Inihahanda ang balat upang mag-sunbathe at makakuha ng isang perpektong tan

Magiliw na pagtuklap

Makakakuha ka ng pantay na tan kung magpapalabas ka muna upang matanggal ang mga impurities. Siguraduhin na ang scrub ay napaka-pinong granules at ilapat ito sa isang banayad na pabilog na masahe upang hindi ma-atake ang balat.

Ang scrub sa mukha at katawan na may Bio Peel biodegradable microspheres, ni + Farma Dorsch, € 22,50.

Lumabas ang mga impurities na may luad

Ang mga maskara ng clay ay mainam para sa pag-update ng epidermis ng sensitibo at may langis na balat, dahil ang balat ay hindi kuskusin. Iwanan ito upang kumilos sa basa-basa na balat hanggang sa ito ay matuyo, maghintay ng ilang minuto … at kapag inalis mo ang produkto na may maligamgam na tubig, ang balat ay makinis at malambot, handa na para sa isang pare-parehong kulay-balat.

Exfoliating facial mask na may pulang algae Mask na may Purong Clays, ng L'Oréal Paris, € 9.95.

Pinapatatag ang balat

Kung muling kilalanin mo ang iyong balat araw-araw pagkatapos ng shower, palalakasin mo ito at magiging mas lumalaban ito kapag nag-iiwan ng araw. Ilapat ito sa isang paitaas na masahe na nagsisimula sa bukung-bukong.

Itinaas + Firming na Lotion ng Katawan, mula sa saklaw ng Dove DermaSpa, € 4.25.

Omega, isang kalasag para sa iyong balat

Nais mo bang mapanatili ang proteksiyon na balabal ng iyong balat na mahusay na hydrated at pinalakas? Isama ang omega 3 at 6 sa iyong diyeta. Ang isa sa pinakamadaling paraan ay sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mga walnuts at isang ambon ng birhen na langis ng oliba sa iyong mga salad.

Pagbutihin ang kalidad ng iyong tan

Ang mga pandagdag sa pagdidiyeta ay makakatulong din sa iyo na ihanda ang iyong balat para sa isang malusog at mas magandang balat. Kahit na kung hindi ka masyadong mahilig sa araw, may mga na, salamat sa kanilang nilalaman ng carotenoid, makakatulong upang mapahusay ang isang tanned tone sa buong taon nang hindi mo kailangang ilantad ang iyong sarili sa mga sinag ng araw.

Oenobiol Self-tanner, 30 capsules, € 21.07.

Itigil ang pamumula

Mayroong mga nutricosmetics na makakatulong na mabawasan ang hindi pagpaparaan sa araw, na ginagawang perpekto para sa napaka-sensitibong balat. Ang pagkuha ng isang kapsula sa isang araw sa umaga nang hindi bababa sa isang buwan bago ilantad ang iyong sarili sa araw, ang iyong pagpapaubaya dito ay mas napabuti.

Ang Sensitivity ng Solar, ni Innéov, 30 kapsula, € 21.07.

Iwasan ang mga lampara ng UVA

Mayroong maling paniniwala na ang mga makina ng UVA ay nagpapalakas at naghahanda ng balat para sa mga araw ng beach ng tag-init. Gayunpaman, walang maaaring maging malayo sa katotohanan. Ang mga madalas na pumupunta sa mga tanning salon ay naipon ang mga negatibong epekto ng radiation at seryosong pininsala ang kanilang balat. Dispense sa mga machine na ito at alagaan ang iyong balat palagi sa isang sunscreen.

Pinasisigla ang melanin

Kung nais mong makakuha ng isang ginintuang kulay nang mabilis at ligtas, may mga tanning na nagpapagana ng mga lotion na, inilapat ng ilang araw bago ang pagkakalantad ng araw, makakatulong upang mapahusay ang melanin. Siyempre, hindi pinalitan ng produktong ito ang sunscreen. Ito ay kinakailangan pa rin.

Bago ang Sun Rapid Bronz Face at Body Cream, ng Laboratorios Vital Plus Aktibo, € 9.90.

