Paano makatipid ng hanggang sa 1,000 euro sa isang taon sa shopping cart

Sa oras ng pagmamadali, mas kaunting gastos

Ang isang pag-aaral ng Journal of Consumer Research ay tiniyak na ang mga madla ay pinapasok tayo sa "survival mode", sa paraang nakatuon ang ating ulo sa kung ano ang mahalaga upang makaalis sa lugar sa lalong madaling panahon.

Magagastos ka ng 10% na mas mababa.

Kunin ang iyong basket at makatipid ng 9 euro

Bawat taon, gumugugol kami ng isang average ng 248 na bag bawat tao. Kung para sa bawat isa na nagbabayad kami sa pagitan ng 2 at 5 sentimo, makatipid kami ng isang average ng 9 euro sa pamamagitan ng pagdadala ng aming sariling bag o basket. Sa Espanya kumakain kami ng higit sa 10,000 milyong mga plastic bag sa isang taon, na ginagamit namin ng 15 minuto ngunit tumatagal ng 400 taon upang mabulok …

Magagastos ka ng 2% na mas kaunti.

Panatilihin ang iyong pera

Halos lahat ng mga pagkain ay maaaring ma-freeze. Tiyaking mayroon kang puwang ng freezer at samantalahin ang pinakamahusay na mga deal. Kailangan mo lang malaman kung paano mag-freeze nang maayos. Mga gulay, pilatin muna ang mga ito; ang mga prutas, laging luto; ang mga sabaw, walang bigas o pasta; isda at karne, malinis … At lahat, sa mga indibidwal na bahagi na mahusay na nakabalot sa plastik o sa mga lalagyan na hindi airtight.

Makakatipid ka ng hanggang 40%.

Pana-panahon

Ang mga pana-panahong pagkain ay maaaring maging 15% na mas mura kaysa sa mga hindi, dahil maraming magagamit at ang kanilang presyo, samakatuwid, ay bumababa. Bilang karagdagan, mas mas masarap sila dahil tama lang sila. At tandaan na ang mga luto na pinggan ay maaaring gawing mas mahal ang basket na 30%.

Magagastos ka ng 40% na mas kaunti.

Mas mahusay sa maramihan

Bumili ng harina, mani o gulay na tulad nito. At tanungin kung ayon sa bigat bigyan ka nila ng isang espesyal na presyo. Ang isa pang kilos para sa iyo at sa planeta, dahil ang mga lalagyan ay bumubuo ng isang paggasta ng enerhiya na katumbas ng 2/3 ng halaga ng pagkain na nilalaman nila, isang gastos na babagsak sa mga mamimili.

Makakatipid ka sa pagitan ng 30 at 50%.

Kasabay sa tupper

Dalhin ito sa karne ng karne ng baka o fishmonger at hilingin sa kanila na timbangin ang iyong pagbili dito. Ngunit tiyaking zero nila ang sukat pagkatapos mailagay ito sa itaas. Sa gayon, babayaran mo lamang ang para sa pagkain at hindi para sa mga plastik at papel na pinagbalot nila. At sa bagay, aalagaan mo ang kapaligiran na maiiwasan ang pagbuo ng mas maraming basura.

Makakatipid ka ng hanggang sa 2%.

Higit pa para sa mas kaunti

Sa kapwa mga karne ng karne at mangingisda, ang buong piraso ay maaaring makatipid sa iyo sa pagitan ng 30 at 50%. Samantalahin kung ito ay may presyong presyo, tinadtad ito at i-freeze ito para sa mga oras na mas mahal ito. At gupitin din at linisin ang iyong mga gulay mismo, at iwasan ang mga nasa mga handa nang gamitin na bag. Makakatipid ka sa pagitan ng 60 at 70% sa iyong shopping cart.

Makakatipid ka ng higit sa 50% .

Bumuo ng iyong sariling hardin

Kailangan mo lamang ng isang maaraw na terasa o balkonahe (6-8 na oras). Sa isang simpleng palayok, maaari kang magpalago ng mga kamatis ng cherry o strawberry. At sa isang 60 cm ang haba ng nagtatanim maaari ka nang magtanim ng dalawang lettuces, inirerekumenda dahil madali silang lumaki, mayroong buong taon at sa isang buwan lamang ay magkakaroon ka ng mga dahon para sa iyong salad.

