Kung sa palagay mo ito ay isang bihirang problema, mali ka. Ang pangangati ay ang pinaka-karaniwang sintomas (hindi sakit) sa dermatology at nakakaapekto sa isang katlo ng populasyon ng mundo. Maaari itong naisalokal, pangkalahatan, paminsan-minsan o talamak (nauugnay sa mga sakit sa dermatological tulad ng atopic dermatitis, contact eczema, urticaria o psoriasis).
Ngunit bakit lumilitaw ang kati?
Ang mga sanhi ay maaaring magkakaiba-iba: mula sa allergy sa ilang pagkain o tisyu hanggang sa pagdating ng menopos o isang problema sa atay, dumaan sa self-medication na may mga antibiotics, ngunit ang pinakakaraniwan ay sanhi ito ng isang karamdaman sa balat (atopic dermatitis, soryasis, urticaria …).
Ang kinahinatnan ay ang pagkakaroon ng pagbabago sa balat dahil nasira ang hadlang sa balat. Sinusubukan ng immune system na "ipagtanggol" ito sa pamamagitan ng paglabas ng malaking halaga ng histamine. Ang hormon na ito ay gumaganap bilang isang malakas na tagapagpalawak ng mga daluyan ng dugo, at iyon ang sanhi ng pamumula, pangangati … Ang balat ay sobra sa mga stimuli na hindi makakaapekto sa normal na balat, ngunit sensitibong balat. Ang reaksyong ito ay maaaring saklaw mula sa banayad na kakulangan sa ginhawa hanggang sa matinding paghihirap, pinipilit ang matinding pagkamot, kung minsan ay sanhi ng pinsala.
Nasa ibaba namin napili ang pinaka-karaniwang mga sitwasyon kung saan maaari mong makilala at ilang mga solusyon na maaari mong mailapat.
Nangangati lang ako sa mga tiyak na oras
Malamang na ito ay atopic dermatitis. Pangunahing nangyayari ito sa tuyong balat (kahit magaspang at mag-scaly) o kung nagdurusa ka sa rhinitis o hika. Iyon ang dahilan kung bakit karaniwan sa kanila na lumitaw sa panahon ng tiyak na panahon, tulad ng kung malamig o sa tagsibol, dahil sa mga alerdyi sa polen. Sa mga kaso ng atopic dermatitis, karaniwang may pamumula na nangangati nang marami.
Kaya't mayroong ilang katotohanan sa "spring alters blood", dahil ang hormonal system ay muling nabuhay pagkatapos na maging "hibernating", na madalas na mapataob ang maraming tao. Bilang karagdagan, gumugugol ka ng mas maraming oras sa labas at ang balat ay nakikipag-ugnay sa iba't ibang mga sangkap, na mas gusto ang mga pagbabago sa balat
- Upang mapawi ang pangangati . Ang pamamasa ng balat nang madalas ay mahalaga upang maiwasan ang pangangati na nauugnay sa mga kundisyong ito kapag tumatagal sila ng mahabang panahon. Kahit na 3 o 4 na beses sa isang araw. Sa parmasya maaari kang makahanap ng mga hypoallergenic na body at face cream . At sa mga partikular na kaso, kapag may matinding pagsiklab, maaaring magreseta ang dermatologist ng isang corticosteroid cream upang maibsan ang pangangati.
Nangangati ang aking katawan kapag nahawakan ko ang ilang mga bagay
Mayroong halos 3,000 mga ahente ng kemikal (mga sabon, kosmetiko, detergente …) na sa pakikipag-ugnay sa balat ay maaaring maging sanhi ng pangangati, pamamaga, pamumula at kahit na ang hitsura ng mga paltos. Nangyayari ito sa mga taong nagdurusa sa isang kundisyon na tinatawag na contact dermatitis . Ang balat na may mga sintomas na uri ng alerdyi ay maaari ring reaksyon sa ilang mga pagkain o metal na naroroon sa alahas at accessories.
- Anong gagawin. Ang mahahalagang bagay ay ang suspindihin ang pakikipag-ugnay sa sangkap na sanhi ng pangangati at, kung hindi mo maaaring (para sa mga kadahilanang propesyonal, halimbawa), magsuot ng guwantes. Kapag lumitaw na ito, maaaring kailanganin ang gamot tulad ng mga corticosteroid na pamahid o oral antihistamines upang humupa ito. At kung hindi ka sigurado kung ano ang maaaring maging sanhi ng reaksyon, ang pinakamagandang bagay na gawin ay pumunta sa dermatologist para sa mga pagsusuri sa allergy na may mga patch ng balat na matukoy kung aling sangkap ang salarin.
