Mga infusion upang matanggal ang gas at magkaroon ng isang patag na tiyan

Mga infusion upang matanggal ang mga gas

Ang mga sanhi ng mga nakakainis na gas ay maraming. Kadalasan ay sanhi sila ng kinakain natin. Ngunit maaari rin silang sanhi ng masasamang gawi, tulad ng masyadong mabilis na pagkain. At kung minsan ito ay sintomas ng iba pang mga karamdaman tulad ng ovarian cancer. Narito ang mga remedyo sa bahay para sa gas batay sa mga pagbubuhos at ilang mga trick upang maiwasan ang mga ito at sa gayon ay magaan ang pakiramdam sa loob at labas.

Anis

Ang anise, kapwa bituin at binhi, ay napaka epektibo sa pag-aalis ng mga gas, pati na rin ang pagkontrol sa pamamaga ng bituka. Dalhin ito bilang isang pagbubuhos pagkatapos ng malalaking pagkain, o kung kumain ka ng napakabigat na pagkain.

Iba pang mga katangian ng anis. Bilang karagdagan sa paglaban sa gas at pamamaga, nagpapabuti ito ng tono ng tiyan.

Cardamom

Ang mga binhi ng halamang gamot na ito ay may mahalagang langis na nagpapasigla sa pantunaw at pinapabilis ang paglisan ng mga gas. Maaari mo itong pagsamahin sa star anise at mint.

Iba pang mga katangian ng cardamom. Pinasisigla ang gana sa pagkain, nilalabanan ang masamang hininga at pinoprotektahan ang ngipin.

Chamomile

Ang pagbubuhos ng chamomile ay isa pang mga remedyo upang mapupuksa ang gas. Pinapakalma nito ang pamamaga ng mauhog na lamad ng tiyan, pinapabilis ang panunaw at nakikipaglaban sa pagduduwal. Pinagsama sa anis, kamangha-manghang napupunta upang talakayin ang problemang ito.

Iba pang mga katangian ng chamomile. Pinapawi ang lahat ng uri ng pamamaga, utot at ulser.

Mint

Bilang karagdagan sa pagkakaroon ng isang masarap na lasa, gumagana ito nang maayos upang makontrol ang mga proseso ng pagtunaw, mabilis na mapawi ang pakiramdam ng isang namamaga ng tiyan at napaka epektibo din laban sa gas. Pagsamahin ito sa kanela o balat ng lemon.

Iba pang mga katangian ng mint. Gumagawa din ito nang maayos upang maiwasan ang pagpapanatili ng likido at may isang analgesic effect.

Boldo

Inirerekumenda ito para sa mga taong nagdurusa sa colic at utot, dahil napakahusay para sa pagpapagamot ng paninigas ng dumi pati na rin ang paglulunsad ng pagpapaalis ng mga gas at pagprotekta sa tiyan.

Iba pang mga pag-aari ng boldo. Ito ay may diuretiko na epekto, binabawasan ang peligro ng mga gallstones at nililinis ang atay.

Luya

Pinapagana nito ang metabolismo (kung kaya't ito ay isa sa mga pampalasa na may lakas sa pag-burn ng taba), pinapabilis ang panunaw at epektibo laban sa sakit ng tiyan na ginawa ng gas. Bukod sa isang pagbubuhos, maaari mo itong lagyan ng rehas at kumuha ng isang kutsarita bago kumain o idagdag ito sa mga pagkain upang maiwasan ang gas.

Iba pang mga katangian ng luya. Napakabisa din nito para sa mga sakit sa paghinga at rayuma.

Puting pennyroyal

Ang Pennyroyal, nag-iisa o may mint, ay isa sa habambuhay na natural na mga remedyo upang maibalik ang balanse ng pagtunaw, pati na rin upang maalis ang bituka gas. Maaari kang magdagdag ng berdeng anis at iyong pararamihin ang mga epekto nito.

Iba pang mga katangian ng pennyroyal. Ito ay antispasmodic, na makakatulong na pakalmahin ang tiyan, at pasiglahin ang atay upang madagdagan ang pagtatago ng apdo.

Si Laurel

Si Laurel ay may higit na mga paggamit kaysa sa lasa stews. Ang mga pakinabang nito para sa kalusugan sa tiyan, pati na rin para sa pakikipaglaban sa gas at isang namamaga na tiyan, ay kilala sa edad. Napakahusay nitong ipares sa kanela, na makakatulong din na makontra ang gas.

Iba pang mga katangian ng laurel Ito ay kontra-namumula, gumagana nang maayos para sa sipon, nakikipaglaban sa pagkapagod at tumutulong na makontrol ang daloy ng panregla.

Oats

Bilang karagdagan sa agahan o sinigang, ang oatmeal ay maaari ding makuha bilang isang pagbubuhos at napaka epektibo laban sa gas at isang namamaga na tiyan. Ang pagkuha nito bago o pagkatapos kumain ay pinapaboran ang bituka na pagbiyahe at tumutulong sa pagsipsip ng mga nutrisyon.

Iba pang mga katangian ng oats. Pinapagana nito ang metabolismo, diuretiko at maraming hibla kasama ng iba pang mga benepisyo na nakapagpapalusog sa mga oats.

Caraway

Kilala rin bilang meadow fennel o meadow cumin, nakakatulong itong alisin ang gas, bawasan ang utot, kalmado ang mga spasms ng tiyan at kontrolin ang panunaw. Maaari itong dalhin nang nag-iisa o ihalo sa mint o anis, na kung saan ay mabisa rin.

Iba pang mga katangian ng caraway. Nakikipaglaban ito sa paninigas ng dumi, pinoprotektahan ang colon at may mga prinsipyong antioxidant.

Ang pinakamahusay na mga pagbubuhos upang maalis ang gas

Anis
Cardamom
Chamomile
Mint
Boldo
Luya
Puting pennyroyal
Si Laurel
Oats
Caraway

Bukod sa mga pagbubuhos na nakikipaglaban sa nakakaabala na gas, may iba pang mga bagay na maaari mong gawin upang maiwasan ang pakiramdam na tulad ng isang lobo.

Trick upang maiwasan ang gas at bloating

Inuming Tubig. Kung nagpupumilit ka, tuklasin ang mga trick na uminom ng mas maraming tubig (nang hindi napagtanto).
Iwasan ang mga carbonated na inumin at iba pang mga pagkain na hindi mo masasabi na gassy, tulad ng pasta, mansanas o kape.
Bawasan ang dami ng asin sa iyong pagkain.
Mahusay na ngumunguya ng pagkain at dahan-dahang kumain, sa isang nakakarelaks na paraan at walang pag-igting.
Regular na magsanay ng pisikal na ehersisyo, dahil nagtataguyod ito ng bituka sa pagbawas at binabawasan ang pagpapanatili ng likido.
Panindigan ang stress at pagkabalisa sapagkat, nakakagulat na sapat, nagdudulot din sila ng gas.