Ang mga pandagdag at collagen ng collagen na may sangkap na ito ay naging isang tunay na akit para sa maraming mga mamimili. Ngunit dahil palagi naming nais na magpatuloy sa isang hakbang, kumunsulta kami kay Dr. Eduardo Fonseca Capdevila, Pinuno ng Dermatology Service ng Complejo Hospitalario Universitario de La Coruña upang sabihin sa amin kung ano talaga ang collagen, para saan ito at kung mayroon Ang benepisyo sa kalusugan ay gumagamit ng mga suplementong ito.
TANONG : Ano ang collagen at paano ito gumagana sa balat?
SAGOT : Ang collagen ay isang protina kung saan mayroong 21 uri, na matatagpuan sa buong katawan, ngunit lalo na sa balat at buto. Ang collagen ay matatagpuan sa balat at bumubuo sa pangunahing bahagi ng dermis, kung saan ito ay na-synthesize ng fibroblasts. Ang pangunahing pagpapaandar nito ay upang mapanatili ang balat na nakakabit sa mga mas mababang eroplano at upang suportahan ang mga sisidlan, nerbiyos at iba pang mga bahagi ng balat. Ang istraktura na bumubuo ng collagen sa dermis ay napaka-kumplikado, ang mga hibla nito ay nakaayos sa iba't ibang mga layer na may iba't ibang oryentasyon (na parang ito ay isang tisyu), sa gayon natutupad ang mga pag-andar nito ng pagdirikit at paglaban sa pag-uunat.
Iyon ay, upang maunawaan natin ito, ang collagen ang nagbibigay ng istraktura, pagkalastiko at paglaban sa ating mga tisyu at organo.
TANONG : May kaugnayan ba ang diyeta upang mapanatili ang mga antas ng collagen sa balat?
SAGOT : Ang isang mayaman at iba-ibang diyeta, tulad ng diyeta sa Mediteraneo, ay sapat upang mapanatili ang normal na pagbubuo ng collagen. Sa anumang kaso, ang mga suplemento ng bitamina C at E, iron, siliniyum o ilang mga amino acid ay maaaring kinakailangan sa mga sitwasyon ng kakulangan.
TANONG : Ano ang maaari nating gawin upang maiwasan ang pagkawala nito sa paglipas ng panahon?
SAGOT : Ang pagbaba ng collagen ay isang pagpapakita ng pagtanda ng balat. Ang mga alam at maiiwasang kadahilanan na sanhi ay kinabibilangan ng pagkakalantad sa ultraviolet light (mula sa sikat ng araw o mga mapagkukunang gawa ng tao) at paggamit ng tabako at alkohol.
TANONG : Mayroon bang mga paggamot at kosmetiko upang mabawi ito?
SAGOT : Maraming paggamot at kosmetiko upang mabawi ang collagen, ngunit kaduda-duda ang kanilang pagiging epektibo, lalo na kung nais mong makamit ang isang paulit-ulit na paggaling.
TANONG : Bakit hindi ginagarantiyahan ang pagkuha ng mga suplementong collagen na mababawi natin ang pagkalastiko sa balat?
SAGOT : Ang mga molekulang collagen ay hindi hinihigop sa digestive tract dahil sa kanilang pagiging kumplikado , ngunit nasisira at nasisipsip ang kanilang mga sangkap na sangkap. Hindi rin posible ang pagsipsip sa pamamagitan ng epidermis at kung na-injected ay mabilis silang napinsala, kaya't ang kanilang epekto ay pansamantala.
Upang maunawaan natin, kapag naabot ng collagen ang tiyan - alinman sa pamamagitan ng mga pandagdag sa pagkain o collagen - ito ay pinaghiwa-hiwalay sa iba pang mas maliit na mga sangkap na muling itinatayo ng katawan alinsunod sa mga pangangailangan nito, na maaaring muling makuha anyo ng collagen ngunit hindi kinakailangan. Tulad ng dietician-nutrisyonista at popularizer na si Juan Revenga ay napaka-paliwanag sa graphic, "Ang pag-aalis ng bahay sa mga nasasakupang brick (panunaw ng collagen sa mga amino acid) at pagkukunwaring pagkatapos ay bawat isa sa mga brick na ito (hinihigop ng mga amino acid) ay nakalaan na magtayo ng parehong bahay kung saan sila ay bahagi (upang makabuo muli ng collagen) ay nakakatawa tulad ng pagkahagis ng mga bahagi ng kotse mula sa buwan … at nagpapanggap na napunta sila sa maliit na montaditas sa Earth.
