Ang aming mga kasamahan mula sa magazine na Cuerpomente ay naglunsad ng isang proyekto na gusto namin sa CLARA: ito ang Cuerpomente School. Ito ay isang platform ng mga kurso sa sanggunian sa online para sa pangangalaga ng kalusugan. Nais mong malaman ang higit pa? Patuloy na basahin sapagkat sigurado itong interesado ka!
Kung nais mong gumawa ng isang pagbabago patungo sa isang mas malusog, mas buong at mas may katuturang buhay , sa mga kurso ng Body Mind School makakahanap ka ng maraming mga sagot. Kung mag-sign up ka, mahahanap mo ang mga kurso, workshop, video sa pagkain at natural na kalusugan, ehersisyo, pamamahala ng stress, pagiging magulang at personal na pag-unlad.
Halimbawa, mayroon silang kurso sa 'Paano ayusin ang lingguhang menu', kung saan ipinapaliwanag nila kung paano magplano ng mga menu at ipaliwanag ang mga recipe upang napakadali para sa iyo na ayusin ang mga ito. Nag-aalok din sila ng isang kurso sa 'Paano ayusin ang iyong pantry' upang punan ito ng talagang malusog na pagkain.
At hindi mo maaaring makaligtaan ang isang kurso upang pakainin ang katawan at isip sa pamamagitan ng paggalaw, na may 'Easy Yoga sa 30 minuto' upang masiyahan sa oras ng araw na nababagay sa iyo, na kinabibilangan ng mga klase para sa sakit sa likod o upang mawala ang timbang .
Bagaman maaaring gusto mong magsimula sa kurso na '7-araw na detox plan' upang mai-reset ang katawan, upang matulungan itong linisin at makapagpatuloy sa bagong pagpaplano ng malusog na mga menu na inihanda sa lahat ng kasama sa iyong malusog na pantry.
Pinayapa ng aming mga kasamahan mula sa Cuerpomente ang proyektong ito dahil kung may natututunan kami mula sa nararanasang krisis sa kalusugan, ito ang kahalagahan ng pangangalaga ng ating kalusugan . Kung determinado kang alagaan ang iyong sarili at ang iyong mga mahal sa buhay, ang paaralan na ito ay naghihintay para sa iyo bilang isang mag-aaral.
SUMALI NGAYON SA BODY-MIND SCHOOL!