Bilang karagdagan sa pangangati, lilitaw din ang mga pulang tuldok
Kung sa halip na isang mapula-pula na lugar maaari mong makita ang mga maliliit na pulang tuldok na kahawig ng kagat ng insekto at na sanhi rin ng matinding pangangati, nangangahulugan ito na mayroon kang mga pantal. Ang pagpapakita ng balat na ito ay kadalasang alerdyi, ngunit sa kasong ito mas karaniwan para sa reaksyon na nauugnay sa paglunok ng gamot (penicillin, anti-namumula …) o isang pagkain (strawberry, puting itlog, shellfish, gatas …) na maaaring magpalitaw ng mga reaksyong ito.
- Paano ito malunasan. Kung umiinom ka ng gamot at karaniwang nakakakuha ka ng pantal, ipagbigay-alam sa iyong doktor dahil maaari siyang makahanap ng isang kahalili.
- At kapag mayroon kang isang pagsiklab. Subukan ang pagligo ng oatmeal upang paginhawahin ang iyong balat. Ilagay ang sampung kutsarita ng otmil sa isang bag ng tela at ilagay ito sa tubig na naligo. Kung wala kang bathtub, isa pang pagpipilian ay maglagay ng mga malamig na compress ng tubig o subukan ang sumusunod na natural na lunas: paghaluin ang tatlong patak ng mahahalagang langis ng calendula at isa pang tatlong patak ng langis ng oregano sa isang maliit na langis ng oliba. Ilapat ang halo sa lugar upang malunasan ng maraming beses sa isang araw gamit ang isang malinis na gasa. Hahinahon ka nito at tutulungan kang pagalingin ang pinsala.
Nakasugat lamang ito sa pagitan ng aking mga daliri
Sa kasong ito, ito ay isang halamang-singaw na kadalasang nagdudulot ng eksema . Ito ay may kaugaliang "manirahan" sa mga lugar kung saan naipon ang pawis at init (tulad ng nangyayari sa mga guwang ng mga daliri) sapagkat ang mga ito ang perpektong kondisyon para sa pamumuhay. Sa partikular, karaniwan para sa ito na makaapekto sa unang agwat ng interdigital (sa pagitan ng hinlalaki at hintuturo) kung saan mas maraming espasyo sa bentilasyon.
- Kung mayroon kang paa ng atleta. O ano ang pareho, fungus ng paa, matinding pag-iingat at mas mabuti na baguhin ang iyong mga medyas (koton) dalawang beses sa isang araw upang ang iyong mga paa ay laging tuyo. Palaging magsuot ng mga flip flop sa pool o gym, matuyo nang lubusan, iginigiit ang puwang sa pagitan ng iyong mga daliri ng paa at huwag ibahagi ang tuwalya upang maiwasan ang pagkakahawa . Ang pinakamahusay na pormula upang labanan ang mga ito ay ang paggamit ng antifungal na pulbos o spray na magagamit sa parmasya.
Nakakuha ako ng isang "culverin" at marami itong nangangati
Ang virus ng chickenpox ay maaaring manatili sa katawan na "natutulog" at magising taon na ang lumipas na sanhi ng kilala bilang shingles. Sa kasong ito, bilang karagdagan sa matinding pangangati, ang pagbabago na ito ay nagpapakita din ng paglitaw ng mga masakit na vesicle sa anyo ng "shingles" na nakakaapekto lamang sa kalahati ng mukha o katawan. Bagaman mas karaniwan ito sa mga taong higit sa 50 taong gulang, ang sinumang nagkaroon ng bulutong-tubig ay maaaring makakuha ng shingles.
- Paggamot. Bagaman kadalasang nalulutas ito nang mag-isa sa loob ng isang linggo o dalawa, ang sakit at pangangati ay maaaring mapawi ng mga antiviral na gamot. Nakasalalay sa pasyente, ang mga ito ay maaaring maibigay nang pasalita o intravenously.
TrickClara
Ano ang laging gumagana
Anuman ang problema na sanhi ng pangangati sa iyong balat, mapapabuti kung gumamit ka ng 100% mga kasuotan sa koton, mga cream na walang pabango at parabens, at mga sabon at gel na may walang kinikilingan na ph.