Stretch upang palakasin ang iyong balat

Tama, lumalawak, sa pamamagitan ng pagpapabuti ng kalusugan ng cellular ng balat, ginagawang mas lumalaban. Kung hindi ka isang mahilig sa palakasan, maaari kang magsanay ng yoga o Pilates. Sa alinman sa dalawang pisikal na aktibidad na ito maraming mga pag-uugali ang isinasagawa … na kapaki-pakinabang din upang makontrol ang aming paghinga at mapabuti ang aming pustura. Lahat ay mga benepisyo.

Maligayang mga maskara

Sa magandang panahon mas marami kami sa labas at ang ating balat ay mas dries out. Upang ang iyong tan ay hindi mukhang basag at pigilan ang iyong balat mula sa pagbabalat, palakasin ang hydration gamit ang isang lingguhang maskara. Mayroon ding mga may kontra-pagtanda at mga sangkap ng paglaganap na nagpapahintulot sa balat ng balat na magkaroon ng isang mas malusog na tono.

Anti-aging mask Masque Multi-Régénérant, ni Clarins, € 70.

Day cream na may photoprotection

Ngayon na ang iyong balat ay nakalantad nang higit pa kaysa sa (mga terraces, paglalakad …), dapat kang pumili para sa isang anti-aging na facial cream na naglalaman ng isang mataas na sun protection factor (minimum SPF 30). Sa gayon, kapag ginamit mo ang iyong sunscreen sa tag-araw, ang iyong balat ay dati nang aalagaan at protektahan, kaya't ito ay magiging mas mahusay na reaksyon sa pagkakalantad ng araw.

Regenerist Day Cream 3 Mga Lugar SPF 30, ni Olay, € 33.75.

Pagbutihin ang mga panlaban ng iyong balat na may suwero

Kung gumagamit ka ng isang suwero bago ang iyong pang-araw na cream ng pangmukha, ang iyong mukha ay magiging sobrang handa hanggang sa sandaling kailangan mong gamitin ang sunscreen. Kung gumugugol ka ng maraming oras sa labas, ang mga aktibong sangkap na nakatuon sa suwero (coenzyme Q10, tocopherol, green tea, respastrol, atbp.) Ay kikilos bilang isang proteksiyon na kalasag at makakatulong na mapigilan ang mga kunot na dulot ng araw.

Ang Ultimune Power Infusing Concentrate Serum ni Shiseido (€ 99) ay may kakayahang buhayin ang lakas ng pagtatanggol sa balat laban sa panlabas na pagsalakay, tulad ng UV rays, salamat sa eksklusibong pormula nito.

Oo, alam na natin Dumating ka sa tabing-dagat at nais mong magsuot ng magandang tono ng kulay balat. Pinapaalala namin sa iyo na hindi mo ito makukuha sa pamamagitan ng paglalagay ng iyong sarili ng mga oras at oras sa araw sa unang araw, gaano man karami ang proteksyon ng araw na iyong isinusuot. Kung nais mong maging pare-pareho ang tan, maganda at pangmatagalan, ito ang perpektong oras upang ihanda ang balat. Hindi ka lamang makakakuha ng isang mas mabilis na ginintuang tono, ngunit maaari mong ipakita ang iyong tan sa buong tag-init at, pinakamahalaga, nang hindi sinisira ang iyong balat. Tulungan ang iyong sarili mula sa loob at labas upang mapalakas ito.

