Si Paula Echevarría ay walang paninigarilyo sa loob ng 153 araw at nagsisimula nang mapansin ang mga pakinabang ng pag-give up ng kanyang pinakapangit na ugali. At hindi lamang ito nararamdaman mo sa iyong kalusugan, na sigurado kaming ikaw din, ngunit napapansin mo ito sa iyong bulsa . Nag-publish ang aktres ng isang screenshot ng mobile application na ginamit niya sa mga buwan na ito at sa loob nito nakita namin ang perang nai-save sa pamamagitan ng pagbibigay ng sigarilyo.
2,295 mas kaunting sigarilyo sa iyong buhay at € 527.85 pa sa iyong bulsa. Iyon ang balanse na ibinahagi ng aktres sa lahat ng kanyang mga tagasunod at hindi nakapagtataka na ipagmalaki ang malaking pagbabago na naranasan niya sa kanyang buhay .
Ang App na ginamit niya bilang isang punto ng suporta at pagganyak ay tinatawag na 'Yo sin smokes' at binuo ito ng mga pulmonologist mula sa grupo ng Ribera Salud at bilang karagdagan sa pagbibigay sa iyo ng lahat ng uri ng mga istatistika tulad ng naibahagi ni Paula, ito rin ay isang gabay sa malusog na ugali .
Nag-aalok ito sa iyo ng impormasyon tungkol sa mga nakakalason na sangkap na matatagpuan sa tabako at nakakaapekto sa iyong katawan sa tuwing magsindi ka ng sigarilyo. Mayroon din itong pindutan na 'Tulong' kung sakaling mahuli ka sa isang krisis at mag-aalok sa iyo ng lahat ng mga uri ng payo upang pamahalaan ang pagkabalisa na dulot ng pagtigil sa tabako.
Mukhang nasiyahan siya na iniwan ang kanyang 'sagabal' dahil nagdagdag siya ng isang pagmuni-muni sa pagkuha na ito na nagbibigay ng isang ideya kung ano ang nararamdaman niya ngayon: "5 buwan na pahinga !!!!!" at nagdagdag ng isang sticker ng Anna, mula sa Frozen, nasasabik nang buhay.
Magsaya ka, Paula! Ikaw ay isang inspirasyon sa iba pa. Tiyak na salamat sa rekord na ito na naibahagi mo nang higit sa isa ay hinihikayat na umalis nang sabay-sabay sa masayang tabako.
