Ang pagbabayad para sa isang mahusay na kutson ay tinitiyak ang isang mahusay na pamamahinga at alagaan ang kalusugan ng aming likod ngunit din ng aming buong katawan, dahil ang matahimik na pagtulog ay ipinakita na kinakailangan upang palakasin ang mga panlaban.
Pindutin ito
Ito ang dapat mong tasahin bago:
- Kaligtasan. Ayon sa OCU, ang isang mahusay na kutson ay dapat na ipamahagi ang bigat at sapat na matatag upang suportahan ang katawan nang hindi komportable. Dapat mo ring igalang ang kurbada ng gulugod sa anumang posisyon.
- Dobleng kutson. Ang mga ito ay isang mahusay na pamumuhunan para sa mga mag-asawa na may mga problema sa pagtulog, dahil pinapayagan nitong umangkop ang kutson sa bawat pisikal na konstitusyon at kagustuhan.
- Mga Dimensyon. Ang mga perpektong pagsukat ay 105 cm (para sa mga indibidwal na kutson) at 200 cm (para sa mga dobleng kama). Ang haba ay dapat lumampas sa taas ng 15 cm, habang ang inirekumendang minimum na kapal ay 15 cm.
- Mga uri Kung mayroon kang isang allite ng mite, pumunta para sa mga latex. Ang mga may bukal ay humihinga nang mas mahusay at angkop para sa mga taong pawis nang husto. Ang mga gawa sa memory foam ay umangkop sa katawan at binabawasan ang presyon, ngunit napakainit. At ang bio - biosoja ay mas natural at ecological sa pamamagitan ng pagpapalit ng mga langis na nagmula sa petrolyo na ginamit sa kanilang paggawa ng mga soy oil.
Panatilihin ito sa mabuting kalagayan
Paikutin mo Hindi bababa sa bawat tatlong buwan at i-on ito mula ulo hanggang paa. I-ventilate at ilantad ito sa araw. Pinipigilan ang pagdami ng mga mites at fungi. At tandaan, kailangan mong i- update ito bawat 10 taon na hindi bababa, o mas maaga kung nakakita ka ng anumang anomalya.
Hindi dapat pansinin ang mga detalye
Unan. Kapag ipinapatong ang ulo dito, ang servikal at dorsal vertebrae ay dapat na bumuo ng parehong anggulo kapag nakatayo. Kung regular kang natutulog sa iyong likuran, ipinapayong mag-opt para sa isang mababa at malambot na unan; kung natutulog ka sa iyong panig, para sa isang mataas at mahirap. Sa anumang kaso, kung natutulog ka sa iyong kasosyo, ang bawat isa ay dapat magkaroon ng kanilang sariling modelo ng unan na angkop para sa kanilang mga pangangailangan.
At ang kutson. Ito ay mas mahalaga kaysa sa tila, dahil pinapanatili nito ang istraktura ng kutson. Ang pinaka ginagamit ay mga slats, na karaniwang gawa sa vaporized beech, carbon fiber o baso, at na ang pangunahing benepisyo ay pinapayagan nilang magpahangin ng kutson, sa gayon maiiwasan ang akumulasyon ng halumigmig at fungi. At kung sinusuportahan ito ng mga binti at natutulog ang dalawang tao o sobra sa timbang, mas mahusay kaysa sa apat na mga binti. Hindi bababa sa isa pang pares sa gitnang bahagi upang hindi ito lumubog.
