Tiyak na higit sa isang kaibigan o miyembro ng pamilya mo ang nagsabi sa iyo na naghahanda siya ng ilang magagaling na pagyanig na kung saan nagdagdag siya ng ilang mga collagen powders. At tiyak na sinabi rin niya sa iyo ang tungkol dito na kumbinsido siyang natagpuan niya ang solusyon sa lahat ng kanyang mga problema sa sakit sa magkasanib o upang mapigilan ang mga palatandaan ng pagtanda. Ngunit ang katotohanan ay ibang-iba … Sasabihin namin sa iyo ang buong katotohanan tungkol sa kung ano ang collagen, para saan ito at kung para saan ito hindi.
Para saan ang collagen? Ito ang dapat mong malaman
Upang sagutin ang katanungang iyon talagang kakailanganin nating hatiin ito sa dalawang bahagi muna: ano ang collagen na mayroon tayo sa ating balat at buto? At, sa kabilang banda: ano ang ginagamit ng collagen sa anyo ng suplemento sa pagdidiyeta? Magsisimula tayo sa simula. "Ang Collagen ay isang protina na likas na matatagpuan sa katawan, lalo na sa balat at buto," sinabi sa atin ni Dr. Eduardo Fonseca Capdevila, Pinuno ng Serbisyo ng Dermatology ng Complejo Hospitalario Universitario de La Coruña. Itinuro din ng dalubhasa na ang pangunahing tungkulin nito ay "hawakan ang balat nang magkasama."
Upang gawing simple, maaari naming sabihin na ang collagen ay tulad ng isang nababanat na tela, tulad ng isang lycra shirt. Kapag nasa mabuting kalagayan ito ay pinapanatili ang hugis nito, ngunit sa pagdaan ng oras ay nawawala ito sa iyo. Ano ang para sa collagen sa balat? Upang mapanatili itong makinis at bata, upang hindi ito "mahulog". " Ang pagbaba ng collagen ay isang pagpapakita ng pagtanda ng balat. Kabilang sa mga kilala at maiiwasang mga salik na sanhi ay ang pagkakalantad sa ultraviolet light (solar o artipisyal na mapagkukunan) at ang pagkonsumo ng tabako at alkohol", sabi ng doktor. Ang parehong nangyayari sa mga buto at kartilago, kapag mayroon silang mahusay na antas ng collagen sila ay malakas at may kakayahang umangkop.
Sinabi na, ang susunod na tanong sa aming isipan ay kung maaari nating ibalik ito kahit papaano at doon nagmula ang bagong pagkahumaling: pagkuha nito sa anyo ng mga suplemento. Gayunpaman, mukhang hindi ito ang pinakamahusay na pagpipilian. Ayon sa doktor, "Ang isang mayaman at iba-ibang diyeta, tulad ng isang diyeta sa Mediteraneo, ay sapat upang mapanatili ang isang normal na collagen synthesis" at ang pagkuha nito sa anyo ng mga pandagdag ay hindi gaanong magagamit. "Ang mga molekulang collagen ay hindi hinihigop sa digestive tract dahil sa kanilang pagiging kumplikado, ngunit sa halip ay nasisira at ang kanilang mga sangkap na sangkap ay hinihigop nang magkahiwalay,kaya hindi na sila bumubuo ng parehong istraktura ng collagen kung saan sila na-ingest at hindi na sila muling nagtatayo. Hindi rin posible ang pagsipsip sa pamamagitan ng epidermis at kung na-injected ay mabilis na masisira, kaya't ang kanilang epekto ay pansamantala. "
Kaya't alam mo na, sa susunod na ang paksa ng collagen ay dumating sa isang pag-uusap, maaari mong patunayan sa lahat ng kaligtasan sa mundo na ang pagkuha nito sa suplemento na form AY HINDI GUMAWA, na nagbibigay ng lahat ng mga pang-agham na kadahilanang ibinigay sa amin ng doktor. Mas mahusay na mamuhunan ang pera sa isang malusog na diyeta kaysa sa gugulin ito sa suplemento na naka-istilo sa lahat ng oras.
