Paano gumawa ng isang spa sa bahay

Ang iyong bagong paboritong spa: ang iyong bahay!

Samantalahin ang mga araw na ito upang maghanda ng isang nakakaaliw na sesyon ng spa sa bahay . Huwag isiping imposible at huwag isiping ang iyong bahay ay masyadong maliit, ang iyong banyo ay hindi komportable, o na wala sa iyo ang lahat ng isang tunay na pangangailangan ng spa. Tiwala sa amin: itabi ang iyong telepono, isara ang pintuan, patayin ang ilaw, magsindi ng kandila at magpaligo na may kasamang magandang libro, iyong paboritong playlist, isang baso ng alak o tsaa.

Maaari mong piliin kung ano ang pinaka gusto mo, ngunit ang mahalaga ay gawin mo ang sandaling ito sa iyo. Tangkilikin ang iyong gawain sa kagandahan nang buong buo, alagaan ang iyong balat at samantalahin ang iyong mga paboritong produkto. Idiskonekta at bigyan ang iyong sarili ng isang sandali para lamang sa iyo.

Inihanda namin ang artikulong ito sa lahat ng aming pag-ibig upang, sa loob lamang ng 3 mga hakbang, maaari mong buksan ang iyong tahanan sa isang tunay na nakakarelaks na spa …

UNANG HAKBANG: FACIAL SPA

Upang mapasaya muli ang iyong balat, kakailanganin mo lamang ang iyong pang-araw-araw na mga produkto sa kalinisan sa mukha, isang scrub, isang bitamina C ampoule at isang hydrating mask . Isang paggamot na may bitamina C at mga antioxidant na i-teleport ka sa isang beauty cabin nang hindi umaalis sa bahay …

Ang unang hakbang ay upang linisin ang balat ng produktong mayroon ka sa bahay (micellar water, make-up remover balm …).
Ilapat ang toner na karaniwang ginagamit mo.
Pagkatapos nito, oras na upang mag-exfoliate. Maaari kang gumawa ng isang homemade scrub kasama ang mga produktong mayroon ka sa pantry o gamitin ang iyong karaniwang isa.
Pagkatapos banlawan ang mukha ng maraming tubig, maglagay ng ampoule o isang suwero na naglalaman ng bitamina C sa buong mukha, leeg at décolleté. Ang Vitamin C ay isang malakas na antioxidant, pinipigilan ang pagtanda at pinapaliwanag ang balat.

Ang kahalagahan ng pagsusuot ng maskara

Ang huling hakbang ng pang-routine na pangmukha sa isang bersyon ng spa ay ang maskara, at gusto namin ito. Maaari mong gamitin ang anuman na moisturizing at dapat mong iwanan ito nang hindi bababa sa 15 minuto. Sa sandaling iyon magpahinga nang higit pa kaysa dati, ilagay ang iyong mga paboritong kanta (nakakarelaks, syempre) at huwag gumawa ng anuman sa oras na iyon. Ilang araw na ang nakakalipas ay ibinahagi namin sa iyo ang mga susi sa paggawa ng isang perpektong paglilinis ng balat at gawin itong napakabisa, at ito ang isa sa mga tip: Mahalagang mag-relaks ng ilang minuto, kaya kung gusto mo ng mga kandila, malambot na musika o insenso , ito ay isang magandang panahon upang magamit ang mga ito. Kailangan mo rin ng ilang malalaking twalya at isang kumot upang maiwasan ang lamig sa pagpapahinga, mayroon akong isang electric heat mat na gusto kong ilagay sa aking likod habang ang mask ay magkakabisa.

Sasabihin namin sa iyo kung alin ang pinakamahusay na mask para sa uri ng iyong balat.

Pangalawang hakbang: Body Spa

Kapag handa na natin ang ating mukha, turn na ito ng natitirang bahagi ng katawan. Upang pakiramdam tulad ng sa isang spa, kailangan mo ng "body scrub moment". Narito mayroon kang isang pagpipilian na may maraming mga body scrub para sa mas mababa sa 10 euro kahit na maaari mong palaging gumawa ng isa sa bahay. Ang mahalaga? Iyon bilang karagdagan sa pagiging mabisa, amoy masarap …

Mahalaga ang hakbang na ito upang makagawa ng isang "pag-reset" sa iyong balat dahil sa pamamagitan ng pag-exfoliate nito, tinatanggal mo ang mga patay na selyula at hydrate ang balat nang malalim upang maibalik ang ningning nito.

Pag-masahe sa sarili

Upang makumpleto ang nakakarelaks na paggamot, sa sandaling mailapat mo ang scrub at hugasan ito, walang mas mahusay kaysa sa isang self-draining body massage kapag lumabas ka ng shower. Tutulungan ka nitong alisin ang mga retention at ma-detoxify ang katawan.

Mga binti: nagsisimula sa pamamagitan ng paikot na masahe ng malleoli (nakausli na mga buto sa bukung-bukong) upang kalaunan ay isagawa ang paitaas na pag-drag mula sa bukung-bukong hanggang tuhod. Magpatuloy sa panloob at panlabas na paitaas na paggalaw patungo sa lugar ng singit. Panghuli, itaas ang iyong binti sa isang upuan upang makapag-masahe, paitaas, hita mula sa likuran, na nagtatapos sa pigi at masahe sa lugar na ito, palabas.
Abdomen: imasahe sa isang direksyon sa direksyon ng orasan at kung mayroong isang lugar ng akumulasyon ng taba, magsagawa ng isang 'kurot'. Sa lugar ng mga flanks o hips (fluid retention zone) unang kururin ang lugar at tapusin ng isang pabilog na masahe.
Armas: na nakataas ang braso sa itaas ng ulo, imasahe mula sa siko hanggang sa kilikili at mula din sa siko hanggang balikat. Masahe paitaas patungo sa kilikiliin, nang hindi nakakalimutang gumana din ang lugar na nasa tabi ng dibdib, malapit sa kilikili.

Pangatlong hakbang: ang Spa sa iyong mga kamay

Huli ngunit hindi pa huli ay ang pagliko ng mga kamay. Sa mga araw na ito ay patuloy nating hinuhugasan ang mga ito at mahalaga na bigyan ang ating mga kamay ng labis na hydration. Inirerekumenda namin na tuklapin mong mabuti ang iyong mga kamay (maaari mong gamitin ang parehong produkto tulad ng para sa natitirang bahagi ng katawan) at gumamit ng hand cream. Nasubukan mo na ba ang mga maskara sa kamay? Ang mga ito ay guwantes na pinapagbinhi ng isang moisturizing, exfoliating na produkto … na ginagawang perpekto, hydrated at maganda muli ang iyong mga kamay. Kapag tapos ka na, maaari kang makakuha ng isang lutong bahay na manikyur upang bigyan ang iyong mga kamay ng pinakabagong estilo.

Matapos ang sesyon ng home spa makakakuha ka ng isang mukha at katawan tulad ng sariwa sa labas ng isang spa: nakakarelaks, hydrated, nutrisyon, maliwanag, toned …