Mula sa loob

Dagdagan ang mga panlaban ng iyong katawan … at ang iyong balat. Sa iyong ref ay hindi mo maaaring makaligtaan ang mga prutas ng sitrus (kiwi, orange, strawberry), napaka-mayaman sa bitamina C.
Nagtataguyod ng pangungulti. Gawin ito sa mga pagkain na naglalaman ng beta-carotene, na mga hudyat ng bitamina A (spinach, carrot, pepper).
Palakasin ang iyong epidermis. Makakatulong sa iyo ang Omega 3 at 6 fatty acid. Ito ay bahagi ng proteksiyon na mantle ng balat at panatilihin ang tubig sa loob. Mahahanap mo ang mga ito sa may langis na isda, mani (lalo na ang mga walnuts) at langis ng oliba.
Uminom ng higit sa 1.5 liters ng tubig sa isang araw. Sapagkat ang tubig ay makakarating sa pinakamalalim na mga layer ng balat at panatilihin ang iyong balat na hydrated at makinis.
Isang plus: pandagdag sa pagdidiyeta. Kung ang iyong balat ay napaka patas, may mga pandagdag sa pandiyeta (sun capsule na nagpapahusay sa balat ng balat, habang pinalalakas ang balat). Mayroong kahit mga tukoy na para sa sensitibong balat na mas mahina sa mga ultraviolet ray at madalas na magdusa mula sa sun rashes o allergy.

Mula sa labas

Palawakin ang iyong balat sa pamamagitan ng pagtuklap. Hindi ang pagbabalat ay tumutulong sa iyo na mas mabilis na mag-tan, ngunit bibigyan ka nito ng isang mas maliwanag at mas pantay na tono, dahil tinatanggal nito ang mga patay na selula ng balat at mga impurities. Ngunit mag-ingat! Sa tuwing magpapalabas ka ng mata, "pinayat" mo ang epidermis at iniiwan itong mas mahina, kaya huwag gawin ito sa parehong araw na pumupunta ka sa sunbathe. Minsan sa isang linggo ay sapat na.
Clay at putik. Ito ay isa pang pagpipilian - napaka-sunod sa moda - pagdating sa pag-aalis ng mga impurities mula sa balat. Perpekto ito para sa may langis na balat at ang pinaka maselan, sapagkat ang creamy texture nito ay hindi "gasgas", ngunit nakakulong ng mga patay na selula sa pamamagitan ng pagsipsip. Ang mask ay inilapat sa mamasa-masang balat, pinapayagan na patigasin, at banlaw ng maraming maligamgam na tubig.
Pang-araw-araw na body cream. Matapos ang shower, huwag kalimutan na laging gamitin ang iyong body-milk o langis at mas mabuti kung ito ay nagpapalakas, dahil pinasisigla nito ang pagbuo ng collagen at elastin. Ang dalawang protina na ito ay gagawing mas mahusay na labanan ng iyong balat ang mga sinag ng araw.
Mga moisturizing mask. Palakasin ang iyong pang-hydration sa mukha na may maskara sa isang linggo na naglalaman ng gliserin, algae o hyaluronic acid, ang hydrating na aktibong par kahusayan. At kung ang iyong tono ay naka-mute, palakasin ang sikat nito sa isang nag-iilaw na maskara.
Pinapagana ang melanin. Mayroong mga tanning na nagpapagana ng mga lotion na, inilapat ng ilang araw bago ang unang pagkakalantad sa araw, makakatulong upang mapahusay ang melanin, ang pigment na responsable para sa kayumanggi tono.
Pinipigilan ang mga kunot. Ang mga anti-aging cream na may sun protection factor na ginagamit araw-araw ay ang pinakamahusay na pagpipilian upang ihanda ang iyong balat hanggang sa mag-resort ka sa sunscreen sa beach, sa mga bundok o sa pool. Kung gumugol ka ng maraming oras sa labas, ang perpekto ay upang mag-apply ng isang antioxidant serum bago ang cream sa umaga. Gaganap ito bilang isang kalasag laban sa polusyon sa kapaligiran.
Gumalaw ba. Para saan? Baka nagtataka ka. Kung ikaw ay isa sa mga hindi nagawa ang mga ito bago o pagkatapos ng pag-eehersisyo, dapat mong malaman na bilang karagdagan sa pagtulong upang maiwasan ang mga paggulong o kawalang-kilos, naglalabas sila ng pag-igting at stress, na nagpapabuti sa kalusugan ng cellular ng iyong balat at ginagawang mas lumalaban.

At dahil ang pangungulti ay malapit na nauugnay sa mga piyesta opisyal, huwag palalampasin ang aming pagpili ng mga mahahalagang bagay sa kagandahan upang dalhin sa iyong bag ng palabahan.