Paano alisin ang mga ugat sa mga binti

Ang araw, mas mabuti muna sa umaga

Ang sunbating ay mabuti sapagkat binubuo mo ang bitamina D, na nagpapasigla sa sirkulasyon, ngunit ang init ay may kabaligtaran na epekto. Kaya't sa tag-araw gawin itong maaga o huli sa araw. At kung nasa araw ka, ibabad ang iyong mga binti upang mapanatili itong cool.

Kumuha ng mga perlas ng gabi na primrose

Ang mga asul na ugat ay isa sa mga unang palatandaan ng isang problema sa pag-agos. Upang mapigilan ito mula sa pagpunta sa higit pa maaari kang kumuha ng mga perlas ng gabi na pang-gabi kung isinasaalang-alang ng iyong doktor na angkop. Naglalaman ang mga ito ng gamma-linolenic acid, na may mga anti-namumula na katangian.

Oo sa mga buto ng ubas

Ang mga binhi ng ubas ay mataas sa mga flavonoid at antioxidant, na nagpapalakas sa mga dingding ng iyong mga ugat at nagpapabuti sa iyong daloy ng dugo. Maaari mong kunin ang mga ito bilang sariwang prutas o sa mga tabletas, bilang isang suplemento sa pagkain.

Mag-ingat sa mga epekto sa palakasan

Palaging sinabi na ang mga palakasan na nagpapahiwatig ng epekto ng paa laban sa lupa (tumatakbo, mga hakbang, tennis, basketball …) ay dapat na iwasan sapagkat hinahadlangan nila ang pagbabalik ng dugo sa puso, pinapaboran itong manatiling stagnant at magsimulang tumayo ang mga ugat ng mga binti. Gayunpaman, may mga eksperto tulad ni Dr. Roche, dalubhasa sa Vascular Surgery at Angiology, na hindi naniniwala na dapat silang iwasan dahil nakasalalay ito sa iba pang mga kadahilanan. Tuklasin ang higit pang mga alamat tungkol sa varicose veins at sirkulasyon.

Ang moisturizer, sa ref

Gamit ang malamig na cream, bigyan ang iyong sarili ng isang paitaas na masahe, makikita mo kung paano mo naramdaman na mas sariwa at hinalinhan ng stimulate return sirkulasyon. Maaari mo ring gamitin ang mga malamig na gel, na may parehong epekto ngunit pinahusay ng kanilang mga sangkap.

Pumunta sa germ germ

Pinapaganda ng germ ng trigo ang iyong sirkulasyon at presyon ng dugo dahil mayaman ito sa potasa. Bilang karagdagan, nakakatulong ito na alisin ang mga likido at maiwasan ang sagging.

Subukan ang algae

Maraming tao ang nabibigo sa pamamagitan ng panlasa nito, ngunit ang damong-dagat ay naglalaman ng bitamina K, na ginagawang mas likido ang dugo. Gayundin ang kaltsyum, na responsable para sa pag-aalis ng mga likido kasama ang potasa. Alamin kung anong mga pagkain ang nagbibigay sa iyo o nakawin ang kaltsyum sa iyo, at na marahil ay hindi mo alam!

Maglakas-loob sa maanghang

Sa moderation, dahil ang pag-inom nito ng sobra ay maaaring makapinsala sa iyong tiyan. Ngunit ang capsaicin, ang sangkap na nagpapapaso ng iyong dila kapag uminom ka ng maanghang, nakikipaglaban sa pamamaga sa mga ugat. Bilang karagdagan, ang maanghang ay naglalaman ng mga bitamina A at C, na makakatulong upang palakasin ang mga dingding ng iyong mga daluyan ng dugo.

Ang ilang mga pampalasa ay mayroon ding epekto sa pagsunog ng taba.

Ipagkubli ang mga ito sa isang pares ng mga trick

Maaari kang gumamit ng pampaganda para sa mga binti na kasama ng shower upang maitago ang mga ito. Madali silang mailapat at madalas na spray. Sa tag-araw, ang tan mismo ay tumutulong sa iyo na magbalatkayo sa kanila.