Ang aking balat ay natuklap at ang aking katawan ay nangangati nang husto
Posibleng isang kaso ng soryasis. Halos 3% ng populasyon ng mundo ang naghihirap mula rito. Ang mga cell ng balat ay binabago bawat buwan, ngunit sa mga taong may soryasis ang prosesong ito ay tumatagal lamang ng 3 araw. Samakatuwid, lilitaw ang mga kaliskis na maputi at mayroong pinalaking desquamation. Karaniwang lumilitaw ang soryasis sa "flare-up", lalo na sa mga panahon ng stress. Ito ay isang pagbabago sa genetiko na nagmula sa immune system: sanhi ito ng "pag-atake" ng balat nang hindi sinasadya ang balat, na sanhi ng pamamaga.
- Paano ito ginagamot? Ang mga moisturizer, kahit na sila ay hypoallergenic, huwag gamutin ang soryasis, ngunit nakakatulong ang mga ito na mabawasan ang pangangati, pag-flak at pagkatuyo. Bilang isang paggamot, ang mga corticosteroids ay madalas na ginagamit upang maiwasan ang pamamaga sa anyo ng mga napaka-madulas na pamahid. Maaari ring magreseta ang dermatologist ng mga gamot o injection upang makontrol ang pamamaga. Tulad ng therapy sa mga medikal na estetikong sentro, gumagana nang maayos ang phototherapy : ultraviolet light therapy.
- Kung nakakaapekto ito sa anit . 70% ng mga taong nagdurusa sa soryasis ay may posibilidad na magkaroon nito sa anit, na sanhi mula sa isang mahusay na flaking sa isang makapal na balakubak na may pulang mga patch na sanhi ng maraming pangangati. Ang magandang balita ay sa parmasya mayroong mga tiyak na shampoos at lotion, na may urea o salicylic acid sa kanilang mga sangkap, na nakikipaglaban dito. Napakahalaga na iwasan ang gasgas, tulad ng sa iba pang mga lokasyon sa katawan, upang maiwasan na maging sanhi ng mga sugat sa balat.
Kapag mainit ako, nangangati ang aking mga bisig at cleavage nang husto
Bagaman ang kondisyon ay may "bihirang" pangalan, cholinergic urticaria, ito ay isang napaka-karaniwang problema. Ito ay nangyayari kapag tumaas ang init ng katawan at lumitaw ang pawis, tulad ng pag-eehersisyo, na may napakainit na paliguan o shower, o kapag kumakain ng napaka maanghang na pinggan. Napaka-makati na mga paga ay madalas na lilitaw at naunahan ng isang pang-amoy ng init o nasusunog. At, kahit na ang hitsura nito ay mas madalas sa mga braso at dibdib, maaari silang lumitaw sa anumang lugar ng katawan.
- Kung paano ito gamutin. Ang mga pantal at pangangati ay lilitaw sa loob ng ilang minuto ng pagpapawis at maaaring tumagal ng 30 minuto o higit pa. Ngunit hindi ito nakakabahala, sa sandaling bumalik ang katawan sa normal na temperatura at mawala ang pawis, nawala din ang problema. Mahusay na iwasan ang mga sitwasyong pinagpapawisan ng husto, magsuot ng mga damit na cotton, kung aling pawis ang mas mabuti, at kumuha ng maikling shower na may maligamgam o malamig na tubig.
Bakit nangangati ang aking balat pagkatapos ng shower?
Ang iyong balat ay maaaring maging sobrang sensitibo o maaari kang magkaroon ng atopic dermatitis. Ang karamdaman mismo ay tinatawag na aquagenic pruritus . Ito ay napalitaw kapag ang balat ay makipag-ugnay sa tubig, ngunit maaaring may iba pang mga kadahilanan na nagpapalitaw nito tulad ng pawis, isang biglaang pagbabago ng temperatura o pakikipag-ugnay sa isang gawa ng tao na gawa ng hibla. Kung ang tubig ay mahirap - na may labis na dayap - o masyadong mainit at gumagamit ka rin ng mga agresibong sabon, lumala ang sitwasyon.
- Ano ang magagawa ko. Kalimutan ang tungkol sa mahabang paligo sa bathtub na may napakainit na tubig. Mas mahusay ang isang mabilis na shower na may maligamgam na tubig o na nasa isang temperatura na katulad sa iyong katawan. Gumamit ng mga neutral gel na nirerespeto ang ph ng iyong balat. Sa halip na kuskusin ang rubbing, gawin ito sa banayad na paghawak ng tuwalya. Palaging gumamit ng nakapapawing pagod na gatas o langis ng katawan.
