Paano malunasan nang mabilis ang almoranas

Plano ng emerhensiya upang mapawi ang almoranas

Kapag ang pagpunta sa banyo o pag-upo ay nagiging isang nakakatakot na pelikula dahil sa sakit at sakit ng almoranas, kailangan mo ng mabilis na pag-aayos. Binibigyan ka namin ng isang planong pang-emergency upang mabilis na pagalingin ang almoranas na may napaka-mabisang mga remedyo sa bahay upang ang "pagsubok" na ito ay malapit nang masamang alaala.

Kumain ng peeled fruit tuwing tatlong oras

Kumain ng prutas para sa agahan sa isang walang laman na tiyan at pagkatapos ay kainin ito nang mag-isa bawat 2 o 3 oras. Ito ay isang mahusay na paraan upang kumuha ng hibla at pasiglahin ang bituka upang mapadali ang paglilikas ng dumi ng tao nang walang pagsisikap, dahil kumikilos ito bilang isang natural na laxative. Bilang karagdagan, ang natitirang mga pagkain ay dapat na mayaman sa prutas at gulay at mababa sa asukal, dahil ito ay nagbabawal.

Iwanan ang kape, ang tsokolate (hindi bababa sa ilang araw)

Ang mga inumin at pagkain na ito ay nanggagalit sa lugar ng anal, kaya't habang ikaw ay nagngangalit sa almoranas mas mahusay na alisin ang mga ito mula sa iyong diyeta at kung may tendensya kang pahirapan sila, limitahan sila nang marami, kung hindi mo sila maiiwan.

Iwasan ang maanghang

Taliwas sa paniniwala ng maraming tao, ang pangangati ay hindi sanhi ng almoranas, ngunit kung mayroon ka nito, maaari nitong gawing mas malala ang sakit at pangangati dahil naiirita nito ang mga mauhog na lamad sa lugar ng anal. Kung napakahilig mo sa lasa na ito, maaari mong palitan ang sili para sa pulang paminta sa iyong mga recipe at hindi mo ito palalampasin.

Nakapapawing pagod na sitz bath

Maligo sa sitz na may sabaw ng iba`t ibang mga nakapapawing pagod na halaman tulad ng horse chestnut, ubas, walis ng witch o witch hazel, na makakatulong upang mapawi ang sakit na dulot ng almoranas at makakatulong din na mabawasan ang laki nito. Upang mapahusay ang epekto, maaari mo ring kunin ang mga halaman na ito sa pagbubuhos ng tatlong beses sa isang araw.

Muling ipakilala ang panlabas na almuranas na may langis ng oliba

Kapag ang almoranas ay advanced at lumabas sa anus, maaari mong ipakilala muli ang mga ito sa pamamagitan ng pagpapadulas sa lugar at sa daliri ng langis ng oliba. Bilang karagdagan, ang langis ng oliba ay may isang aksyon na anti-namumula na nagpapagaan din ng sakit.

Magpatibay sa pustura ng bata

Umupo sa iyong mga tuhod at dalhin ang iyong katawan upang hawakan ang iyong mga hita, kahabaan ng iyong mga braso sa itaas ng iyong ulo. Ang pose na ito, na kilala sa yoga bilang pose ng bata, ay maaaring makatulong na labanan ang pagkadumi (ang pagsasanay ng mga pagsasanay na tulad nito ay isa sa pinakamahusay na mga remedyo sa bahay para sa paninigas ng dumi), at nakakatulong din na mapabuti ang ilan sa mga sintomas ng almoranas sa pamamagitan ng pagpapasigla ang sirkulasyon ng anal area.

Itaas ang iyong mga binti sa pader

Ang isa pang posisyon na nagbibigay ng kaluwagan ay nakahiga sa iyong likod, dinadala ang iyong pigi na malapit sa dingding hangga't maaari at isandal ang iyong mga binti sa pader, pinapahinga ang iyong mga bisig kasama ang iyong katawan. Sa ganitong paraan, ang sirkulasyon sa lugar ng anal ay stimulated at maaaring maging isang kaluwagan para sa almoranas.

Yelo, kontra-namumula at pampamanhid

Ang paglalapat ng yelo na natatakpan ng isang manipis na tela sa lugar ng anal ay nakakatulong upang mapawi ang sakit na dulot ng almoranas salamat sa anestetikong epekto na ginawa ng sipon at, kasabay nito, nakakatulong itong mabawasan ang dami nito sapagkat ito ay laban sa pamamaga.

