Mga chickpeas na may tuna at kamatis
Mga chickpeas na may tuna at kamatis
Narito ang isang masarap na salad ng chickpea na may de-latang tuna. Patuyuin ang ilang mga de-latang chickpeas at isang pares ng mga lata ng natural na tuna, at ihalo ang mga ito sa 20g ng hugasan na mga kamatis na cherry, dalawang julienned chives at tinadtad na chives. Season sa panlasa at voila. Ito ay isa sa mga recipe upang mawala ang timbang … madali at pampagana! sapagkat bagaman napakasustansya nito, napakagaan din nito.
Potato salad na may berdeng beans, tuna at itlog
Potato salad na may berdeng beans, tuna at itlog
Bilang batayan, maglagay ng malambot na pinakuluang o steamed beans, at samahan ang mga ito ng isang lutong patatas, hilaw na tomato wedges, pinakuluang itlog at de-latang tuna. Ang daya upang hindi ito mabagsak ay kunin ang mga sangkap nang magkahiwalay at "itayo" ang salad at bihisan ito sa oras ng pagkain. Bilang isang dressing, maaari kang kumuha ng isang lumang mustasa vinaigrette na may tinadtad na pulang sibuyas sa isang maliit na garapon. Nagtataka itong umaangkop sa malusog at magaan na mga tupperware na salad.
Tuna pizza
Tuna pizza
Wala itong misteryo. Sa isang batayan ng pizza (alamin kung paano gumawa ng lutong bahay na kuwarta ng pizza dito), ilagay ang sarsa ng kamatis, maayos na naka-kahong naka-kahong tuna at mozzarella. At kung nais mong magdagdag ng kaunting lasa, maaari kang magdagdag ng mga pine nut at mga nilagang itlog na cube tulad dito. Ang isa pang kumbinasyon na masarap ay: tuna na may mga piraso ng piquillo pepper, gherkins at olibo.
Timbale ng beans, peppers, itlog at tuna
Timbale ng beans, peppers, itlog at tuna
Upang magawa ang timbale na ito, halili ng mga layer ng piquillo pepper, mga hiwa ng pinakuluang itlog, at pinatuyo na mga de-latang beans. At sa wakas, itaas ang tuna tiyan o de-latang tuna sa langis at isang lutong bahay na mayonesa o muslin upang palamutihan at timplahin.
Rice at tuna salad
Rice at tuna salad
Ito ay isa sa pinakahinahabol at masarap na mga resipe ng bigas. Kumuha ng luto at maubos na puting bigas at ihalo ito sa diced tomato at paminta, ilang mga sibuyas piraso, natural na naka-kahong tuna, olibo at isang pinakuluang itlog. Damit na may isang vinaigrette o magaan na sarsa. Madali di ba?
Macaroni gratin na may tuna at kamatis
Macaroni gratin na may tuna at kamatis
Ito ay isa sa mga hindi mapag-aalinlanganan na bituin ng mga recipe ng tuna at mga menu ng mga bata din. Maghanda ng sibuyas at pulang paminta ng sarsa at pagkatapos ihalo ito sa pinatuyo na de-lata na tuna at pritong kamatis. Habang nagluluto ng ilang macaroni al dente. Ilagay ang mga ito sa isang matigas ang ulo ulam na may sarsa, takpan ang mga ito ng gadgad na keso, mga gratins, at iyon na.
Green salad na may tuna
Green salad na may tuna
Ito ay isa sa mga klasikong salad na mawalan ng timbang at masarap, ngunit hindi gaanong masarap. Ang bilis ng kamay upang gawing mas nakakainam ang maglagay ng mga lettuces ng iba't ibang mga kulay (na mas nakikita), gupitin ang mga gulay na napaka pino (karot, paminta, sibuyas) at palamutihan ng ilang mga mabangong damo (sariwang mint, rosemary …) upang upang mabuka ang iyong bibig. Ngunit, oo, ang naka-tin na tuna ay mas mahusay na natural upang maiwasan ang labis na paggamit ng langis.
Mga bangka ng pipino na pinalamanan ng tuna salad
Mga bangka ng pipino na pinalamanan ng tuna salad
Peel ang mga pipino at gupitin ito sa kalahati, pahaba. Ibuhos nang magaan ang mga ito ng isang kutsarita. I-chop ang sapal at ihalo ito sa luto at pinatuyo na mahabang kanin, natural na naka-kahong tuna, karot at tinadtad na mga olibo. Timplahan ng lasa, punan ang mga pipino ng pinaghalong ito at maghatid ng mga dahon ng arugula. Tumuklas ng higit pang mga recipe na may pipino o madali at mabilis na mga recipe para sa kung kailan mo nais na kumplikado ang iyong buhay.
