Gaano kadalas mo kailangang maghugas ng damit?

Mga sheet, isang pugad ng mga mikrobyo

Ang pagbabago ng mga sheet nang regular ay hindi lamang isang bagay ng mga estetika. Tuwing gabi, habang natutulog kami, nakakolekta sila ng mga mikrobyo, pawis at taba ng katawan na ibinibigay ng aming mga katawan at aming mga damit, at sila ay naging isang tunay na pugad ng mga pathogens. Sa pinakabagong, dapat silang hugasan bawat dalawang linggo, sinabi ng mga eksperto, kahit na pinakamahusay na gawin ito lingguhan.

Gaano kadalas hugasan ang mga ito: Minsan sa isang linggo, o higit sa bawat dalawang linggo.

Paano hugasan ang mga ito nang tama: Sa mainit na tubig. "Ang paghuhugas ng damit sa 70º ay ganap na sumisira sa kanila," sabi ni Dr. Josep Torres, mula sa Allergology Unit ng Teknon Medical Center. At inirekomenda niya ang paggamit ng mga dryers upang matanggal ang mga mite, polen at mga fungi sa kapaligiran.

Mga takip at pagpuno, ang paraiso ng mga mites

Hindi mo kailanman hinuhugasan ang mga takip at ang pagpuno ng mga unan o ang duvet? Bilang karagdagan sa mga sheet, ang isa sa mga lugar kung saan mayroong isang mas mataas na konsentrasyon ng dust mites ay nasa mga takip at pagpuno ng mga duvet, unan at unan. Kailangan mo lamang isipin ang tungkol sa lahat ng mga produktong inilalapat namin sa aming buhok, mukha at kamay, kasama ang dumi na aming nakikipag-ugnay sa buong araw, upang mapagtanto kung bakit kinakailangan na hugasan ang mga ito. manggas at pagpuno.

Gaano kadalas hugasan: Ang mga unan sa kama, kasing madalas ng mga sheet. At ang mga ng mga cushion ng sofa at iba pang mga silid, pati na rin ang mga pagpuno ng mga unan at quilts, tuwing anim na buwan (isang pares sa isang taon o kasabay ng mga pagbabago sa wardrobe sa tag-init at taglamig).

· Paano hugasan ang mga ito nang tama: Ang parehong mga foam at feather ay maaaring hugasan, ngunit iginagalang ang mga indikasyon sa label. At kung tiklupin mo ang unan sa kalahati at kapag pinakawalan mo ito, hindi ito nakakakuha ng likas na hugis nito, ito ay isang tagapagpahiwatig na dapat mong isiping baguhin ang mga ito.

Mga tagapagtanggol, nararapat din sa kanila ang isang hugasan pana-panahon

Hindi rin natin dapat kalimutan ang mga proteksiyon na takip para sa kutson at unan. Dahil magkasya ang mga ito sa ilalim ng mga sheet at panlabas na takip, hindi nila kailangang hugasan nang madalas tulad ng pagtulog, ngunit hindi ito nangangahulugang malampasan mo ang paksa.

Gaano kadalas hugasan ang mga ito: Maipapayo na hugasan sila bawat buwan o dalawa.

Paano hugasan ang mga ito nang maayos: Karamihan sa mga uri ay dapat hugasan sa maligamgam na tubig at matuyo sa mababang init. Ngunit mag-ingat sa kaganapan na ang proteksiyon na takip ay may plastik o mga katulad na materyales upang maiwasan ang paglabas ng ihi o iba pang mga daloy mula sa pag-abot sa kutson. Kung ito ang kaso, suriin ang label ng gumawa.

Ang banig na banig, ang dakilang nakalimutan …

Oo, ang banig na mukhang hindi magbakasyon ay may karapatang dumaan din sa washing machine paminsan-minsan. Nababasa ito tuwing ang isang miyembro ng pamilya ay naglilinis, may shower, o naliligo, at hindi talaga ito ganap na matuyo. Ang mga nasa ilalim ng lababo ay isang malakas na pang-akit para sa dumi bilang resulta ng mga oras na tinatapakan natin sila sa buong araw sa pagpunta at pagpunta (at kung malapit sila sa banyo, maaari pa silang makaipon ng mga labi ng fecal …).

· Gaano kadalas ito hugasan: Inirerekumenda na gawin ito bawat linggo.