Mabigat na paa? Varicose veins? Tuklasin ang lahat tungkol sa kanila

Ang init ng tag-init ay mas gusto ang vasodilation, kaya't ang mabibigat na mga binti, pamamaga o varicose veins ay mas karaniwang mga bagay kaysa sa iniisip namin. Tuklasin ang lahat ng mga trick upang panatilihing magaan ang iyong mga binti at magkasya kahit sa tag-init.

Sa tag-araw gusto nating ipakita ang magaganda at maayos na mga paa, ngunit tiyak na marami ang nagtatago ng kanilang mga binti sa likod ng isang palda o mahabang pantalon upang maiwasan ang paglabas ng mga kinakatakutang maliit na ugat. Kilala rin sila bilang vascular varicose veins at mga dilat ng menor de edad na capillary at mga mababaw na daluyan. Ang kanilang hitsura ay hindi karaniwang sanhi ng sakit at madalas silang naiugnay sa mga ugat ng varicose.

Bakit lumilitaw ang mga ugat?

Maraming mga posibleng sanhi ng paglitaw ng mga ugat, ngunit ang pangunahing isa ay genetiko. Gayundin ang isang biglaang pagpapalaki ng dibdib, isang kamakailang pagbubuntis o isang pagbabago sa lifestyle ay maaaring mag-trigger para sa hitsura nito. Ang pagkakaiba-iba sa mga antas ng hormonal sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring hadlangan ang wastong sirkulasyon ng dugo at mag-ambag sa pagpapaunlad ng mga hindi ginustong ugat.

May mga tao na pinipilit ding tumayo o umupo ng mahabang panahon, na mas gusto ang presyon sa mga dingding ng kanilang mga ugat at, dahil dito, ang hitsura ng mga palatandaang ito.

Ang isa pang mahalagang kadahilanan, at dapat isaalang-alang lalo na ngayon sa tag-araw, ay ang labis na pagkakalantad sa araw ay maaaring mag-ambag sa problema, pati na rin ang talamak na pagkadumi o ilang mga gamot. Sa kabilang banda, ang paggamit ng sobrang masikip na damit at sapatos na may mataas na takong ay pinapaboran ang hitsura nito.

Sa gallery ay mahahanap mo ang madali at praktikal na mga trick na magpapahintulot sa iyo na labanan laban sa mga ugat.

Ang pinakamahusay na paggamot para sa asul na mga ugat

Pharmacological. Ang mga Phlebotonic anti-varicose na gamot ay maaaring makatulong sa iyo na mai-tone ang mga dingding ng iyong mga ugat at mapabuti ang iyong sirkulasyon, ngunit hindi nila pinipigilan ang kasunod na paglitaw ng mga ugat ng varicose. Dapat silang inireseta ng doktor.
Sclerotherapy. Ito ay binubuo ng pag-iniksyon ng isang sangkap sa mga varicose veins na nagsasanhi sa kanila upang muling mabasa nang hindi kinakailangang alisin ang mga ito. Ito ay isang interbensyon sa labas ng pasyente at mabilis ang paggaling, ngunit maaaring mangailangan ito ng maraming sesyon.
Percutaneous laser. Ang laser na ito ay inilalapat mula sa labas at tumagos sa balat upang alisin ang maliliit na ugat. Ito ay isang simpleng pamamaraan ngunit hindi ito karaniwang inirerekomenda kung mayroon kang mahinang paggaling.
Laser + foam. Ginagamot din ang mga ito sa pamamagitan ng pag-iniksyon ng polidocanol photosensitizing foams at paggamit ng isang pabago-bagong laser na nagpapainit sa kanila at pagkatapos ay pinagsama ang mga ito.

At kung ikaw ay pasa o pasa ay walang mga bugbog, tuklasin ang mga posibleng dahilan dito.