Kapag nag-sunbathe ako nakakakuha ako ng pantal na nangangati nang marami
Ito ang kilala bilang isang allergy o hindi pagpaparaan sa araw , isang reaksyon ng immune system sa sikat ng araw. Sa direktang pagkakalantad sa araw, maraming mga tao, lalo na ang mga kababaihan na may napaka patas na balat, ay nagdurusa ng ilang oras mamaya isang pantal sa mukha, décolleté, braso at paa, na may isang napaka hindi kasiya-siyang kati. Minsan kahit maliit na paltos ay lilitaw.
- Ang pinakamahusay na solusyon. Pag-iwas. Iyon ay, iwasan ang pagkakalantad sa araw, hindi bababa sa mga oras na pinakapanganib (mula tanghali hanggang 4 ng hapon), gumamit ng mataas na photoprotection (SPF 50) at magsuot ng damit na sumasakop sa maximum na balat. Mayroon ding mga nutricosmetics na makakatulong na ihanda at palakasin ang balat para sa pagkakalantad sa araw, na binabawasan ang reaktibiti nito. Ngunit kailangan itong gawin ng ilang linggo bago lumabas sa araw. Gayunpaman, mahalaga ang paggamit ng sunscreen.
- Upang aliwin ang balat. Kung ang mga sintomas ay banayad, maglagay lamang ng malamig na mga compress ng tubig o pag-aalis ng balat sa mga spray ng thermal water. Ngunit kung ito ay mas seryoso, maaaring magrekomenda ang dermatologist ng mga cream na may mga corticosteroid o antihistamines. Napaka epektibo din ng Phototherapy: pagkakalantad sa ultraviolet light.
Totoo bang ang stress ay nagpapalala ng pangangati?
Ganun din. Ang balat at ang sistema ng nerbiyos ay nagbabahagi ng parehong embryonic na pinagmulan. O ano ang pareho, ang balat at utak ay nagmula sa parehong mga cell. Ang koneksyon na ito, ayon sa mga dermatologist, ay nangangahulugan na kapag kami ay kinakabahan, panahunan o natatakot, ang aming balat ay "nagpapahayag ng sarili" na may mga sintomas na madalas na nakakainis, tulad ng pangangati, pagbabalat o pamumula.
- Si Cortisol, ang salarin. Ang hormon na ito ay pinakawalan kapag lumitaw ang isang tensyonadong sitwasyon. Nag-uudyok ito ng mabilis na laban o tugon sa paglipad, isang reaksyon na maaaring maging kapaki-pakinabang sa harap ng panganib o hamon. Ang masamang bagay ay naulit ito sa bawat nakababahalang sitwasyon sa araw-araw … at kung ang mga antas ay madalas na tumataas, lumilitaw ang mga karamdaman sa mood at mga problema sa balat.
- Mamahinga at magsaya. Muli na makuha ang kagalingan sa pamamagitan ng paglalaan ng bahagi ng iyong oras sa paggawa ng ilang aktibidad. Maging sayaw, yoga, pagmumuni-muni, paglangoy, kahit anong gusto mo … binabawasan nito ang stress at pinasisigla ang mga hormon ng kaligayahan, tulad ng serotonin, dopamine o endorphins. Mapapansin ito ng iyong isipan at iyong balat. At kung hindi, alamin na mabawasan sa pamamagitan ng pagsunod sa 5 (madaling) mga hakbang na ito.
Minsan umiinit at nangangati ang mukha at leeg ko
Posibleng posible na ito ay seborrheic o rosacea dermatitis. Ang Seborrheic dermatitis kung minsan ay sinamahan ng mga kaliskis at maaaring sanhi ng aktibidad ng mga sebaceous glandula, fungi na nabubuhay sa balat, o mga pagbabago sa paggana ng hadlang sa balat. Sa kaso ng rosacea, karaniwang nakakaapekto ito sa mga kaso ng patas, sensitibo at may langis na balat. Patuloy ang pamumula sa gitnang bahagi ng mukha, at ang mga manipis na daluyan ng dugo sa ilong at pisngi ay madalas na namamaga at nakikita.