· Paano ito hugasan nang tama: Kung ang iyong banig sa paliguan ay gawa sa koton o gawa ng tao na hibla, hugasan ito kasama ang iba pang mga tuwalya. Kung mayroon itong base ng goma, maaari rin silang hugasan ng makina ngunit sa isang banayad na pag-ikot na may malamig na tubig, at hindi gaanong madalas dahil ang hindi patong na patong ay hindi makatiis ng napakadalas na paglilinis. At kung ito ay hibla ng gulay, siguraduhing palitan ito nang madalas para sa bago.

Mga tuwalya kung saan libre ang kahalumigmigan

Ayon sa mga dalubhasa, kung isasabit mo ang mga ito sa isang raketa ng tuwalya o linya ng damit at hayaan silang matuyo pagkatapos ng bawat paggamit, maaari silang magamit nang higit sa tatlong beses bago itapon ang mga ito sa labahan sa labahan (at sa gayon ay makatipid ng enerhiya at maging mas magalang. kasama ang kapaligiran). Ngunit, kahit na sa kasong ito, ipinapayong huwag iwanan ang mga ito nang hindi hugasan ng higit sa isang linggo.

Gaano kadalas hugasan ang mga ito: Bawat tatlo hanggang pitong gamit (kung hahayaan mo itong matuyo nang mabuti bago ito gamitin muli).

Paano hugasan ang mga ito nang tama: Hugasan sila ng maligamgam na tubig upang matanggal ang mga mikrobyo at itapon o iwasan ang labis na paglambot ng tela. Ang ganitong uri ng sangkap ay pumipigil sa lakas nito sa pagsipsip at pinipigilan ang mga tuwalya mula sa pagkatuyo.

At paano ang tungkol sa bras?

Halos walang pinapansin ang katotohanan na ang mga panty ay kailangang hugasan pagkatapos ng bawat paggamit, ngunit paano ang mga bra? Hugasan natin sila o kaunti. Sa kasong ito ay hindi ito gaanong dalisay at matigas na dumi tulad ng pagkasira ng pagdurusa at pagkalantad nila sa pawis. Ang mga sports bra ay dapat hugasan pagkatapos ng bawat pag-eehersisyo. Ngunit ang mga pang-araw-araw na isinusuot natin ng ilang oras lamang at inaalis ang mga ito sa lalong madaling panahon na makakaya natin, hindi kinakailangan na hugasan sila nang madalas hangga't maaari itong makapinsala at makapagpabago ng anyo sa kanila.

Gaano kadalas hugasan ang mga ito: Ayon sa mga eksperto, pinakamahusay na hugasan sila bawat tatlo o apat na gamit sa average.

Paano hugasan ang mga ito nang maayos: Bago maghugas, isara ang mga snap at ziper, at ilagay ito sa isang mesh bag. Hugasan ang mga ito sa pinaka maselan na siklo na mayroon ka at sa isang maselan na detergent sa paglalaba. At upang matuyo ang mga ito, ilagay ang mga ito sa isang tuwalya sa halip na bitayin sila. Sa ganoong paraan hindi sila mag-abot o magbabago ng anyo.

Mga pajama at nightgown na maaaring maglakad nang mag-isa …

Naaalala mo ba ang sinabi natin tungkol sa mga sheet at bedding? Sa gayon, pareho ang naaangkop sa mga pajama at pantulog na may paglala na ito ay ang damit na direktang nakikipag-ugnay sa iyong balat tuwing gabi …

Gaano kadalas hugasan ang mga ito: Bawat tatlo hanggang apat na gamit (sa average na nagsusuot ng isang pares ng pajama o nightgowns bawat linggo)

Paano hugasan ang mga ito nang tama: Kung ang mga ito ay gawa sa koton o lumalaban na tela, isama ang mga ito kasama ang natitirang paglalaba. Ngunit kung ang mga ito ay gawa sa mga maselan na tela, mas mahusay na hugasan ang mga ito tulad ng mga bra o pinong damit na panloob.

Hugasan ang bawat kasuotan sa tamang sukat

Na ang mga damit na isinusuot natin ay dapat na hugasan nang regular ay isang bagay na halos hindi napapansin ng sinuman. Ngunit may mga kasuotan na lumalaban sa pagbisita sa washing machine nang higit sa iba: maong, sweater, jackets …

Gaano kadalas hugasan ang mga ito: Ang mga shirt, T-shirt at pang-itaas (kasuotan na direktang nakikipag-ugnay sa balat) ay inirerekumenda na hugasan tuwing isusuot mo ito. Mga damit, palda at pantalon bawat tatlong gamit. Mga panglamig at panglamig, bawat lima o anim na gamit. At mga jackets at coats kahit isang beses sa isang panahon.

