Ang fashion para sa berdeng mga juice ay nagwawalis ng Instagram sa maraming mga panahon. Ipinagpamalas ng mga influencer ang kanilang malusog na pamumuhay sa pamamagitan ng pagpapakita (hindi bababa sa, sa kanilang mga larawan) na ang kanilang mga paboritong inumin ay makapangyarihang mga gulay at prutas na mga cocktail na puno ng mga pag-aari sa nutrisyon na, tila, ay may halos kamangha-manghang mga epekto sa iyong katawan. Ang pinakabagong sangkap ng bituin upang makalusot sa iyong mga fridges upang gawin ang mga concoctions? Si Celery , ang bituin ng na-viral na #celeryjuice , na nabanggit sa higit sa 200,000 mga post sa Instagram at kung saan ang mga bantog na stalwart tulad nina Gwyneth Paltrow, Elsa Pataky, Ariadne Artiles o ang influencer na Aimee Song ay.
Itinaas sa kategorya ng isang himalang gayuma ng mga tagasunod nito, isang buong malusog na kalakaran ay nilikha sa paligid ng maraming mga benepisyo na, ayon sa gurong ito, si Anthony Williams , ay nagdadala ng isang celery juice tuwing umaga kapag bumangon kami. Kaya, pag-aayuno at paghigop ng katangian ng lasa ng gulay na ito … Ngunit, ano ang tunay na mga benepisyo ng #celeryjuice?
Na may matinding berdeng kulay at hindi maiiwasang lasa, ang 'celery juice' ay mayaman sa tubig, hibla, mineral, bitamina A, C at, higit sa lahat, K, at mababa ang caloriya , ginagawa itong isang mahusay na kapanalig sa mga pagbawas ng timbang . Bilang karagdagan, mayroon itong mga katangian ng antioxidant at detox , nagbibigay ng mga benepisyo sa puso, nagdaragdag ng bilis ng metabolic, pinoprotektahan ang balat at makakatulong sa paggamot ng soryasis o eksema, mayroon itong mga anti-namumula at diuretiko na kapangyarihan at pinasisigla ang immune system.
Tulad ng kung hindi ito sapat, inaangkin nila na ito ay isang likas na kontra-pagtanda , na detoxify ang katawan sa pamamagitan ng pagtanggal ng mga lason, taba at asing-gamot mula sa katawan nang mas mabilis, at nakakatulong ito sa amin na makapagpahinga at matulog nang mas maayos. Ang ilan, kahit na ang pinaka matapang, ay naglakas-loob na sabihin na mayroon itong mga katangian ng anti-cancer dahil sa mataas na konsentrasyon ng luteolin at apigenin, dalawang mga antioxidant na makakatulong upang makahanap at ma-neutralize ang mga libreng radical, bilang karagdagan sa pagbabawas ng mga bukol at pagbagal ng kanilang pagkalat.
Siyempre, sa kabila ng maraming mga pakinabang, dapat nating tandaan na walang mga magic sangkap at na ang isang solong pagkain ay hindi makakaayos ng ating kalusugan. At bagaman hindi maikakaila na ang kintsay ay isang mabuting kakampi para sa ating katawan, hindi natin dapat ito mahumaling kahit gaano man naging uso ang 'hashtag' na #celeryjuice, ngunit sa palaging isama ito sa isang mayaman, iba-iba at malusog na diyeta At, sa pamamagitan ng paraan, kung maaari nating kunin ito nang walang pagdurog, mas mabuti, dahil palaging inaalis ng mga juice ang bahagi ng mga nutritional na katangian ng pagkain sa pamamagitan ng paglaktaw sa yugto ng chewing, mahalaga sa panunaw at sa pakiramdam ng kabusugan.
