Ageism: kapag ang mga taong nagiging taon ay nakasimangot

Sa dagundong na iyon sa aming mga ulo na nagpapaalala sa atin ng lahat ng dapat nating gawin, ang pagkakasala sa lahat ng hindi natin naabot o ang paghingi ng sarili na maging perpekto … ay sumali sa isa pang mabibigat na pasanin na tumataas sa pagdaan ng mga taon : sariling edad. Ano ang nawawala. Kung sa lahat ng ito mahirap na maging isang babae, higit sa rito palagi tayong magiging bata. Tapos na. Ang pagiging bata ay hindi ginagarantiyahan ang kaligayahan, ang pagiging mas matanda ay hindi nangangahulugang lipas na, hindi aktibo at malungkot. Papalitan naming pareho ang pelikulang ito. Tatalunin natin ang ageism.

Ageism: Nasabi mo na o nagawa ang alinman sa mga bagay na ito?

Pagsisinungaling tungkol sa iyong edad.
"Ngunit paano ang suot ng palda na iyon, kung siya ay matanda na?
Magpunta sa doktor kasama ang iyong mga magulang, kung sakaling hindi nila malaman.
Nararamdamang karumal-dumal o pinagtatawanan ang dalawang taong mas matanda sa iyo na naghahalikan.
"Ang babaeng ito ay dapat na napakaganda noong bata pa siya."
Huwag magsuot ng malapot na baso kahit na kailangan mo ito …

Ang pamanahon ay hindi pamilyar sa iyo, ngunit hindi ito bago …

Tinawag itong ageism, kinikilala ito ng World Health Organization (WHO) at ito ay isa lamang paraan ng diskriminasyon laban sa iba ngunit sa batayan ng edad. At oo, parang kakaiba ito, sapagkat nasanay tayo sa iba pang mga uri ng diskriminasyon, tulad ng rasismo, ngunit hindi dito, kahit na napaka-presensya nito at nakakaapekto sa ating lahat. Naaapektuhan ang aming pang-unawa sa sarili, ang halagang inilalagay natin sa ating sarili, ang ating pagkilos, pananamit, kung paano tayo naiugnay sa iba at maging sa ating trabaho. At kung hindi, tingnan ang data na ito: halos 30% ng mga tao na higit sa 45 ang nagdusa ng diskriminasyon dahil sa kanilang edad, ayon sa National Institute of Statistics.

At ang pagkakaroon ng kaarawan ay dapat na, isang priori, isang dahilan para sa kagalakan at pagdiriwang, at lalo na kapag ang kahalili ay mamatay … Malinaw na ang pagtanda ay may mga kalamangan, lalo na ang mga pisikal, ngunit kahit na maaaring maitama kung may dala tayong malusog na Pamumuhay. Gayunpaman, paliwanag ni Carl Honoré, may-akda ng librong In papuri sa Karanasan (RBA Books), ang pinakamalaking sagabal ay "pakikitungo sa aming nakakalason na paningin ng pagtanda."

Ang Ageism ay maraming anyo

Kahit na ang edad ay mas karaniwan sa mga higit sa 60, talagang nakakaapekto ito sa mga tao sa lahat ng edad. Ang isa sa mga pinaka seryosong bunga nito ay matatagpuan sa lugar ng trabaho. Sino ang hindi nakakakilala sa isang tao na natanggal sa kanilang trabaho nang higit sa 40 at nagkaproblema sa paghahanap ng bagong trabaho? Gayunpaman, marami sa mga pagpapakita ng ageism ay banayad. Sinasabi namin tungkol sa mga kababaihan na higit sa 30 na magpapasa sila ng bigas, binibigyan nila kami ng mga kard ng kaarawan na nagsasabing "Horror, you're 40!", Nagkomento kami ng isang taong higit sa 70 na "pa" pumupunta sa gym o "pa rin "Nangunguna, nagsasalita kami sa aming mga nakatatanda na may parehong tono na ginagamit namin sa mga bata sa nursery at ibinubukod sila mula sa mga pag-uusap.

Paano maiiwasan ang ageism ngayon at sa hinaharap

Pinupuri ang karanasan, tulad ng sinabi ni Carl Honoré sa kanyang libro. Pagbibigay sa mga taong may edad ng lugar na nararapat sa ating lipunan, ginagawa silang mga guro. Si Teresa Baró, dalubhasa sa komunikasyon at may-akda ng librong Nonverbal Intelligence (Paidós), ay nagpapaliwanag na ang isa sa mga sanhi ng ageism ay ang kaunting pakikipag-ugnay sa pagitan ng iba't ibang henerasyon. Kinakailangan na pahalagahan ang mga tao para sa kung ano ang kanilang naiambag at hindi lamang para sa kanilang edad. Sa trabaho, si Teresa ay nakatuon sa pagtataguyod ng mga patakaran para sa paghahatid ng kaalaman; at sa pamilya, para sa pagpapanatili ng isang madalas na ugnayan sa pagitan ng lolo't lola at mga apo; o, halimbawa, sa talahanayan ng pamilya, paghahalo ng mga edad sa halip na ayusin ito ayon sa edad.

Mga susi sa pag-iipon at pamumuhay ng mas mahusay

Patuloy na matuto at mag-eksperimento sa buong buhay mo.
Maging inspirasyon ng mga bagong modelo ng papel. Itinayo muli ni Michelangelo ang Basilica ni St. Peter sa edad na 80.
Kung may hindi nagdala sa iyo - mga bagay, trabaho o pakikipag-ugnay - pakawalan ito.
Humanap ng isang layunin na ikaw ay madamdamin at ilaan ang oras dito.
Maging matapat tungkol sa iyong edad, kung nagsisinungaling ka, bibigyan mo ang figure na iyon ng isang lakas na wala talaga.
Maging kakayahang umangkop at buksan ang iyong sarili upang baguhin at ebolusyon nang walang takot. Ang blog ni Rafa Santandreu ay maaaring makatulong sa iyo.
Masiyahan sa pag-ibig, kasarian at pag-iibigan kung gusto mo ito, anuman ang edad mo.
Linangin ang isang pagkamapagpatawa, ang pagtawa ay nagbibigay sa iyo ng lakas, nagdudulot ng kaligayahan at nakakaimpluwensya sa mahabang buhay.