Gagastos ka sa pagitan ng 2 at 5% na mas mababa.

Paglilinis sa zero na gastos

Maraming mga trick sa bahay upang linisin ang bahay nang hindi gumagamit ng mga kemikal: magdisimpekta ng lemon, alisin ang dayap na may suka, maputi ang mga damit na may borax o bikarbonate … Gayunpaman, kung mas gusto mo ang mga detergent, tumaya sa multurpose at, higit sa lahat, kontrolin ang mga halaga. Kasunod sa payo ng tagagawa maaari mong bawasan ang gastos sa pagitan ng 10 at 20%.

Makakatipid ka ng hanggang sa 80%.

Gumamit muli ng mga natirang tira

Gumamit muli ng mga natira

Ang mga natitirang itinapon natin ay katumbas ng 10-40% ng paggastos sa pagkain sa buong mundo. At hindi lamang natin itinatapon ang presyo na binabayaran natin ngunit pati na rin ng lakas na ginugol sa paghahanda nito. Kahit kaunti ito, muling gamitin ito upang gumawa ng mga cannelloni, croquette, empanadas, tortillas, risottos o salad.

Makakatipid ka ng hanggang 40%.

Kung nais mong makatipid ng hanggang sa 1,000 euro sa shopping cart, huwag palampasin ang 10 trick ng gallery ng imahe at ang mga sumusunod na prinsipyo pagdating sa isang mahusay at napapanatiling pamamaraan. Hindi sila nabibigo!

3 pangunahing mga hakbang bago pumunta

Listahan ng pantry. Isabit ito sa loob ng pintuan. Napaka kapaki-pakinabang upang isulat kung ano ang iyong kinukuha at kailangan mong palitan. Ang pag-order ng pantry sa tuwing darating ka mula sa pagbili ay makakatulong din sa iyo na huwag sayangin at ubusin ang pinakamahaba sa loob nito.
Listahan ng bibilhin. Ihanda ito sa pag-iisip tungkol sa menu ng linggo at sa mga taong kakain. Ang mga ito ay 5 minuto na makatipid sa iyo ng maraming.
Magtakda ng isang badyet. Ang mga listahan ay magiging pangunahing para dito. Upang matupad ito sa maximum, dalhin ang tamang cash at iwanan ang mga kard sa bahay.

Pumunta sa pagbili gamit ang isang calculator: magagawa mong magdagdag at hindi ka gagastos ng isang solong euro ng iyong forecast

Suriin na ito talaga ay isang "deal"

80% ng aming pagbili ay paulit-ulit bawat linggo, kaya maaari mong makita kung ito ay talagang isang alok na may isang simpleng sulyap. Ngunit kung hindi mo pinagkakatiwalaan ang iyong memorya, upang suriin kung ang isang bagay na karaniwang binibili ay talagang may diskwento, dalhin ang nakaraang tiket.

Huwag madala ng 3 x 2. Kalkulahin ang presyo bawat yunit at tingnan kung ito ay mas abot-kayang kaysa sa ibang produkto sa parehong saklaw. Ang parehong nangyayari sa mga timbang. Kunin ang presyo bawat litro o kilo bilang isang sanggunian at kalkulahin kung ang mga benta na ibinebenta ay talagang mas mura, dahil kung minsan walang tunay na diskwento, isang pagbabago lamang ng balot.

Suriin ang tiket

Magbayad ng espesyal na pansin kung bumili ka ng mga item sa pagbebenta dahil tinatayang 1 sa 5 supermarket ang hindi naglalapat ng diskwento sa presyo sa pag-checkout. Ang pagtuklas ng mga error na ito ay maaaring makatipid sa iyo ng 10 euro bawat buwan ayon sa mga samahan ng consumer.

1 sa 5 supermarket ang hindi naglalapat ng pinababang presyo sa pag-checkout

At huwag magtapon ng anuman

50% ng itinatapon natin ay mga scrap ng pagkain at mga expire na produkto. Maglagay ng lalagyan sa ref upang iwanan ang lahat na malapit nang mag-expire. Kaya makikita mo ito at hindi mo ito gugugulin. Kung maaari mo itong lutuin, gawin ito at i-freeze ito. Kaya't hindi ka magsasayang.