Ano ang kaugnayan ng pelvic floor sa kasarian? Huwag magalala, hindi kami naghahalo ng mga churras kay merino. Ngunit naiintindihan namin iyon, tiyak, kapag narinig mo ito ay dahil lamang sa "paglabas" ng ihi.
Ngunit ang mga kalamnan na ito ay higit pa kaysa sa panatilihin lamang ang pelvic organ (pantog, matris, puki, at tumbong) sa lugar at maiwasang makatakas. Nakasalalay din dito ang aming orgasms. Oo, oo, habang naririnig mo ito, ang isang sanay na pelvic floor ay maaaring magawa mong maabot ang orgasm nang mas maaga at gawin itong mas matindi. Naiimpluwensyahan din nito ang pagpapadulas at pagkasensitibo ng puki. Kaya, tulad ng nakikita mo, marami itong kailangang gawin!
SAKIT KAPAG GUMAWA NG PAG-IBIG?
Kung nakakaranas ka ng kakulangan sa ginhawa, sakit o may kaunting sensasyon kapag nakikipagtalik ka, maaaring ito ay isang pahiwatig na ang iyong pelvic floor ay humina, kahit na hindi ka pa nagkaroon ng tagas ng ihi. Sa katunayan, ang mga sekswal na dysfunction (kakulangan ng pagpapadulas, pagnanasa, mga problemang umabot sa orgasm, atbp.) Ay madalas na sanhi ng panghihina ng kalamnan ng pelvic.
ANG PAGBABATA AY HINDI KA NAGPoprotektahan
Kahit na ang pagtagas ng ihi ay naiugnay sa mga matatandang kababaihan o sa mga naging ina lamang, dahil ang mga pagbabago sa hormonal na ang menopos o pagbubuntis ay nagsasama ng isang pagpapahinga ng mga kalamnan ng pelvic, maaari itong mangyari sa sinuman, dahil maraming mga kadahilanan na naiimpluwensyahan nila ang lakas ng mga kalamnan ng pelvic.
Isa sa mga ito ay paninigas ng dumi. Ang kakulangan ng pagiging regular ay nagdudulot ng isang labis na pagsusumikap upang lumikas na nakakasira sa pelvic floor.
Ang iba pang mga bagay na nakakaimpluwensya rin ay ang mga sumusunod:
- Magsanay epekto sa sports. Ang mga nagsasangkot ng paglukso (tennis, aerobics, atbp.) O pagtakbo, pag-angat ng timbang o pagganap ng klasikong sit-up, ay sanhi ng labis na presyon sa loob ng tiyan at pelvis, na nakakasira sa mga kalamnan na ito.
- Magdala ng maraming timbang. Mula noong high school nagdadala kami ng mga backpacks na umaapaw sa mga libro at may bigat na isang trilyong kilo. Pagkatapos ang aming mga bag ay tulad ng magic pocket ni Doraemon at maaari itong lumabas mula sa isang pakete ng tisyu sa isang laptop. Ngunit … ang pagdadala ng labis na timbang ay nagbibigay ng presyon sa pelvic na kalamnan at pinapataas ang peligro ng pagtagas ng ihi.
- Nagdusa ka ba mula sa mga impeksyon sa ihi? Ang dalawang cystitis sa anim na buwan o tatlo sa isang taon ay itinuturing na paulit-ulit na mga impeksyon. Kung ito ang iyong kaso, kumunsulta sa iyong doktor, sapagkat ito ay isa sa mga kadahilanan sa peligro para sa pelvic floor.
Para sa lahat ng ito, iminumungkahi namin na kunin mo ang aming pagsubok at alamin kung kumusta ang iyong pelvic na kalamnan at kung kailangan mong pagbutihin ito. Kung nais mong malaman kung paano ito gawin upang magkaroon ng mas mahusay na sex at upang maiwasan ang pagtulo ng ihi sa hinaharap, huwag palampasin ang artikulong ito.