Sa parehong mga kaso, ito ay pinalala ng stress o pagkapagod, sa mga kaso ng napaka-acne na balat at sa sobrang lamig o mainit na sitwasyon.
- Paggamot . Para sa parehong seborrheic dermatitis at rosacea, isang napaka banayad na paglilinis sa mukha (walang sabon) at nakapapawing pagod na hypoallergenic cosmetics (na may sariwa at magaan na mga texture) ay inirerekumenda. Sa rosacea, gumagana rin nang mahusay ang aesthetic medikal na paggamot na may laser.
Kung hindi ako alerdyi sa anumang bagay, bakit nangangati ang aking balat?
Maraming tao ang nasubok para sa mga alerdyi o hindi pagpaparaan sa pagkain nang hindi nagpapakita ng anumang makabuluhang reaksyon sa anumang mga alerdyi at nagtataka kung bakit patuloy na nangangati ang kanilang balat. Mahalaga rin na itakwil na ang sanhi ng pangangati o pangangati ay hindi nauugnay sa isang metabolic disease, tulad ng diabetes o hyperthyroidism; isang pagbabago ng mga hormon (pagbubuntis) o may isang kaso ng sakit sa bato (ang mga bato ay maaaring hindi maayos na masala ang dugo at mga lason at mga basurang sangkap na nagpapalipat-lipat sa buong katawan na sanhi ng pangangati).
Sa paglipas ng mga taon, inisin ng mga kosmetiko ang aking mukha … at bago hindi
Polusyon, stress, mga hormone, isang di-balanseng diyeta … nalantad ka sa napakaraming mga kadahilanan na maaaring baguhin ang iyong balat na, sa edad, ang pag-andar ng hadlang ay nabawasan. Kapag binabaan ang threshold ng pagpapaubaya at labis na reaksyon at labis na labis sa mga kadahilanan na karaniwang pinahihintulutan nito nang walang anumang problema (ang panahon, gripo ng tubig, mga krema), pinakamahusay na pag- iba - iba ang iyong ritwal ng kagandahan at pumili ng mga linya para sa balat matanda at sensitibo.
Gumawa ng matinding pag-iingat sa iyong gawain sa kagandahan
Kung sa oras-oras napapansin mo ang pamumula sa iyong mukha at pangangati pagkatapos gumamit ng ilang mga pampaganda (mga produkto sa kalinisan sa mukha o mga krema), baguhin ang ilang mga gawi at makikita mo kung paano nagpapabuti ang iyong balat.
- Malumanay na malinis. Mas mabuti nang walang tubig na gripo. Ang isang mahusay na pagpipilian ay micellar water: magbabad ng isang cotton ball na may produkto, hayaan itong magpahinga ng ilang segundo sa mga inis na lugar at alisin. Upang tapusin, singaw na may thermal water.
- Hydrates umaga at gabi upang aliwin ang balat. Pumili ng isang cream na kapwa nag-aayos ng hadlang sa balat, nakapapawi ng mga iritasyon at nagpapalakas sa mga panlaban sa balat. Kung naglalaman ito ng mga antioxidant na pinoprotektahan ito mula sa mga libreng radical, mas mabuti.
- Suriin ang label. Tingnan ang komposisyon ng iyong mga cream: dapat silang hypoallergenic at partikular na inilaan para sa sensitibong balat. Gumamit ng mga formula na may mas kaunti sa 10 mga sangkap at walang mga pabango, tina, o parabens.
- Sunscreen lagi! Sa ganoong marupok na balat, dapat kang mag-ingat sa mga sinag ng UV. Mag-apply ng isang photoprotector na may mataas na index ng UVB (SPF30 o 50+) at pinatibay ang proteksyon ng UVA araw-araw. Mag-opt para sa 100% mga filter ng mineral, mas mahusay silang disimulado kaysa sa mga kemikal.
Anong mga sangkap ang dapat kong hanapin sa aking mga pampaganda upang maiwasan ang pangangati?
- Para sa anti-namumula at panunumbalik na epekto nito: mga langis ng gulay na mayaman sa omega 3 (panggabing gabi, borage, mirasol)
- Para sa nakapapawing pagod na aksyon: oats, aloe, algae, bisabolol, calendula, licorice at polidocanol
- Upang ma-hydrate ang lalim: hyaluronic acid, glycerin at dexpanthenol
- Para sa kapangyarihan nitong palakasin ang mga capillary ng balat: walis ng karne ng kabayo, chestnut ng kabayo at puno ng ubas.
