Karamihan sa mga diet sa pagbawas ng timbang ay nabigo at ang dahilan ay madalas na pareho: kung walang dalawang tao ang pareho, paano posible na ang parehong diyeta ay gumagana para sa lahat? Sinusubukang sagutin ang katanungang ito nilikha namin ang kumpleto at simpleng pagsubok na ito. Sa pamamagitan nito, maaari mong matuklasan kung anong uri ng malusog na diyeta ang isa na pinakaangkop sa iyong mga pangangailangan at iyong lifestyle.
Sa nutrisyon hindi tayo pareho, at wala rin tayong parehong metabolismo, ni pareho ang edad, kagustuhan, pang-araw-araw na aktibidad … Samakatuwid, hindi posible na ang parehong diyeta ay gumagana para sa lahat at nakakamit ang parehong epekto sa bawat isa sa mga taong Sinusundan nila siya. Ang parehong napupunta para sa mga recipe, hindi lahat ay para sa lahat. Nag-aalok kami sa iyo ng maraming mga recipe upang mawala ang timbang na hindi mo malalaman kung alin ang pipiliin.
Dalhin ang aming pagsubok at tuklasin ang perpektong diyeta sa pagbaba ng timbang para sa iyo
Iyon ang dahilan kung bakit sa Clara nag-disenyo kami ng isang pagsubok kasama si Dr. Mª Isabel Beltrán, isang doktor sa nutrisyonista at regular na katuwang ni Clara, na may ilang mga katanungan na susubukan na makilala ang pinakaangkop na uri ng diyeta para sa iyong pang-araw-araw na buhay, isinasaalang-alang ang iyong aktibidad, kaugalian , mga kagustuhan o sitwasyon sa personal at pamilya.
Paano ito gumagana?
Ito ay talagang simple. Sagutin ang mga katanungan sa pagsubok at alamin kung alin ang programa sa pagpapakain na pinakaangkop sa iyong mga pangangailangan. Siyempre, subukang sagutin ang mga tanong na maging matapat hangga't maaari. At kung nag-aalinlangan ka sa pagitan ng maraming mga sagot, piliin ang isa kung saan sa palagay mo masasalamin ka. Sasabihin sa iyo ng resulta kung dapat mong sundin ang isang diyeta na mababa ang taba, isang nakakain na diyeta, o isang paglilinis ng diyeta.
Isang plano para sa iyo
Ang diyeta na iminumungkahi namin na isinasaalang-alang ang mga resulta ng pagsubok ay may kasamang 10 kumpletong mga menu na maaari mong ulitin hangga't kailangan mo, dahil ang mga ito ay napaka malusog, mabisa at balanseng mga panukala sa pagdidiyeta na nilikha ni Dra. Beltrán.
Bilang karagdagan, ang bawat modelo ng pagdidiyeta ay may isang serye ng karagdagang impormasyon na makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang at guminhawa ang pakiramdam, tulad ng mga tip sa nutrisyon at trick upang gawing mas epektibo ang diyeta. Tulad ng kung hindi ito sapat, mahahanap mo rin ang detalyadong mga recipe para sa pinaka masalimuot na pinggan, upang ang pagluluto ay hindi isang problema. Handa ng magsimula?
Alam mo ba ang aming madaling sundin na diyeta sa Mediteraneo?
