Narito ang mga maskara upang manatili … Matagal silang makakasama sa amin! Ang obligasyong isuot ang mga ito sa loob at labas ng bahay, kung hindi natin kayang igalang ang dalwang metro na distansya ng kaligtasan na itinakda ng mga awtoridad sa kalusugan, na pinamumuhay namin ito nang higit sa nais namin. Sinamantala ng ilan ang sitwasyon upang lumikha ng isang kalakaran sa pamamagitan ng pagsusuot ng orihinal na mga maskara sa disenyo, ngunit ang karamihan sa atin ay nabubuhay sa "sandali ng maskara" na may ilang paghihirap.At sa pagdating ng init ay mas masahol pa ito … Ang pakiramdam ng inis ay madalas, sa kabila ng katotohanang binibigyang diin ng mga eksperto na ito ay karaniwang isang sikolohikal na epekto. Nangyayari din ito sa iyo? Tinutulungan kami ni Doctor Joaquín Lamela López, dalubhasa sa Pediatric Pulmonology at Pulmonology sa Ourense at isang miyembro ng Mga Nangungunang Doktor, na pumili ng isang maskara na nagpoprotekta sa amin, na gumagawa ng hindi gaanong posibleng kakulangan sa ginhawa.
Mga maskara, sa pagkakasunud-sunod ng proteksyon
Ayon sa dalubhasa, ito ang pag-uuri ng mga maskara ayon sa antas ng proteksyon na inaalok nila.
- Ang N95 o FFP2. Ito ang pinaka makikilala at mabisang maskara. Nangangahulugan ang pangalan nito na maaari nitong harangan ang hindi bababa sa 95 porsyento ng pinakamahirap na makunan ng maliliit na mga particle - 0.3 microns. Upang masanay ang ideya, ang average na buhok ng tao ay nasa pagitan ng 70 at 100 microns ang lapad. Hahadlangan ng FFP3 ang 98%, na ginagamit ng mga tauhang pangkalusugan upang mapangalagaan ang mga pasyente na may hinihinalang COVID-19 ".
- Mga maskara sa kalinisan. Maaaring hindi magamit ang mga ito (proteksyon na katumbas ng o higit sa 95%) o magagamit muli ( proteksyon na katumbas ng o higit sa 90% ). Sa magagamit muli ay ipahiwatig ng tagagawa ang maximum na bilang ng mga paghuhugas. Mula doon, ang pagiging epektibo ng maskara ay hindi garantisado.
- Mga kirurhiko mask. Mayroon silang maraming mga pagtatanghal at hindi gaanong epektibo kaysa sa N95: ilang pansala sa pagitan ng 60 at 80% ng maliliit na mga particle sa ilalim ng mga kundisyon na naroroon sa isang laboratoryo. Kapag ginamit nang maayos, makakatulong silang maiwasan ang pagkalat ng coronavirus sa pamamagitan ng mga bitag na droplet na pinatalsik ng ubo o pagbahin.
- Mga maskara sa tela. Dahil sa kakulangan ng mga maskara sa pag-opera, maraming mga tao ang bumaling sa paggawa ng kanilang mga sarili o tela. Nakasalalay sa tela at proseso ng pagmamanupaktura, ang isang homemade mask ay maaaring maprotektahan minsan pareho ng isang bersyon ng pag-opera. At ang anumang uri ng saklaw sa mukha ay mas mahusay kaysa sa wala .
Ano ang mga maskara na hindi gaanong napakahusay?
Maraming tao ang nagsasabing hinihingal sila kapag natatakpan nila ang kanilang mukha ng maskara. Ang pakiramdam ng inis na ito ay may posibilidad na tumindi sa mataas na temperatura. Ang damit na hadlang na ito ay napakainit at may posibilidad na madagdagan ang pagpapawis, na kung saan ay napaka nakakainis at maaaring lumala ito. "Ang mga kirurhiko at maskara sa tela ay ang pinaka komportable at hindi gaanong napakahusay. Ang mga kalinisan at ang mga N95 ay may posibilidad na maging mas hindi komportable "–sasaad ng doktor-" Hindi ko alam ang anumang pag-aaral kung aalisin ng pawis ang proteksyon ng maskara at sa anong antas maaari itong mapinsala. Sa anumang kaso, kung ang pagpapawis ay labis, kinakailangan upang lumayo sa isang lugar kung saan walang peligro na mahawa, alisin ito upang maipasok ito at matuyo ang pawis bago ibalik ito. At, kung lumala ito nang labis, palitan ito ng iba pa kahit na ang naitatag na oras ng paggamit ay hindi pa lumipas ".
Mask: Paano Bawasan ang Pighati at Pag-init
Wala kaming pagpipilian kung hindi masanay sa bagong pandagdag kung nais naming manatiling ligtas mula sa coronavirus at mga parusa na maaari nating makaharap para sa hindi pagsusuot ng mga ito sa itinatag na mga sitwasyon. Bilang karagdagan sa pag-iwas sa pag-iwan ng bahay sa pinakamainit na oras, ayon sa dalubhasa, ang tanging paraan upang maibsan ang pagdurusa ay ang paglalagay ng ating sarili sa isang ligtas na lugar at alisin ito mula sa mukha para sa isang makatuwirang oras : "Ang mask ay maaaring makagambala sa amin. Normal na mas gusto nating huminga nang walang anumang makatakip sa ating ilong at bibig. Ang pakiramdam ng inis ay nakabatay sa isang malusog na tao. Kung panatilihin mo ang iniresetang distansya ng dalawang metro sa ibang mga tao, maaari mo itong alisin, palaging inaalis ang mga goma o mga loop ng tainga nang hindi hinawakan ang mask ”, binalaan ni Dr. Lamela López.
Mga homemade mask, gumagana ba sila o hindi?
Maraming mga tutorial na nagpapaliwanag kung paano gumawa ng maskara nang paunahin. Ang tanong ay: talagang nagpoprotekta? "Ang iba't ibang mga disenyo at pattern para sa paggawa ng mga cotton mask ay kumakalat sa internet. Mas mabuti na mayroon itong hindi bababa sa dalawang mga layer ng materyal, sumasakop sa tuktok ng ilong at sa ilalim ng baba, at may mga strap ng pagsasaayos. Ang mga materyales tulad ng isang T-shirt na gawa sa mataas na nilalaman ng koton, flannel, o isang mahigpit na hinabi na tuwalya ng pinggan ay maaaring magamit. Ang materyal na may pinakamaraming bilang ng thread - na nagbibigay-daan sa kaunting ilaw upang mai-filter - ay malamang na magbigay ng pinakamahusay na proteksyon. Maaari silang protektahan tulad ng isang operasyon. Dapat ipahiwatig ng tagagawa kung paano hugasan ang mga ito at kung gaano kadalas. At mahalaga na malaman ng mga tao iyan,Kung hindi sila nakapasa sa mga kontrol sa kalinisan, ang kanilang pagiging epektibo ay hindi matitiyak ”, pagtatapos ng dalubhasa.