Kapag pupunta sa banyo, gumamit ng isang dumi ng tao

Kung magkakaroon ka ng hindi magandang inumin, gawing mas madali para sa iyong sarili at ilagay ang iyong mga paa sa isang bangkito. Tutulungan ka nitong itaas ang iyong mga binti - ang iyong tuhod ay dapat na nasa itaas ng iyong balakang - at, sa ganitong paraan, mamahinga ang iyong bituka upang mas madali ang paglikas.

Lumayo ka sa upuan at sofa

Hindi lamang dahil ang pag-upo ay isang matinding paghihirap, ngunit ang katamtamang pag-eehersisyo ay tumutulong din na gawing mas madali ang pagpunta sa banyo. At hindi lamang ito tungkol sa pag-sports ng 3 o 4 na beses sa isang linggo, ngunit tungkol sa pag-iwas sa sofa, elevator, atbp. Kung mas aktibo ang iyong buhay, mas kaunting mga problema ang mayroon ka sa almoranas.

Palitan ang toilet paper ng wet wipe

Kapalit ang wet wipe para sa toilet paper

Makakatipid ito sa iyo ng ilang pagsubok kung pupunta ka sa banyo. Ang papel ng banyo ay nanggagalit sa lugar at nagpapalala ng sitwasyon, kaya't sa bahay, maaari mong piliing hugasan ang lugar sa bidet at labas, gumamit ng basang mga punas, tulad ng mga ginagamit para sa mga sanggol.

Mga pangkasalukuyan na krema at iba pang mga gamot

Marami sa mga cream at gamot na ginagamit upang mapawi ang almoranas ay walang reseta, ngunit mas mahusay na inireseta ito ng isang doktor, lalo na't ang ilan, kung kinuha nang lampas sa ipinapayo, ay maaaring magwakas sa sitwasyon. Ang mga hemorrhoid cream na nagsasama ng cortisone at anesthetic ay inirerekomenda sa buong krisis, ngunit hindi mo dapat gamitin ang mga ito nang higit sa isang linggo. At, bagaman hindi sila karaniwang inirerekumenda, maaari kang paminsan-minsan na uminom ng mga pampurga. At kung ang sakit ay hindi magbibigay sa iyo ng pahinga, maaari mong mapawi ang iyong sarili sa halimbawa ng paracetamol.

Kung ang pag-iisip lamang tungkol sa pagpunta sa banyo ay nakakaramdam ka ng malamig na pagpapawis o pag-upo ay pagpapahirap … kailangan mo ang aming planong pang-emergency upang mabilis na pagalingin ang almoranas. Sa gallery nakita mo na ang pinakamahusay na mga remedyo upang makahanap ng halos agarang lunas sa iyong problema. Ngunit kung minsan kapag ang problema ay mas advanced, bilang karagdagan sa isang "pansamantalang pag-aayos", kailangan mo ng iba pa. Samakatuwid, sasabihin namin sa iyo ang lahat tungkol sa almoranas.

Ano ang almoranas

Mabilis na sinabi, ang mga ito ay tulad ng varicose veins, ngunit sa halip na maging sa mga binti, ang mga ito ay nasa anal area. Kung titingnan mo ang anus mula sa harap at isipin na ito ay isang orasan, ang almoranas ay karaniwang lumilitaw pangunahin sa mga ugat na magiging sa oras na 3, 7 at 11.

Mga uri ng almuranas: panloob, panlabas at thrombosed

Ang iba`t ibang mga uri ng almoranas ay dapat makilala:

Panloob na almoranas. Sila ang mga nasa loob ng tumbong. Karaniwan, hindi sila karaniwang sanhi ng kakulangan sa ginhawa, ngunit paminsan-minsan maaari kang makahanap ng mga bakas ng dugo pagkatapos ng pagpunta sa banyo. Minsan, kung maraming pagsisikap na ginagawa upang mag-dumi, ang mga almoranas na ito ay maaaring lumabas mula sa anus, na nagdudulot ng sakit at sakit.
Panlabas na almuranas. Ang mga almoranas na ito ay nasa labas ng anus, sa ilalim ng nakapalibot na balat. Ang mga ito ay mas nakakainis, mas madalas dumugo at nagdudulot ng mas maraming pangangati at sakit.
Thrombosed almuranas. Ito ay isang komplikasyon ng panlabas na almuranas. Sa kasong ito, ang napansin mo ay isang matigas na bukol na nagdudulot ng matinding sakit at sa almuranas malapit sa anus, naipon ang dugo upang mabuo ang isang namuong (thrombus)

