.
Masahe, mahalaga upang labanan ang cellulite
Hindi sapat na ilapat ang cream nang mabilis at iyon lang, ang resulta ay hindi magiging epektibo. Ang isang mahusay na masahe ay makakatulong sa mga aktibong sangkap na tumagos sa pinakamalalim na mga layer ng balat, bilang karagdagan sa pagtataguyod ng sirkulasyon ng dugo at lymphatic drainage. Sapat na ang 5 minuto upang ma-maximize ang pagkilos ng iyong anti-cellulite.
Paano maiiwasan ang cellulite
Anuman ang iyong uri ng cellulite, ang pinakamahusay na pag-atake ay upang maiwasan ito sa malusog na gawi, na maraming kinalaman sa balanseng diyeta, nang walang puspos na taba o labis na asin, at maliit na pang-araw-araw na mga pagkilos na nagpapabuti sa aming sirkulasyon at pagpapanatili ng likido. Narito ang ilang magagandang tip upang maiwasan at mabawasan ang balat ng orange peel.