Paano hugasan ang mga ito nang tama: Kapag ginagawa ang mga washing machine, paghiwalayin ang mga damit ng mga kulay (puti, madilim at maliliwanag na kulay), tela (mas lumalaban o mas maselan) at baligtarin upang hindi masira at mapanatili ang kanilang orihinal na estado nang mas matagal .

Ang mga plaids, pandiwang pantulong na kumot at bedspread ay mayroon din

Na kailangan nating hugasan ang mga sheet, twalya at damit na isinusuot natin ay isang bagay na medyo halata. Ngunit kung gaano karaming mga tao ang nakakalimutan na hugasan ang mga plaids, pantulong na kumot at bedspread na ginagamit namin upang magpainit ng aming sarili sa sofa o sa silid-tulugan. At tumpak kaming aseptiko … Bilang karagdagan sa karaniwang mga mikrobyo maaari silang magkaroon ng mga natitirang pagkain mula kapag ginagamit natin ito habang kumakain, naghahapunan o meryenda, nanonood ng TV, halimbawa.

Gaano kadalas hugasan ang mga ito: Tuwing tatlong buwan. Ang isang trick na dapat tandaan ay hugasan ang mga ito sa pagtatapos ng bawat panahon.

Paano hugasan ang mga ito nang tama: Depende sa uri ng tela, magiging maginhawa upang gawin ito sa isang paraan o sa iba pa. Upang maiwasan na magkamali, sundin ang mga tagubilin sa paghuhugas sa tatak.

Mga Dishcloth, mas marumi kaysa sa damit na panloob

Kahit na hugasan mo ang iyong mga kamay bago, habang at pagkatapos maghanda ng pagkain, kung pinatuyo mo ang mga ito sa parehong tela, maaari kang mangolekta at maglipat ng mga mikrobyo at iba pang mga ahente na nakakasama sa kalusugan mula sa isang lugar patungo sa isa pa. Ayon sa ilang mga kamakailang pag-aaral, higit sa 75% ng mga espongha at pinggan ay may mga mapanganib na bakterya tulad ng Salmonella at E. coli. Upang mabawasan ang pagkalat ng mga mikrobyo, gumamit ng malinis na tuwalya ng pinggan araw-araw. Nalalapat din ito sa mga tuwalya ng kamay kapag ikaw ay maraming miyembro ng pamilya (o bawat isa ay may kani-kanilang sarili).

Gaano kadalas hugasan ang mga ito: Pang- araw-araw.

Paano hugasan ang mga ito nang tama: Sa mainit na tubig upang matanggal ang mga mikrobyo at bakterya.

Tulad ng nakita mo, ang hindi paglilinis ng iyong damit at bahay kapag hinawakan mo ay maaaring makasasama sa iyong kalusugan. Ngunit pagdating sa paglalaba ay maaari ka ring magkaroon ng mga problema sa kalusugan kung hindi mo ito nagawa nang tama …

Paano maghugas ng damit sa isang malusog at tamang paraan

Panatilihin ang washing machine sa mabuting kalinisan at kondisyon ng pagpapatakbo.
Gumamit ng mga walang sabwag na walang sabon at walang samyo upang hindi mapahamak ang iyong balat, ang kapaligiran o iyong mga damit.
Hugasan ang kama at sa mainit na tubig upang pumatay sa lahat ng mikrobyo.
Hugasan nang magkahiwalay ang damit na panloob (at kung maaari sa pamamagitan ng kamay). Isa rin ito sa mga simple at mabisang trick upang mapahaba ang buhay ng mga damit.
Alisan ng laman ang washing machine sa sandaling matapos ito at bago magsimulang lumaganap ang bakterya na naaakit ng kahalumigmigan.
I-ventilate ang silid sa paglalaba upang maiwasan ang amag sa mga mamasa-masa na puwang.
I-ventilate din ang washing machine. Ito ay isa sa mga nasasakupang lugar kung paano linisin ang washing machine nang paunahin.
Panoorin ang iyong pustura kapag inilalagay ito kung hindi mo nais na saktan ang iyong likod.

Kung nais mo ang lahat ng mga detalye sa bawat punto, huwag palampasin ang aming mga susi upang maghugas ng damit nang hindi makakasama sa iyong kalusugan.