1. Bumili ng mas malusog at ito ay magiging mas mura
Limitahan ang pagkonsumo ng mga pakete, na kung saan mas mahal, at tumaya sa mga sariwa at pana-panahong produkto. Mas napanatili nila ang kanilang mga kalidad sa nutrisyon at may mabuting presyo. Makakatipid ka ng 15%.
2. Ayusin ang mga halaga
Tinatayang tinatapon namin ang 18% ng mga pagkain na binibili namin sa average . Maiiwasan ito sa pamamagitan ng pagwawasto ng pagpaplano at pag-iimbak: gumawa ng lingguhang menu at suriin ang pantry sa pamamagitan ng paglalagay sa harap ng mga produktong expiration.
3. Suriin ang pantry bago pumunta
Kung hindi mo repasuhin kung ano ang mayroon ka bago pumunta sa pagbili, madali kang makalimutan ang isang bagay o bumili ng mga produkto na mayroon ka na at pagkatapos ay gastos kang lumabas. Maaari kang gumawa ng isang listahan sa mga tala ng mobile kung ano ang kulang sa iyo at kung ano ang kailangan mong output. Kaya, kapag bumibili ka, maaari mo itong hilahin at hindi maging bulag.
4. Hatiin ang listahan sa mga kategorya
Para sa kaginhawahan, kadalasang inuugnay namin ang pagbili sa isang lugar, na karaniwang hindi kumikita. Halimbawa, ang pagbili ng karne at isda sa mga tukoy na tindahan ay maaaring makatipid sa iyo hanggang sa 40%. Iiskedyul ang iyong mga pagbili sa pamamagitan ng paghahati ng listahan sa mga kategorya ng produkto: sariwa, de-lata, at botika.
5. Gamitin ang mga website na "paghahambing ng presyo"
Ang ilang mga sentimo araw-araw, sa pagtatapos ng taon, ay maaaring maging isang makabuluhang pigura. Samantalahin ang mga online na kumpare na, bilang karagdagan sa pagsasabi sa iyo kung saan mahahanap ang mga produkto na karaniwang pinupuno ang iyong listahan ng pamimili sa pinakamagandang presyo, magsama ng mga komento mula sa ibang mga consumer.
6. Gumawa ng oras para sa pamimili
Napatunayan na kung maraming oras ang ginugugol natin sa isang malaking lugar, mas maraming mga produktong nakukuha natin. Ang kawalan ng mga orasan at bintana ay nakakapagwala sa iyo ng oras. Lumaban sa pamamagitan ng pagtatakda ng isang deadline upang magawa ang iyong mga pagbili, at hindi kailanman pumunta sa isang walang laman na tiyan.
7. Laging kumilos tulad ng pagtatapos ng buwan
Napatunayan na ang mga unang araw ng buwan ay mayroon tayong higit na pakiramdam ng kaluwagan at hindi gaanong nag-aalala tungkol sa pera. Ang problema ay kung hahayaan natin ang ating sarili na madala ng maling kumpiyansa pagkatapos ng ilang linggo kailangan nating bayaran ang mga kahihinatnan.
8. Gabayan ng mga presyo, hindi ng mga alok
Sinisikap ng malalaking tindahan na akitin ang mga customer na may tukoy na alok. Mahusay na makinabang mula sa kanila, ngunit kapag pinupuno ang basket, palaging magiging mas mabuti para sa iyo na tumaya sa isang supermarket na may mahusay na patakaran sa presyo kaysa sa mga inaalok na alok, dahil kumakatawan lamang ito sa 2% ng matitipid bawat taon.
9. Mag-ingat sa mga komersyal na kawit
Iwasang maglakad sa mga pasilyo na nagpapabuti sa iyong pagbili at suriin ang mas mababang mga istante. Sa mga nasa antas ng mata ay ang mga produktong nais ibenta ng mangangalakal, na hindi palaging ang pinakamura. At kung minsan ang mga "alok" na mga produkto, sa kabila ng pagbaba ng presyo, ay mas mahal pa rin kaysa sa iba sa parehong saklaw.
10. Huwag magbayad ng higit pa para sa katamaran
Ang mga precooked ay nakakatipid ng oras sa kusina, ngunit bilang karagdagan sa pagiging hindi gaanong malusog dahil sa kanilang mas mataas na nilalaman ng mga additives, asukal at asin, ginagawa nilang mas mahal ang pagbili ng 30%. Subukang magluto isang araw sa isang linggo at i-freeze ang iyong sariling servings para sa kung maikli ang oras. Kikita ka sa kalusugan at pera.
11. Huwag hayaang lokohin ka ng balot
Ang ilang mga pakete ay nakaliligaw dahil ang mga ito ay mas malaki kaysa sa aktwal na nilalaman na kinakailangan, na nagbibigay sa amin ng maling impression na bumili kami ng higit pa. Upang maiwasan ang mga pagkakamali ng ganitong uri, palaging tingnan ang net weight at ang presyo bawat kilo, impormasyon na dapat ibigay sa label ng mga benta.
12. Makipagkaibigan sa higit sa isang nagbebenta
Sa mga merkado, huwag palaging pumunta sa parehong hinto, ngunit maging tapat sa iilan. Malalaman nila na ikaw ay isang mabuting customer ngunit kailangan ka nilang talunin tuwing. Sa ganitong paraan makukuha mo silang mag-alok sa iyo ng isang mas mahusay na produkto at maaari mo ring tawarin kung nakikita mo na ang genre ay tumatakbo o samantalahin ang isang bargain kung pupunta ka kapag malapit na silang magsara. Wag kang magmamadali. Ginagawa ito nang madalas.
13. Kunin ang lutong libro ni Lola
Ang mga resipe ng isang panghabang buhay ay nagsasama ng balanse ng nutrisyon at pagpigil sa paggastos ng sambahayan. Tumingin sa libro ng resipe ng pamilya o sa mga dalubhasang libro at magasin tulad ng sa amin.
14. Sulitin ang mayroon ka
Lumikha ng isang lingguhang menu para sa masikip na pagbili. Kung nais mong pamahalaan ang iyong mga mapagkukunan nang mas mahusay, makatipid ng isang araw sa isang linggo upang magtapon ng mga natira at mga produktong iyon na magiging masama. Ang bigas, omelette, salad o quiche ay mga paghahanda na nagbibigay-daan sa iyo upang samantalahin ang halos lahat.
15. Sulitin ang prutas at gulay
Upang mapanatili silang maganda, huwag hugasan ang mga ito bago itago (o patuyuin nang mabuti pagkatapos). Ang kahalumigmigan ay sanhi ng pagkasira ng mas maaga sa kanila. At kung ang anumang piraso ay nasira, samantalahin ito upang makagawa ng mga stir-fries, pistos, broths, fruit salad o toppings para sa yogurt.
