Mga ideya para sa paggawa ng malusog na almusal na malayo sa bahay

Maaari kang kumuha ng isang tradisyunal na sandwich, isang orihinal na sandwich, oatmeal na niluto na may mga prutas at mani, yogurt, prutas o kung ano ang nasa isip mo at tangkilikin ito na parang kinain mo ito sa iyong kusina. Mayroon kaming mga lalagyan na kailangan mo. Dito mahahanap mo ang mga ideya kahit na i-freeze mo ang mga sandwich kaya hindi mo na kailangang gawin ito tuwing umaga. Napakadali para sa iyo na kunin ang lahat sa iyo na kakailanganin mo lamang ang malusog at napakadaling mga ideya sa agahan upang maghanda na kumain ng maayos tuwing umaga.

Ang sandwich, sa recyclable (at freezable) na bag

Kung ikaw ay isa sa mga gumagawa ng mga sandwich sa Linggo ng gabi sa buong linggo, ang mga bag na ito ay maakit sa iyo. Maaari silang magamit muli, magkaroon ng pagsasara ng hermetic at ginawang patagas kung sakaling karagdagan sa mga meryenda na nais mong i-freeze ang mga likido, prutas, atbp.

Hindi tinatagusan ng tubig na magagamit muli na mga bag na angkop para sa pagyeyelo ng snacker, € 12.99 / 6 na mga yunit

Un-tinunaw ang iyong sandwich

Ang praktikal na takip na ito ay gawa sa tela sa isang gilid at walang plastik na BPA sa kabilang panig. Maaari mong balutin ito ng iyong mga sandwich at pagkatapos ay malinis itong madali (maaari mo ring ilagay ito sa washing machine). Gustung-gusto mo ito kung karaniwang inilalagay mo ang litsugas, mga hiwa ng kamatis, abukado o itlog sa iyong mga sandwich, isang uri ng sandwich na hindi mai-freeze.

Roll'eat BPA Free Reusable Sandwich Cover, € 9.95

Higit pang mga ideya para sa pagyeyelo sa sandwich

Upang ma-freeze ang sandwich at makatipid ng oras sa umaga maaari mo ring gamitin ang isang pinahabang may-dalawang piraso ng sandwich na umaangkop, na maaaring mapalawak at ginawa nang walang BPA.

Tatay pinalawak na may-ari ng sandwich, 8.23

Ngunit kung ikaw ay higit pa sa isang huling minutong sandwich, maaari mo ring gamitin ang isang matigas na plastik na manggas tulad ng nasa larawan.

Tatay sandwich cover, € 3.75

Patunay ng butt bag

Sa mga takip na sandwich na ito ay hindi mo madudurog ang iyong sandwich o kahit magdala ng pagkain, mga damit pang-isport, isang libro at isang make-up bag sa iyong bag na ikagagalak ni Ratolina.

Tupperware Sandwich Boxes, € 20.90

Oatmeal na may mga toppings

Isang lalagyan ng tatlong piraso. Sa isang malinaw na maaari mong ilagay ang nilaga na mga oats o simpleng halo sa yogurt at mga piraso ng hilaw o lutong prutas, depende sa kung gaano ka inspirasyon sa paghahanda nito. At umaangkop sa bahaging ito, mayroon kang isang mas maliit na tray kung saan maaari mong mailagay, halimbawa, ang mga mani, upang manatili silang malutong hanggang sa sandali ng pag-ubos ng mga ito. Pagkatapos ay takpan ng takip na walang hangin. Napaka praktikal!

Lapagé's airtight food container na 400 ML, € 14.90

Higit pang mga ideya para sa oatmeal

Ang isa pang variant upang dalhin ang iyong otmil ay ang garapon na may dalawang magkakahiwalay na mga compartment, upang panatilihing malutong ang mga toppings.

Mepal Lunchpot upang pumunta (500 at 200 ML), € 33.95

Laging sariwang agahan

Pinapayagan ka ng portable cooler na ito na magdala ng oatmeal, prutas o isang batya ng keso o yogurt at panatilihing mas bago ang mga ito. Magaan ito, umaangkop sa kung ano ang mayroon ka sa loob at pagkatapos ay maaari mo itong tiklupin upang tumagal ito ng kaunti sa iyong bag.

XGTsg breakfast cooler bag, € 17.26

Prutas at yogurt, tulad ng paglabas nila sa ref

Ilagay ang takip na ito sa freezer at ilabas ito upang dalhin ang iyong prutas o yogurt para sa agahan o kalagitnaan ng umaga. Panatilihin itong cool para sa isang ilang oras. Napaka praktikal ngunit, isang tip, kung ang prutas ay malambot, tulad ng mga berry, maglagay ng lalagyan sa loob upang hindi sila maiipit.

Iris Thermal Cover para sa Prutas at Yogurt, € 8.99

Ang saging, laging perpekto

Gustung-gusto mo ang matigas na plastic na manggas na ito, kung kukuha ka ng saging para sa agahan, kalagitnaan ng umaga o pagkatapos ng pag-eehersisyo. Hindi ito nadurog at hindi dinidungisan ang dinala mo sa iyong bag. At ang pinakamahusay, sinubukan namin ito, at maliban sa mga saging XXL, lahat ng mga saging ay umaangkop nang walang mga problema.

Hard Plastic Saging na Saging mula sa Nesa Ltd, € 1.13

Snack bag

Kung kukuha ka ng mga mani, pinatuyong prutas, prutas o pinatuyong chickpeas sa oven bilang meryenda para sa kalagitnaan ng umaga o hapon, magugustuhan mo ang takip na ito. Ito ay gawa sa tela na may isang interior na walang plastik na BPA. Maaari mong gamitin ito hangga't gusto mo at napakadaling malinis.

Roll'eat eco-friendly at reusable BPA-free snack bag, € 9.95

At para sa tsaa, kape, mainit na tsokolate …

Isang anti-drip thermos na hahawak sa jogging sa tanggapan o baston na ibibigay mo sa katapusan ng linggo, kumukuha ng mainit o lamig sa kape, tsaa o likido na ibinuhos mo rito.

Contigo anti-drip thermos, € 25.26

At isang bote ng may tubig na may lasa?

Kung nagkakaproblema ka sa pag-inom ng tubig, bilang karagdagan sa mga ideya na ibinibigay namin sa iyo sa post na ito, maaari mo ring subukang kumuha ng isang bote na tulad nito, na nagbibigay-daan sa iyo upang tikman ang tubig. Kailangan mo lamang ilagay ang mga dahon ng prutas o tsaa sa gitnang lalagyan at punan ang iba ng tubig.

Bote ng laptone na may filter ng infuser na 800 ML, € 10.99

Ang kumuha ng tasa ng kape

Kung nais mong dalhin ito hanggang sa opisina, maaari mong punan ang tasa na ito gamit ang pagsasara ng airtight ayon sa gusto mo sa bahay o sa bar na madalas mong puntahan at bukod sa gawin ang isang pabor sa planeta dahil iniiwasan mo ang paggamit ng mga lalagyan na kinakailangan, ikaw ikaw ay mainit at may kumpletong katiyakan na hindi ka masusunog sa isang splash o mabahiran. At, syempre, libre ito ng BPA.

Faireach BPA Libreng Coffee Mug, € 13.99