Napapailalim sa iyo na isipin na maraming beses na mayroon kang isang salita sa dulo ng iyong dila na hindi pa lumalabas o mahirap para sa iyo na pangalanan ang isang mukha na hindi mo pa nakikita ng isang panahon o isang pelikula mula pa kanina. Sa pagsubok na ito na iminumungkahi namin maaari mong masuri kung paano ang iyong memorya, kung ito ay "mabuti", "umuusad nang maayos" o kung "dapat itong pagbutihin".
Maging matapat sa pagsagot, sapagkat ikaw lamang ang nagmamalasakit sa sagot. Maaari kang magbigay sa iyo ng isang palatandaan kung ang nangyayari sa iyo ay isang slip lamang o maaaring mayroong isang problema sa memorya na dapat kang kumunsulta sa iyong doktor.
Ang pagkakaroon ng maliit na absentmindedness o iyong kakayahang mag-concentrate ng mga falters ay maaaring sanhi ng maraming mga sanhi, mula sa isang masamang gabi hanggang sa isang kaso ng maliwanag na inip. Hindi ito nakakabahala maliban kung nangyayari ito nang mas madalas kaysa sa dati. Kung sa tingin mo na ang iyong memorya ay lumala sa huling anim na buwan, bilang karagdagan sa suriin ito sa aming pagsubok, marahil ay dapat kang kumunsulta sa iyong doktor.
Paano malalaman kung ito ay isang pagkakamali o maaaring ito ay Alzheimer
Iniisip niya na sa pagtanda ng edad ang memorya ay nawalan ng kaunting kalamnan at ito ay sa isang tiyak na lawak na normal, ngunit kung sinamahan ito ng iba pang mga sintomas, maaari itong ituro sa mas malaking mga problema, tulad ng posibleng Alzheimer. Ang mas mabilis na ito ay napansin, mas mahusay ang ebolusyon nito. Samakatuwid, bilang karagdagan sa pagsasagawa ng pagsubok, tandaan kung alin ang unang mga sintomas na naghahayag ng isang posibleng Alzheimer.
Ngunit huwag kang labis. Kung ang iyong memorya ay hindi kasing ganda ng dati, ang dapat mong gawin, bilang karagdagan sa pagkonsulta sa iyong doktor, ay upang gamitin ito, halimbawa sa mga nakakatuwang libangan na iminumungkahi namin. Bilang karagdagan, ang isang pagsusuri sa iyong mga nakagawian at diyeta ay maaari ding gumawa ng maraming upang maprotektahan ang iyong mga alaala mula sa paglipas ng panahon. At hindi lamang ito, mayroon ding ilang mga bagay na dapat mong iwasan upang maprotektahan ang iyong memorya …