Mini empanada
Mini empanada
Para sa isang madaling bersyon, paghaluin ang isang ratatouille na iyong nagawa gamit ang de-latang tuna at pinakuluang itlog. Igulong ang kuwarta ng empanada at gupitin ito sa mga bilog. Inilagay mo ang isa bilang isang batayan, ikalat ang pagpuno sa itaas, at takpan ito ng isa pang disk. Pagkatapos, tinatakan mo ang mga gilid, pinalamutian ng mga piraso ng natitirang kuwarta at gumawa ng isang butas sa gitna upang hindi ito masira habang nagluluto. Ang mga brush na may whipped yolk at maghurno sa loob ng 40 minuto sa 180 °.
Ang mga avocado ay pinalamanan ng Russian salad
Ang mga avocado ay pinalamanan ng Russian salad
Sa mga recipe na may de-latang tuna, syempre, ang isang plato na may Russian salad ay hindi maaaring mawala. Upang gawin ang mga avocado na ito, gupitin ang mga ito sa kalahati. Alisin ang buto at bahagi ng sapal. Tanggalin ito at ihalo ito sa isang salad ng Russia (maaari mo itong gawin sa isang nakapirming gulay na gulay, naka-kahong tuna at mayonesa). At sa wakas, punan ang mga avocado. Kung nag-aalala ka tungkol sa linya, mayroon kaming isang resipe para sa light Russian salad na 100% walang kasalanan.
Tuna omelette na may peppers
Tuna omelette na may peppers
Ang isa sa mga klasiko ng mga naka-kahong tuna na recipe ay ang tuna omelette. At upang bigyan ito ng isang pag-ikot ay nagdagdag kami ng mga berdeng peppers, na kamangha-manghang ipares sa tuna. Kailangan mo lang ihalo ang isang sibuyas at sarsa ng paminta na may de-latang tuna, lahat ay pinatuyo nang mabuti, magdagdag ng pinalo na itlog at kulutin ang isang omelet.
Mga Itlog na Pinuno ng Tuna
Mga Itlog na Pinuno ng Tuna
Maaari silang mapunan ng halos anumang bagay. Ngunit kung nais mong gumawa ng pinakatanyag na resipe, hindi mo maaaring palampasin ang naka-kahong tuna. Magluto ng ilang mga itlog, gupitin ito sa kalahati at maingat na ihiwalay ang itlog at itabi. Paghaluin ang isang bahagi ng mga yolks na may tuna, pritong kamatis at isang maliit na mayonesa. Sa tulong ng isang kutsara, punan ang pinaghalong mga puti ng itlog ng pinaghalong. At palamutihan ng pula ng itlog na iyong itinabi sa mga gadgad at tinadtad na chives.
Tuna at pulang sibuyas na sandwich
Tuna at pulang sibuyas na sandwich
Ayusin ang makinis na tinadtad na pulang sibuyas at litsugas sa isang mangkok, magdagdag ng de-latang tuna at isang pares ng kutsara ng mayonesa o isang halo ng yogurt na may isang maliit na pulot at mustasa. Paghaluin nang mabuti ang lahat at punan ito ng ilang mga hiwa ng mahusay na hiniwang tinapay. Mayaman, mayaman, mayaman.
Tuna lasagna sushi
Tuna lasagna sushi
Maaari ka ring kumuha ng isang klasikong recipe at muling bigyang kahulugan ito o ipakita ito sa isang orihinal at pampagana na paraan. Narito ang isang sushi rice na may de-latang tuna at pipino sa halip na hilaw na isda at nori seaweed, at naka-mount tulad ng isang lasagna. Isang mapanlikha na panukala na may napaka-pampagana na hitsura (tingnan ang sunud-sunod na resipe ng sushi lasagna).
Tuna at kamatis dumplings
Tuna at kamatis dumplings
Paghaluin ang de-latang tuna na may isang sarsa ng sibuyas at kamatis, at idagdag ang tinadtad na lutong itlog. Mag-scoop ng isang kutsarang pinaghalong papunta sa patty wafer. Tiklupin ito sa sarili at i-seal ang mga gilid ng mga tines ng isang tinidor. Iprito ito sa maraming mainit na langis. At hayaang maubos ito sa papel sa kusina bago ihain. Upang hindi ito sumipsip ng napakaraming langis, maaari mo ring gawin ito sa oven, nang hindi kailangang magprito.
