Mga diet sa VIP: ang mga tanyag na pamamaraan upang mawala ang timbang

Blake Lively, hilig sa tsokolate

Ang pagsunod sa isang malusog at balanseng diyeta sa lahat ng oras ay hindi madali at lahat tayo ay may biglaang pagnanasa, lalo na para sa mga matamis. Upang maiwasan na matukso, maaari mong kopyahin ang trick ni Blake. Umiinom siya ng maraming mga onsa ng maitim na tsokolate sa isang araw, pinapanatili ang kanyang gana sa pagkain. Siyempre, dapat itong maging isang minimum na 85% ng kakaw at walang pagkain ng kalahating tablet!

Gwyneth Paltrow ay mahilig sa mga strawberry

Ang isa pang nakakaalam kung paano labanan ang mga pagnanasa ay si Gwyneth Paltrow. Naging lifestyle guru kasama ang kanyang pahina ng payo, GOOP, alam niya kung ano ang ginagawa. Palaging nagdadala ang artista ng isang bilang ng mga strawberry upang mabaluktot at linlangin ang utak ng natural na matamis na pagkain. At ang prutas bang iyon ang maaaring maging perpektong kapalit ng anumang kendi.

Julia Roberts, paalam na kay orange

Ang diyeta ni Julia Roberts ay ang pinaka-baliw na narinig natin sa mahabang panahon. Pinatalsik ng aktres ang mga pagkaing kahel (at ang kulay mismo) mula sa kanyang tahanan. Sa halip, mag-opt para sa mga bluish-hued na pagkain, ipinapalagay namin na ang mga blueberry at pulang repolyo ang iyong magiging mahusay na mga kakampi. Ayon sa kanya, ang kulay na ito ay gumagawa ng isang pakiramdam ng pagkabusog, habang ang kahel ay nais mong kumain ng higit pa.

Si Angelina Jolie at ang tsaa ng bawang

Alam na natin na ang bawang ay maraming mga pag-aari, ngunit bilang karagdagan sa paglalagay nito sa mga stir-fries at iba pa, pinanatili ni Angelina Jolie na ang pinakamahusay na paraan upang kunin ito ay bilang isang pagbubuhos. Gumaling siya mula sa kanyang unang pagbubuntis sa pamamagitan ng pagkuha ng mga herbal tea at pagsasanay sa yoga.

Heidi Klum, lahat ay may suka ng balsamic

Heidi Klum, lahat ay may balsamic suka

Tila ang dressing na inilagay namin sa aming mga salad ay nagsisilbi nang higit pa sa pagdaragdag ng lasa. Ang modelo ng Aleman at nagtatanghal ay lumiliko sa balsamic na suka para sa mga nakakain na katangian nito at ipinagtapat na inilalagay niya ito sa halos lahat ng kanyang kinakain.

Nagtitiwala si Jennifer Lopez sa kahel

Mas partikular sa langis ng kahel. Ginagawa ito ng mang-aawit dahil pinasisigla nito ang mga enzyme sa atay, na kung saan madali ang pagtanggal ng taba ng katawan. Bilang karagdagan, mayroon itong mahusay na nakakainit na epekto. Maaari itong makuha na lasaw sa isang basong tubig at magagamit din sa balat!

Pumunta si Megan Fox para sa suka ng mansanas

Ang aktres ay may isa sa pinaka nakakainggit na pigura sa Hollywood. Upang makamit ito, bilang karagdagan sa paggawa ng maraming palakasan, siya ay gumagamit ng suka ng apple cider araw-araw (maliban sa panahon ng pagbubuntis, syempre). Ang pagkuha ng dalawang kutsarita sa isang araw ay nagpapasunog sa iyo ng mas maraming taba at binabawasan din ang iyong gana sa pagkain.

Nilaktawan ni Beyoncé ang diyeta

Palaging pinintasan ang mang-aawit para sa mga diyeta na sinasabing sinundan niya, ngunit ang totoo ay isang adik sa pizza. Dahil hindi ito katugma sa pagsunod sa isang malusog at balanseng diyeta, pinapayagan lamang ito ng Beyoncé tuwing Linggo. At ito ay ang pagkuha ng isang araw na pahinga ay mahalaga upang mapanatili ang nakagawiang gawain sa natitirang linggo, tulad ng ipinahiwatig ng mga dalubhasa.

Cameron Diaz, paalam sa pino

Maaari nating sabihin na, tulad ni Julia Roberts, si Cameron ay gumagamit ng mga kulay upang kumain ng malusog. Ang tanging bagay ay sa kanyang kaso ginagawa niya ito sa isang mas pamantayang pamantayan. Iniwan ng aktres ang mga puting pagkain, iyon ay, mga pinong pagkain tulad ng harina o asukal, na pumipili ng mga bersyon ng wholegrain.

Si Catherine Zeta-Jones ay nagtitiwala sa orasan

Ang aktres na Scottish ay kamangha-manghang napanatili. Upang mapanatili ang timbang, mayroon siyang isang hindi nagkakamali na trick. Itigil ang pag-inom ng carbohydrates pagkalipas ng 5 ng hapon. Sa ganitong paraan, ang enerhiya na ibinibigay ng mga pagkaing ito ay hindi maipon sa anyo ng taba kung wala kang oras upang gugulin ito.

Jennifer Aniston at lemon juice

Upang mai-aktibo ang kanyang metabolismo, ang aktres ay may isang mahusay na basong maligamgam na tubig na may lemon juice sa kaagad na bumangon siya. Sa ganitong paraan nagsisimulang gumana ang iyong katawan at gumugugol ng mas maraming lakas, pinipigilan itong makaipon.