Mga sanhi ng almoranas

Paninigas ng dumi at labis na pagsusumikap kapag dumumi. Karaniwan itong pangunahing sanhi ng almoranas. Kung mayroon kang mga problema sa kaayusan, sasabihin namin sa iyo kung paano magpaalam sa paninigas ng dumi sa loob ng 5 araw at walang mga tabletas o laxatives!
Pagtatae Kapag naging talamak maaari din itong magbigay ng almoranas.
Napakahaba ng pagkakaupo sa banyo. Kung ikaw ay isa sa mga kumukuha ng libro o mobile sa banyo, subukang huwag. Kung gumugol ka ng maraming oras sa banyo, ang mga ugat sa lugar ng anal ay sumailalim sa labis na presyon.
Sobra sa timbang at labis na timbang. Ang sobrang kilo ay nagbibigay ng higit na presyon sa lugar ng anal, lalo na sa mga taong may laging nakaupo na buhay.
Anal sex Kung nagsasanay ka ng anal sex at sanhi ito ng sakit, interesado kang basahin ito.
Nakataas ang timbang. Kung ito ay nasa regular na batayan, maging para sa isport, trabaho, atbp., Ang presyon sa anus ay maaaring humantong sa almoranas.
Malalang ubo. Ang pag-ubo ay naglalagay din ng higit na presyon sa lugar ng anal.
Atay cirrhosis. Ang Cirrhosis ng atay ay maaaring maging sanhi ng paglalagay ng dugo sa mga daluyan ng dugo sa paligid ng tumbong.

Isang karaniwang kaso: almoranas sa panahon ng pagbubuntis

Tinatayang 4 sa 10 kababaihan ang nagdurusa sa almoranas habang nagdadalang-tao. Sa kasong ito, mayroong isang kabuuan ng mga sanhi na sanhi ng almoranas tulad ng pagtaas ng timbang, lalo na sa mga huling linggo, ang presyon sa mga ugat sa lugar ng anal ay tumataas din at mayroon ding mga problema sa sirkulasyon. Gayundin, maaaring may mga problema sa paninigas ng dumi, atbp. Karaniwan ang paggamot ay katulad ng sa ibang mga kaso, kahit na ang gamot, higit sa dati, ay dapat na nasa kamay ng doktor.

Mga sintomas ng almoranas

Dumudugo Kung nakakita ka ng ilang mga maliliwanag na pulang patak ng dugo kapag nagpahid ka pagkatapos ng pagdumi (minsan higit pa sa ilang mga droplet), kahit na hindi ito nasaktan, maghinala na maaaring sila ay almoranas.
Sakit . Maaari itong maging higit o mas mababa matalim o higit pa o mas mababa pare-pareho
Pangangati at pagdurot sa lugar ng anal
Pamamaga ng lugar ng anal

Paano magaling ang almoranas

Sa gallery ay iminumungkahi namin ang isang plano sa emerhensiya upang mabilis mong malunasan sila. Karaniwang gumagana nang maayos ang mga pagbabago sa diyeta at pamumuhay. Ngunit para dito kailangan mong pumunta sa doktor kapag lumitaw ang mga unang sintomas, sapagkat mas madaling gamutin sila sa kanilang paunang estado.

Kailan ka dapat gumamit ng gamot? Lamang kapag nakadirekta ng doktor. Kahit na mga hemorrhoidal cream ay maaaring gamitin nang walang habas. Sa pamamagitan ng paglalagay ng mga corticosteroids, kung ang oras na ipinahiwatig para sa kanilang paggamit ay lumampas, maaari silang maging sanhi ng mas maraming pagdurugo. Hindi mo rin dapat abusuhin ang mga pangpawala ng sakit.
Kailan magpapatakbo? Ito ay isang bagay na dapat mo ring suriin sa iyong doktor. Kung naabot ang solusyon na ito, karaniwan para sa banayad na almoranas na aalisin sa sclerotherapy, photocoagulation, na may rubber band ligation o may mechanical suture surgery, na, sa kabila ng pangalan nito, ay isang diskarte sa outpatient na hindi kasangkot sa pagtanggal. ng almoranas. Sa kabilang banda, kung ang almoranas ay mas advanced, dapat silang alisin sa operasyon.

