Facial flaccidity: maiiwasan ba o hindi maiiwasan?

Ang solusyon sa sagging na balat

Mayroon bang solusyon para sa pagkawala ng pagiging matatag sa balat na nangyayari sa mga nakaraang taon? Kaya, tila ganun, lalo na sa larangan ng pag-iwas, kung saan maraming magagawa kaysa sa kung maliwanag na ang problema. At iyon ba, sa itaas ng mga wrinkles, kung ano ang nagpapakatanda sa atin ay lumubog , lalo na sa balat ng linya ng panga. Bibigyan ka namin ng 6 mga kagandahang pampaganda na makakatulong sa iyo na maiwasan ang pagkabagal.

1. Isang shot ng mga antioxidant

Ang pakikipaglaban sa mga libreng radikal ay mahalaga upang maiwasan ang pagkawala ng pagiging matatag sa balat. Ang katotohanan ay ang problemang ito ay dahil sa pagkawala ng collagen at elastin, na maaaring maibsan sa pamamagitan ng paglalagay ng mga antioxidant sa balat tulad ng Vitamin C. Sa serum na ito mayroon itong konsentrasyon na 15%.

Duaner Laboratorios Optima C Serum, € 39.86

2. Protektahan ang iyong sarili mula sa araw!

Nais mo ba ng isang mabisang solusyon upang labanan ang sagging na balat? Magsuot ng sunscreen! Ito ay ang perpektong tool upang maprotektahan ang balat mula sa UVB at UVA radiation at dapat na ilapat BAWAT araw ng taon. Bakit? Sapagkat ang radiation ay "sumisira" ng elastin at collagen, responsable para mapanatili ang balat sa lugar at hindi lumubog.

3. Ano ang dapat magkaroon ng isang Sunscreen

3. Ano ang mayroon ka upang magkaroon ng isang Sunscreen

Upang maiwasan ang pagkalubog, mahalaga ang sunscreen, okay, ngunit may mabuti ba? Ang perpekto ay upang maghanap para sa isa na nagpoprotekta sa iyo mula sa parehong UVB radiation at UVA ray, dahil ang huli ay ang sumisira sa collagen. Inirerekumenda ng mga dalubhasa na gumamit ng mga pisikal na sunscreens tulad ng zinc oxide, naroroon sa mga cream na tulad nito.

Shiseido Gsc Sensitive Skin Children Lotion SPF 50, € 33,60

4. FPS at PA

Upang makahanap ng mga sunscreens na talagang nagpoprotekta laban sa UVA dapat nating tingnan, bilang karagdagan sa Sun Protection Factor o SPF (SPF din para sa acronym nito sa English), isa pang index, ang PA na karaniwang sinusundan ng isa, dalawa at tatlong + palatandaan. Ang mas + mayroon ito, mas protektado ang aming balat.

Murad Essential-C Day Moisture Broad Spectrum SPF 30 PA +++, € 23.45

5. Masamang usok

Ang isa sa pinakamasamang bagay na magagawa mo para sa iyong balat ay ang usok. Alam nating lahat kung gaano kalubha ang tabako para sa kalusugan, wala kaming natuklasan na bago, ngunit din ang edad ng balat nang maaga. Kapag naninigarilyo bumubuo kami ng mga libreng radical, na responsable para sa pagkawala ng collagen at elastin sa balat. Ang polusyon ay mayroon ding katulad na epekto, kaya't kailangan mong manatili hangga't maaari mula sa masamang usok at kontrahin ang mga epekto nito sa mga pampaganda sa polusyon.

6. Malusog na diyeta

Ang pag-inom ng alak at stress ay nakakaimpluwensya rin sa pagkawala ng pagiging matatag ng balat, ngunit ang diyeta ay hindi rin dapat napabayaan. Ang pagkain ng mga pagkain na may mga antioxidant ay tumutulong sa amin na mabawasan ang mga epekto ng mga free radical. Para sa kadahilanang ito, ang isang diyeta na mayaman sa prutas at gulay ay mahalaga upang mapanatili ang malusog at kabataan na balat. Anong mga pagkain ang mayaman sa mga antioxidant? Bukod sa iba pa, mga pulang prutas, peppers, kamatis at avocado.

Ang bawat isa ay nag-iisip ng mga kunot o mantsa kapag pinag-uusapan natin ang tungkol sa wala sa panahon na pag-iipon ng balat, ngunit may isang pangatlong kadahilanan na nagtataksil sa paglipas ng panahon at iyon ay mas mapagpasyahan: lumubog. Ang balat ay nagsisimulang lumubog bago ang oras sa ilang mga lugar ng mukha at iyon ang tiyak kung anong mga taon ang inilagay sa atin. Ang tanong ay: maiiwasan ba ito? At ang sagot ay oo!

Paano maiiwasan ang lumubog na balat

Kailangan mong gumamit ng sunscreen araw-araw. Ito ang pangunahing paraan upang maiwasan ang "sagging" na ito ng balat, ngunit hindi lamang ang anumang sunscreen. Dapat kang protektahan ka laban sa UVB at UVA, na pangunahing responsable sa paglo-load ng elastin at collagen sa iyong balat. Upang magawa ito, kailangan mong tingnan ang SPF (Sun Protection Factor) at pati na rin ang PA (ang akronim na ito ay nauugnay sa pamamaraan ng PPD, na orihinal na binuo sa Japan at na tumutugma sa akronim na Persistent Pigment Darkening, na isasalin bilang Darkening Patuloy na Pigmentary). Ang una ay dapat nasa pagitan ng 30 at 50, ngunit paano ang pangalawa? Kailangan mong tingnan ang mga + palatandaan na kasama nito. Mas maraming mayroon ka, mas protektado ang iyong balat.
Alagaan ang iyong mga gawi sa pamumuhay. Ang paninigarilyo, pag-inom ng alak, stress, polusyon, at isang hindi malusog na diyeta ay may malaking papel din upang maging sanhi ng pagkawala ng pagiging matatag ng iyong balat. Ang mga hindi magagandang ugali na ito ay naglalabas ng mga libreng radical, na responsable din sa pagkawala ng collagen at elastin sa balat. Upang labanan sila, ang pagkain ng diyeta batay sa pagkonsumo ng mga prutas at gulay ay mahalaga. At, higit sa lahat, ubusin ang maraming bilang ng mga pagkain na may mga antioxidant tulad ng mga pulang prutas, abukado o dilaw at kahel na peppers.
Gumamit ng tamang mga pampaganda. Kung mahalaga na kumain ng mga pagkain na may mga antioxidant, dapat din itong ilapat sa balat. Iyon ang dahilan kung bakit kailangan mong gumamit ng mga kosmetiko na naglalaman, halimbawa, bitamina C , na ginagamit ang mga ito nang regular upang magkaroon ng isang epekto. Gayundin, kapag inilagay ito, huwag gumawa ng mga paggalaw na pababa, ngunit palaging paitaas upang maibigay ang balat sa isang nakakataas na epekto.