Mga pagbubuhos para sa mga sipon na nakakapagpahinga, nakakakuha ng decongest at maganda ang pakiramdam

Iyo upang disimpektahin at decongest

Salamat sa lakas nitong antibacterial, nilalabanan ng thyme ang impeksyon na nasa likuran ng lamig at, bilang karagdagan, binabawasan nito ang lagnat, nakakatulong na malinis ang mga daanan ng hangin at nagpapakalma sa pangangati ng lalamunan.

Paano ito kukunin. Maaari mo itong kunin tulad ng ito, sa pagbubuhos, o magmumog din upang paginhawahin ang lalamunan at singaw sa decongest at expectorate.

Mallow para sa matalas na yugto

Ang pagbubuhos ng mallow ay itinuturing na isa sa mga pinaka mabisang remedyo upang mapawi ang mga sintomas ng matinding lamig: pagsisikip ng ilong, pangangati ng lalamunan at malakas na pag-atake ng pag-ubo na may mga nakakainis na epekto. Kabilang sa maraming mga pag-aari nito ay ang expectorant at anti-inflammatory power.

Paano ito kukunin. Kadalasan ay naglalagay ito ng isang kutsara bawat tasa at hayaang humawa ito ng 10 minuto bago ito pilitin. Upang mapalambot ang lasa nitong nakapagpapagaling, karaniwang sinamahan ito ng berdeng anis, na nagpapalambing dito.

Elderberry upang babaan ang lagnat

Ang nakapagpapagaling na halaman na ito ay binabawasan ang lagnat, nakakatulong upang maibalik ang mauhog na lamad at, dahil mayroon itong mga katangian ng antirheumatic, mabuti ring mapawi ang pananakit ng kalamnan at pangkalahatang kakulangan sa ginhawa na dulot ng lamig.

Paano ito kukunin. Ang dalawa hanggang tatlong tasa sa isang araw ng pagbubuhos ng mga tuyong bulaklak ng halaman ay inirerekumenda. Karaniwan itong pinagsama sa licorice, lungwort, eucalyptus o plantain, na nakakapagpahinga sa pangangati ng mga mauhog na lamad.

Luya para sa ubo

Kabilang sa maraming mga kapaki-pakinabang na katangian ng luya ay ang expectorant power nito upang palambutin ang ubo at decongest sa panahon ng proseso ng catarrhal, pati na rin ang pagaan ng lagnat, sakit ng kalamnan at sakit ng ulo, at harapin ang impeksyon.

Paano ito kukunin. Maaari kang magdagdag ng isang slice ng sariwang luya o isang kutsarita ng tuyong pulbos nang direkta sa pagbubuhos ng tubig at pakuluan ito ng halos limang minuto. Ang maanghang na lasa ng halaman na ito na nakapagpapagaling ay mahusay na pinagsasama sa honey at lemon, na kapaki-pakinabang din sa pag-alis ng sipon. Tuklasin dito ang lahat ng mga pakinabang ng pagbubuhos ng luya at tatlong sobrang malusog at mabisang mga bersyon.

Sage upang huminahon at magdisimpekta

Ang pagbubuhos ng mga dahon ng sambong ay ginagamit upang tumayo sa mga virus, kalmado ang mga yugto ng pag-ubo at mabawasan ang pamamaga. Bilang karagdagan, mayroon itong tonic at astringent na epekto na makakatulong upang mapawi ang sakit ng ulo na madalas na kasama ng lamig.

Paano ito kukunin. Para sa bawat tasa, maglagay ng isang kutsarang dahon ng sambong at pakuluan sa mababang init ng halos 4 minuto. Pagkatapos, ito ay tinanggal mula sa init, pinapayagan na humawa para sa isa pang 10 minuto at pilay. Upang maibsan ang mapait na lasa nito, maaari mo itong pagsamahin sa honey at kanela, at i-multiply ang mga benepisyo nito sa kaunting lemon juice.

Oregano, isang natural na antibiotic

Dahil sa malakas na pagkilos na ito ng antibacterial, ang oregano ay itinuturing na isang mabisang likas na antibiotiko na mayroon ding balsamic na epekto at nakakatulong upang mapawi ang pamamaga sa respiratory tract.

Paano ito kukunin. Magdagdag ng 3 kutsarita ng sariwang oregano o 1 kutsarita ng oregano sa isang tasa ng kumukulong tubig, takpan, at matarik sa loob ng 10 minuto.

Echinacea upang palakasin ang mga panlaban

Ang isa pang mga remedyo upang pagalingin ang isang malamig na mabilis ay upang pagsamahin ang isang pagbubuhos ng echinacea sa propolis. Ang ganitong uri ng dagta na gawa ng mga bees ay may mga antiviral at anti-namumula na katangian, na sinamahan ng mga echinacea, ay nagpapalakas ng mga panlaban sa katawan upang labanan ang mga virus at bakterya.

Paano ito kukunin. Naglagay ka ng kalahating kutsarita ng echinacea para sa bawat tasa. Ito ay idinagdag kapag ang tubig ay kumukulo. Patayin ito at hayaang magpahinga ito ng 10 minuto. At ilang patak ng propolis extract ay idinagdag.

Eucalyptus hanggang sa decongest

Dahil sa mga anti-namumula, antimicrobial at expectorant na katangian, ang eucalyptus ay isa pang mga nakapagpapagaling na halaman para sa mga sakit na nakakaapekto sa respiratory tract tulad ng sipon, trangkaso o hika.

Paano ito kukunin. Kadalasan ang isang pares ng mga dahon bawat tasa ng kumukulong tubig ay isinalin ng halos 8 minuto. Napakakaraniwan din na mag-steam gamit ang pagbubuhos na ito upang mabawasan ang respiratory tract at mapawi ang pangangati sa mga proseso ng catarrhal.