Pag-abuso sa pagpunas ng kamay at mga antiseptiko
Pag-abuso sa pagpunas ng kamay at mga antiseptiko
Kung ikaw ay isa sa mga patuloy na linisin ang iyong mga kamay sa alinman sa mga produktong ito sa pangangalaga. Maaaring napinsala mo ang iyong balat, sinisira ng mga produktong ito ang bahagi ng microbiota ng balat, iyon ay, ang mabuting mga mikroorganismo na pinoprotektahan ito mula sa panlabas na pag-atake.
Tanggalin ang makeup sa tubig
Tanggalin ang makeup sa tubig
Mukhang hindi kapani-paniwala ngunit ang tubig ng gripo, bagaman sa karamihan ng mga lugar maaari itong lasing nang walang mga problema, naglalaman ng isang serye ng mga sangkap na maaaring matuyo ang balat. Gayundin, kung karaniwang gumagamit ka ng mainit na tubig, tataas ang epekto na 'pagpapatayo' na ito. Upang maiwasan ito, alisin ang makeup na may mga produktong hindi nangangailangan ng banlaw tulad ng micellar water o makeup remover milk.
Bioderma, € 16,20
Palitan ang tonic para sa thermal water
Palitan ang tonic para sa thermal water
At pagkatapos alisin ang iyong makeup, ang iyong balat ay maaaring magagalit at sensitibo kaya hindi ito ang pinakamahusay na oras upang magamit ang iyong regular na toner. Palitan ito ng thermal water at iwisik ang iyong mukha dito gamit ang iyong mga mata na nakapikit. Makakatulong ito na kalmahin ka at iwan ka ng hindi kapani-paniwalang pakiramdam ng pagiging bago.
La Roche Posay, € 10.55
Masyadong maraming shower
Masyadong maraming shower
Kailangan mong maligo araw-araw, malinaw iyon, ngunit ang isang beses ay higit sa sapat. Ang mga gel, espongha at tubig mismo ang nagpapahina ng balat. Kung kukuha ka ng dalawang shower paminsan-minsan, wala ring nangyayari, ngunit kung gagawin mo ito madalas, subukang huwag gamitin ang punasan ng espongha sa isa sa mga ito at gumamit ng malambot na mga gel, nang walang sabon.
Gumamit ng anumang sabon
Gumamit ng anumang sabon
Hindi ito nakakasama sa lahat, ngunit kung ang iyong balat ay sensitibo, pula, tuyo o magdusa ka mula sa dermatitis o soryasis hindi mo dapat gamitin ang parehong gel tulad ng natitirang pamilya. Pumili ng isang tukoy sa uri ng iyong balat at palayawin ito.
Eucerin, € 8.86
Isang tuwalya para sa bawat lugar
Isang tuwalya para sa bawat lugar
Ang paggamit ng parehong tuwalya para sa lahat ay maaaring maging lubos na nakakasama sa iyong kalusugan. Sa pamamagitan ng pag-iipon ng kahalumigmigan, ang mga tuwalya ay ang perpektong lugar ng pag-aanak para sa iba't ibang mga mikroorganismo upang tumira sa mga ito, kaya mas mahusay na huwag ihalo ang mga mula sa iba't ibang bahagi ng katawan. Magkaroon ng isa para sa iyong mukha, isa para sa iyong katawan, isa para sa pagpapatayo ng iyong buhok, at isa para sa iyong mga pribadong bahagi.
Depilate sa inis na balat
Depilate sa inis na balat
Isang reaksiyong alerdyi, pagkasunog, sugat, pag-flaking … hindi sila ang pinakamahusay na kumpanya pagdating sa pag-wax. Iwasang gamitin ang talim, gamit ang laser o paggamit ng epilator kung ang iyong balat ay hindi nasa perpektong kondisyon. Kung mayroon kang isang suwail na buhok, mas mahusay na mag-tweezer sa tuwing ito ay kaso ng buhay o kamatayan. Ngunit walang mali kung hindi magkaroon ng perpektong balat balang araw.
Tweezerman, € 14.90
Alagaan nang mabuti ang iyong balat kung sakaling magkaroon ng panlabas na pagsalakay
Alagaan nang mabuti ang iyong balat kung sakaling magkaroon ng panlabas na pagsalakay
Ang mga paggamot sa pagtanggal ng buhok sa laser o mga peel ng kemikal ay agresibo na paggamot at nangangailangan ng isang serye ng tiyak na pangangalaga pagkatapos na maisagawa ito. Ngunit hindi rin dapat mapabayaan ang balat sakaling may iba pang mga uri ng pananalakay tulad ng malamig o labis na araw. Palaging gumamit ng isang kalidad na moisturizer at ilapat ito araw-araw.