Si Khloé Kardashian ay madaling kumain

Bilang karagdagan sa pagsunod sa isang balanseng diyeta at pag-eehersisyo, napakahalagang igalang ang mga ritmo ng ating katawan. Iyon ang dahilan kung bakit nakikinig si Khloé sa mga dalubhasa, na inirekumenda na maghapunan ng hindi bababa sa dalawang oras bago matulog. Sa ganitong paraan, kapag "patayin" natin ang ating mga katawan, hindi natin sila pinipilit na ipagpatuloy ang pagtunaw ng pagkain habang natutulog.

Si Shailene Woodley ay sumuko sa hydrogenates

Si Shailene Woodley ay sumuko sa mga hydrogenates

Ang aktres ay naging mapagkukunan ng kontrobersya para sa kanyang gawi sa pagkain, ngunit ang lansihin na ito ay napaka malusog. Isinuko na niya ang lahat ng mga pagkain na naglalaman ng hydrogenated fats, na lubhang nakakasama sa katawan, tulad ng mga tina at preservatives. Kaya pumili para sa sariwang pagkain, kahit na para sa isang aperitif. Sa halip na magpunta sa mga tipikal na chips ng patatas, si Shailene ay palaging may malusog na meryenda sa kamay na maaari mong gawin ang iyong sarili sa bahay, tulad ng mga chips ng prutas o gulay.

Kumuha muna ng sabaw si Kate Middleton

Sa bawat pagkain, ang Duchess of Cambridge ay mayroong isang sabaw ng manok o gulay bilang isang unang kurso. Nangangahulugan ito na kapag naabot nito ang pangalawa ay halos puno na ito ng halos anumang mga calorie.

Si Katy Perry ay mahilig sa mga kabute

Sinusundan ng mang-aawit ang isang holistic na diyeta na inuuna ang pagkonsumo ng mga kabute at kabute para sa kanilang nakakabusog, naglilinis at nag-aalis ng mga kalidad.

Alam na natin na ang mga diyeta sa himala ay hindi umiiral, na kailangan mong kumain ng isang malusog at balanseng diyeta, magpahinga nang maayos at gumawa ng ilang mga palakasan, ngunit ang mga trick upang mawala ang timbang o mapanatili ang pigura ng mga nag-aalaga ng kanilang sarili ay hindi maaaring saktan. Ang sikat ay may posibilidad na magmukhang mahusay, ang ilan dahil mayroon silang mahusay na genetika, ang iba dahil pinagsisikapan nila araw-araw para dito. Ito ang kanyang mga trick upang panatilihing malaya ang kakanin.

Mga trick ng tanyag na tao upang punan ka ng mas maaga at kumain ng mas kaunti

Ang mga lumapit sa isang kasiya-siyang pagkain. Ang pakiramdam ng pagkabusog ay makakatulong sa iyo na mabawasan ang dami ng pagkain na kinakain mo sa bawat pagkain. Upang magawa ito, may mga trick na alam nating lahat, tulad ng pagkain ng dahan-dahan o pag-inom ng tubig, ngunit ang mga tanyag na tao ay mayroon din sa kanila. Halimbawa, si Jennifer Lopez ay kumukuha ng langis ng kahel at Heidi Klum ay gumagamit ng balsamic suka, habang ginugusto ni Megan Fox ang cider, lahat sila ay may nakakainis na mga katangian. Si Katy Perry ay kumakain ng maraming mga kabute at si Kate Middleton ay palaging may isang unang kurso na sopas upang punan ang kanyang sarili nang mas maaga.
Ang mga mas gusto ang malusog na Matamis. Si Gwyneth Paltrow ay palaging mayroong isang bilang ng mga strawberry sa kamay , dahil nakakatulong silang linlangin ang kanyang utak kapag humihingi ito ng kendi. Ginagawa din ni Blake Lively, mas gusto lang niya ang maitim na tsokolate, habang si Shailene Woodley ay pumili ng mga meryenda ng veggie kapag nakuha niya ang mga cute na chips ng patatas.
Yaong mga tumingin sa orasan. Si Catherine Zeta-Jones ay hindi sumuko sa mga carbs, ngunit dadalhin lamang ito bago mag alas-singko ng hapon. Sa ganitong paraan, binibigyan mo ng oras ang iyong katawan na gugulin ang lakas na ibinibigay nila at hindi makaipon sa anyo ng taba. Si Khloé Kardashian ay mayroon ding isang pamantayan sa oras at iyon ay upang laging kumain ng hindi bababa sa dalawang oras bago matulog.
Yaong mga kumukuha ng pagbubuhos. Upang makagaling mula sa kanyang mga pagbubuntis, si Angelina Jolie ay gumagamit ng mga infusions ng bawang upang linisin ang kanyang katawan, habang ginusto ni Jennifer Aniston na uminom ng maligamgam na tubig na may lemon juice tuwing umaga upang maisaaktibo ang kanyang katawan.
Yaong naayos sa kulay. Mukhang hindi kapani-paniwala ngunit tinanggal ni Julia Roberts ang mga pagkaing kahel mula sa kanyang pantry upang kumuha ng asul na pagkain sa halip. Ang bagay na Cameron Diaz ay tila mas makatwiran sa amin, at ito ay pinigilan niya ang mga puting pagkain, iyon ay, mga pino.