Isa sa tatlong mga Espanyol ang magdurusa sa cancer sa ilang punto sa kanilang buhay, ayon sa Spanish Society of Medical Oncology. Ang impluwensya ng pamumuhay, at marami, sa hitsura nito. Sa pamamagitan ng simpleng pagsubok na ito malalaman mo ang iyong panganib na magdusa mula sa cancer. Ito ay isang pagtatantiyang isinasaalang-alang ang iyong lifestyle at iyong paraan ng pagkain, ngunit wala itong halaga ng diagnostic. Bago ang anumang problema sa kalusugan, laging pumunta sa iyong doktor.
Marami kang magagawa upang maprotektahan ang iyong sarili
Bakit mahalagang suriin ang iyong mga nakagawian at diyeta? Kaya, dahil alam na ang 95% ng mga kanser ay may kinalaman sa mga kadahilanan sa kapaligiran, ayon sa International Institute for Cancer Research, isang katawan na nakasalalay sa World Health Organization. Ang magandang balita ay sa pamamagitan ng pag-alam kung saan ka "nag-falter", malalaman mo kung paano ito maitama at bawasan ang iyong panganib na magdusa mula sa sakit na ito.
Ang kalusugan ay nasa maliliit na kilos na inuulit araw-araw
Ang pagdaragdag ng pagkonsumo ng prutas at gulay, pagpapalabas ng araw-araw sa bahay, paglalakad nang mas madalas o paglalagay ng sunscreen pareho sa taglamig at tag-init, ay mga kadahilanan na hindi natin karaniwang binibigyan ng kahalagahan, ngunit marami pang magagawa upang mabawasan ang iyong panganib ng cancer kaysa sa iniisip mo.
Mahalagang check-up
At bagaman masasabi sa iyo ng pagsubok na ito ang tungkol sa iyong panganib sa cancer, tandaan na ang taunang pagbisita sa gynecologist sa kaso ng mga kababaihan at, mula sa edad na 50, sa urologist para sa kapwa kalalakihan at kababaihan (oo, kami rin), mahalaga ang mga ito upang maiwasan o makita ang isang tumor sa mga maagang yugto nito, kapag maraming mga pagpipilian upang matagumpay itong magamot. Isipin na ang tungkol sa 90% ng mga kanser na na-diagnose nang maaga ay may gamot.
Ang paghahanap ng isang tumor sa mga maagang yugto nito ay karaniwang may masayang pagtatapos.
Huwag lokohin ng mga alamat tungkol sa cancer na patuloy na nagpapalipat-lipat sa atin ngayon. Pinagsama namin ang lahat ng ito upang malaman mo kung alin ang totoo at alin ang mga simpleng panloloko.
