Marahil iniisip mo na nabaliw tayo ngunit ang lahat ay may paliwanag. At ito ay kapag natuklasan ng marami kung gaano komportable ang isang panregla at ang iba pa ay lumilipat sa mga compress ng tela upang maiwasan ang paglikha ng mas maraming basura sa karaniwang mga disposable, may mga nagawa na dumaan sa buhay na nagdadalantao nang hindi nagsusuot ng higit sa iilan ordinaryong knickers nang hindi nilagyan ng mantsa ang mga ito! Paano nila ito nagagawa? Na nais naming malaman, iyon ang dahilan kung bakit namin ito sinisiyasat at ang totoo ay nag-hallucin kami at para sa ikabubuti.
Ano ang libreng pagdurugo?
Sa oras na ang bawat kilos ay binibilang at tumutukoy sa amin, ang pagpapasya na sumali sa isang kilusan tulad ng libreng pagdurugo ay hindi walang kahulugan. Ngunit lampas sa isang pambansang paghahabol, o ecologist kung minamadali mo ako, ang libreng pagdurugo ay tungkol sa maraming iba pang mga bagay. Ito ay tungkol sa pag-alam sa ating katawan, pagkonekta at pagkuha ng kontrol dito at gawing natural ang isang bagay na, sa kabutihang-palad o sa kasamaang palad, ay nangyayari sa (halos) tayong lahat . Maaari itong mabaliw, ngunit lahat ng ito ay mas may katuturan kaysa sa iniisip mo ngayon.
Ang buwanang pagdurugo ay likas sa pagiging kapanganakan ng isang babae at, sa kasamaang palad, sa maraming bahagi ng mundo ay walang pagpipilian kundi malayang dumugo dahil walang access sa mga produktong kalinisan . Gayunpaman, hindi ito pupunta sa may pantalon na pantalon, o ang isang patak ng dugo na dumadaloy sa iyong mga binti kung magsuot ka ng palda, hindi. Ito ay tungkol sa iyong pagpapasya kung kailan mantsahan, na ikaw ito, kasama ang mga kalamnan ng iyong puki, ang may hawak ng dugo hanggang sa pumunta ka sa banyo at paalisin ito. Oo, madali at kumplikado iyon.
Paano malayang dumudugo nang hindi nabahiran ang iyong sarili
Ang mga walang bayad na pagdurugo ay nagsasabi na nangangailangan ito ng maraming pagsasanay at kailangan mong maging napaka matiyaga pagdating sa paggawa nito. Pagkatapos ng lahat, ang aming katawan ay hindi isang tapikin, ngunit maaari nating gawin itong mukhang katulad. Sa pamamagitan ng pagmumuni-muni at visualization, nalalaman namin ang mga senyas na ipinapadala sa amin ng aming sariling matris at ipinapahiwatig na ang isang sandali ng pagdurugo ay papalapit na.
Tulad ng iyong nalalaman, ang matris ay sumasailalim ng mga pag-urong, samakatuwid ay ang kakila-kilabot na sakit na nararamdaman natin minsan, upang mapalabas ang dugo at kung ikaw ay maingat na matututo kang makilala ang mga ito, higpitan ang mga kalamnan ng puki, sa katulad na paraan tulad ng ginagawa sa Kegel ehersisyo, upang hawakan ang dugo hanggang sa maipalabas mo ito sa isang ligtas na lugar.
Sa anumang kaso, ang bawat babae ay dapat na malayang pumili ng paraan kung saan nais niyang maranasan ang kanyang regla, na may mga compress, may tampon, na may isang tasa, na wala kahit ano … Lalo na't karamihan sa atin ay walang pagpipilian kundi ang tiisin ito. sa kanya hanggang sa dumating kami sa menopos –at kung ano ang kinakailangan nito– at mayroon na tayong sapat sa ganyan, upang sa tuktok niyon ay nagkagulo kami sa isa't isa dahil sa kung ano ang aming isinusuot o huminto sa pagsusuot.
Sino ang susundan sa mga network?
Kung nais mo ng karagdagang impormasyon tungkol sa libreng pagdurugo, inirerekumenda naming sundin mo ang sexologist at psychologist na si Montse Iserte (@montse_iserte) o ang psychologist na si Lola Hernández (@ lolahernandez.psicologa).