Paano maiiwasan ang almoranas

Mataas na diyeta sa hibla. Ang pag-iwas sa pagkadumi ay susi sa pag-iwas sa almoranas, kaya mahalaga na kumain ng mga pagkaing mayaman sa hibla tulad ng prutas, gulay, legume, buong butil araw-araw at iwasan ang mga maaaring dumumi, tulad ng asukal. Tinatayang kailangan mong kumuha ng 25 g ng hibla sa isang araw para sa mga kababaihan, 38 g para sa mga kalalakihan. Kapag hindi maabot ang mga figure na ito, maaaring inirerekumenda ng iyong doktor ang pagkuha ng mga pandagdag sa hibla.
Uminom ng mga likido. Upang mapahina ang dumi ng tao at gawing mas madali ang paglisan nito, mahalagang uminom ng maraming likido (6 hanggang 8 baso ng tubig sa isang araw, tsaa, mas mabuti). Ito ay lalong mahalaga kung kumuha ka ng mga pandagdag sa hibla.
Manguna sa isang aktibong buhay. Ang isang laging nakaupo lifestyle ay pinapaboran ang paglitaw ng almoranas. Subukang mag-ehersisyo nang regular. Ngunit, hindi lahat ng bagay ay nangyayari upang pumunta sa gym o tumakbo, mahalaga ring subukang maglakad hangga't maaari, umakyat sa hagdan sa halip na ang elevator, atbp.
Iwasang maging sobra sa timbang. Tulad ng nakita natin, ang mga sobrang kilo ay isa sa mga sanhi ng paglitaw ng almoranas.
Gawing madali ang paglikas. Pumunta sa banyo kaagad kung gusto mo. Subukang umupo sa iyong mga binti bahagyang nakataas - mga tuhod sa itaas ng balakang - upang mapahinga ang bituka at gawing mas madali ang proseso.
Huwag pilitin ang iyong sarili na lumikas. Inilalagay nito ang counterproductive pressure sa lugar ng anal. Kung nahihirapan kang lumikas, palakasin ang mga hakbang na ibinigay namin sa iyo dati.

Mag-ingat, ang almoranas ay maaaring maging kumplikado

Hemorrhoidal thrombosis. Kapag naipon ang dugo na bumubuo ng isang thrombus sa isang panlabas na almoranas, ito ay napakasakit, bagaman hindi ito mapanganib. Kailangan mong pumunta sa doktor upang maubos ang dugo at maibsan ang sakit.
Anemia Ang pagkawala ng dugo na maaaring sanhi ng almoranas ay maaaring humantong sa iron deficit anemia, bagaman hindi ito karaniwang nangyayari.
Pagkasakal ng hemorrhoidal. Kapag ang dugo ay hindi umabot sa isang panloob na almoranas, nagdudulot ito ng isang "sakal" at ang sakit na dulot nito ay maaaring maging tunay na hindi pagpapagana.

At kung ang pagdurugo ay mula sa iba pa …

Minsan, naiugnay namin ang pagdurugo sa almoranas, kung maaari itong sanhi ng mas seryosong mga sanhi, tulad ng colon cancer. Kung ang mga sumusunod na sintomas ay idinagdag sa pagdurugo, maghinala:

Pagbabago sa ritmo ng paggalaw ng bituka. Ang isang panahon ng paninigas ng dumi ay maaaring sundan ng isang panahon ng pagtatae.
Mga pagbabago sa hugis ng iyong dumi ng tao. Maghinala kung ang mga ito ay mas maliit at payat.
Sakit sa tiyan. Kung napansin mo ang sakit na dumarating at napupunta sa ilalim ng huling tadyang. Maaari itong mawala nang ilang araw, ngunit palaging lilitaw ito.
Hindi maipaliwanag na pagbawas ng timbang Kung hindi ka pa nakagawa ng mga pagbabago sa iyong diyeta o iyong pag-eehersisyo at pisikal na aktibidad sa pangkalahatan, dapat ka ring maging kahina-hinala.
Hindi maipaliwanag na pagod Kung hindi mo maiugnay ito sa anumang aktibidad, isa pang pulang bandila.

Kung mayroon kang ilan sa mga sintomas na ito, gumawa ng hakbangin at kumunsulta sa iyong doktor, dahil nakasalalay sa kung saan ka nakatira, maaaring hindi ka bahagi ng pag-iwas sa pag-screen upang makita ang cancer na ito sa mga paunang yugto.