Sumasang-ayon ang lahat ng eksperto na ang pinya ay mabuti para sa pagbawas ng timbang. Bilang karagdagan, ito ay itinuturing na isa sa mga pagkain na makakatulong sa iyo na magkaroon ng isang patag na tiyan. At ito ang bituin ng 3-araw na diyeta ng pinya; isang diyeta na kasikatan nito ay kontrobersyal dahil ang karamihan sa mga nutrisyonista ay isinasaalang-alang ito bilang isa sa mga diet na himala (hindi inirerekomenda at potensyal na mapanganib kung hindi isinasagawa sa ilalim ng pangangasiwa).
Ang buong katotohanan tungkol sa kakayahang makapagpayat nito
Ngunit ano ang kailangan ng pinya upang ito ay masambahin? Kaya, kasama ng maraming mga pag-aari ito ay magaan, diuretiko, antioxidant at anti-namumula salamat sa mababang nilalaman ng taba nito, ang yaman sa tubig, hibla at bitamina C, at mayroon itong bromelain. Ang enzyme na ito, bukod sa pagiging isa sa mga sanhi ng makati ng dila kapag kumain ka ng pinya, ay tumutulong sa metabolize ng mga protina, pinapabilis ang panunaw at pag-aalis ng taba.
Para sa lahat ng mga kadahilanang ito, hindi nakakagulat na nasa listahan ng mga pagkaing mabuhay nang mas matagal at mas mahusay; at ito ay inirerekumenda kapwa upang labanan ang labis na timbang at pagpapanatili ng likido at paninigas ng dumi. Gayunpaman, maraming beses na napupunta ito nang hindi sinasabi na, upang maging epektibo talaga bilang isang pagbawas ng timbang na pagkain, dapat itong kainin nang natural.
Ang dahilan dito ay ang de-latang pinya ay sumasailalim sa isang thermal na proseso para sa pangangalaga nito na binabawasan ang nilalaman ng bromelain (kasama ang kontribusyon ng mga bitamina at mineral). At, bilang karagdagan, ang de-latang pinya ay hindi karaniwang nagdadala ng puso, ang gitnang bahagi na itinapon dahil ito ay napaka-hibla, ngunit kung saan ay tiyak na kung saan mayroon itong mas maraming hibla at bromelain.
Nangangahulugan ba iyon na ang pinya sa kanyang katas ay hindi maayos? Hindi masyado. Ito ay simpleng hindi gaanong epektibo. Ngunit hindi ito masasama hangga't ito ay natural na pinya sa kanyang katas. Iyon ay, hindi ito naglalaman ng mga idinagdag na asukal o iba pang mga pampatamis (dahil nakakataba sila … at nakakahumaling sila!), O wala ito sa syrup, na kung saan ay isang tunay na bote ng caloric na batay sa asukal.