Kiehls, € 50
Guwantes para sa lahat
Guwantes para sa lahat
Parehong para sa paglilinis at para sa paggawa ng mga sining o pagtitina ng iyong buhok. Kailan man makikipag-ugnay ang iyong balat sa mga kemikal, dapat mong protektahan ito sa pamamagitan ng pagsusuot ng guwantes. Pasasalamatan ka ng iyong balat at ang iyong manikyur ay magtatagal, perpekto. At nagsasalita ng alin … nais mong malaman kung paano gawin ang iyong French manicure tulad ng isang pro? Mayroon kaming hakbang-hakbang.
Ang bakterya ay nakatira sa ibabaw ng balat na bumubuo ng isang hadlang na pinoprotektahan ito. Ito ay isa sa mga unang linya ng pagtatanggol ng balat. Ang microbiota ng balat na ito ay maaaring mabago sa maraming mga kadahilanan, mula sa kung anong sabon ang ginagamit mo hanggang sa kung gaano ka nakalantad sa polusyon. Ngunit, bilang karagdagan, mayroong isang serye ng mga ugali na madaling hindi mabalanse ito at napakadalas. Sinasabi namin sa iyo kung paano maiiwasan ang mga ito.
1. Regular na gumamit ng mga wipe ng kamay
Kung gagamitin mo ang mga ito nang madalas, maaari nilang sirain ang bahagi ng microbiota ng balat, lalo na kung naglalaman sila ng isang preservative na tinatawag na triclosan. Ang parehong napupunta para sa antiseptic hand gel.
2. Tanggalin ang makeup sa tubig
Mahusay na gumamit ng mga paglilinis na hindi nangangailangan ng banlaw, tulad ng micellar water o makeup remover milks. Ang mga asing-gamot at murang luntian sa tubig ay iniiwan ang balat ng masikip at inis.
3. Mas maligo sa isang beses sa isang araw
Kung naliligo ka nang maraming beses sa isang araw pinapahina mo ang iyong balat, sapagkat nakakaapekto ito sa balat na microbiota at ng hydrolipidic mantle, ang layer na nagpoprotekta dito. At kahit naliligo ka lang, subukang huwag gumamit ng punasan ng espongha - kung saan maaaring makaipon ang mga nakakapinsalang bakterya–, mga agresibong gel, napakainit na tubig, at huwag masyadong kuskusin.
4. I-disilate ang inis na balat
Kapag naiirita ang balat, iwasan ang paggamit ng parehong depilatories, napaka-dalisay na mahahalagang langis, mga cream na may mataas na konsentrasyon ng mga hydroxy acid, atbp.
5. Mag-ingat sa pagbabalat ng kemikal at laser
Ang mga cosmetic treatment na ito ay maaaring maging sanhi ng trauma sa balat at iwanang humina ang epidermis. Kung nais mong gawin ang mga ito, ilagay ang iyong sarili sa mga kamay ng isang dalubhasa, na sasabihin sa iyo kung paano palakasin ang iyong balat pagkatapos ng mga paggamot na ito.
6. Gumamit ng isang pangkaraniwang shower gel
Upang mapangalagaan ang sensitibo o marupok na balat, ang pinakamahusay ay mga sabon o may langis na langis, na may sobrang banayad na mga base sa paglilinis (walang sulfates) at mas mahusay na bio.
7. Ibahagi ang tuwalya o gamitin ang pareho para sa lahat
Sa isip, gumamit ng isa para sa mukha, isa pa para sa katawan, at isa pa para sa mga pribadong bahagi. Kaya, ang microbiota ng bawat lugar ay hindi binago.
8. Gumamit ng isang toner pagkatapos alisin ang makeup
Palitan ito ng thermal water, isang mas mahusay na pagpipilian sapagkat tinatanggal nito ang mga calcareous residue mula sa ibabaw ng balat at, higit sa lahat, ay nakakatulong na ma-desensitize ito.
9. Paglilinis (o pagtitina) nang walang guwantes
Gamitin ang mga ito hindi lamang kapag gumamit ka ng mga produktong paglilinis, kundi pati na rin sa mga tina ng buhok, na naglalaman ng PPD o paraphenylenediamine, na lubos na nakaka-alerdyen.
At kung nais mong malaman kung paano mas mahusay na maprotektahan ang iyong balat , huwag palampasin ang artikulong ito sa pinakabagong paggamot batay sa "mabuting" bakterya.
