Ang National Association of Large Surfaces (Anged), kasama ang mga myembro tulad ng El Corte Inglés o Carrefour ay ginagarantiyahan ang "supply". Ngunit, sa kabila nito, ang kawalan ng katiyakan sa harap ng krisis sa kalusugan ng coronavirus ay pinuno ng mga pila ang mga supermarket sa kabisera ng Espanya at iba pang mga lungsod.
"Nitong Lunes ng hapon mayroon kami sa mga tindahan ng Vitoria at Madrid ng isang mapilit na reaksyon ng pagbili mula sa mga tao," paliwanag ni Juan Roig, ang pangulo ng Mercadona, na ginagarantiyahan ang supply ng kanilang mga produkto. "Ang aming kumpanya ay napakahusay at ang sektor ng pamamahagi ay napaka epektibo, samakatuwid ang garantiya ng supply." "Matapos ang isang panahon ng kawalan ng katiyakan, ang mga tao ay tumugon at makahanap ng mga solusyon, at babalik tayo sa normalidad, " pagtatapos niya.
Paano i-stock ang Pantry upang Makaya ang Posibleng Pagkakulong
- Upang magsimula sa, kailangan mong suriin ang pagkain na mayroon ka sa bahay . Tanggalin ang mga nag-expire na produkto upang hindi sila kumuha ng puwang.
- Bumili ng sapat na langis, asin, at lata ng mga pampalasa na iyong pinaka ginagamit sa pagluluto. Pasta, legume, bigas … At lentil, mas madali at mas mabilis magluto. Ah! At huwag palalampasin ang mga recipe na ito sa isang palayok ng mga chickpeas. Maaari ka nilang makuha mula sa isang siksikan.
- Tiyaking mayroon kang kape, mga herbal na tsaa at gatas para sa agahan o meryenda.
- Bumili ng pangmatagalang ani , tulad ng patatas, sibuyas, o kalabasa, at itago ito sa isang tuyong lugar na madilim. Sa ganitong paraan, maaari silang magtagal ng ilang linggo sa perpektong kondisyon.
- Gawin ang matematika bago bumili. Halimbawa, kung madalas kang umiinom ng mineral na tubig , tantyahin kung ilang bote ang kakailanganin mo sa quarantine.
- Dahil hindi ka umalis sa bahay ay hindi nangangahulugang hindi ka makakain ng maayos. Tumakbo palayo sa mga pagkaing naproseso na ultra , napakatamis at softdrink.
- Mga itlog, yogurt, keso … Bilhin ang mga produktong ito nang may magandang petsa ng pag-expire upang magtagal sila ng ilang linggo sa ref.
- Bumili ng mga isda tulad ng hake, bakalaw o salmon , habang nag-freeze din sila. Para makakain ka ng maayos. Bago ka pumunta sa supermarket, subukang iwanan ang freezer na walang laman upang makapag-imbak ka ng karne at isda.
- Ang perpekto ay ang mamuhunan sa hindi nabubulok na pagkain upang, kung sa ilang mga punto ang kuryente sa iyong bahay ay namatay at ang ref ay huminto sa paggana, hindi sila masisira.
- Huwag kalimutang isama ang iba pang mga kinakailangang produkto sa iyong listahan ng pamimili, tulad ng mga produktong toilet paper o kalinisan .
- Pagdating sa prutas , tandaan na ang mga mansanas ay mananatiling sariwa sa loob ng mahabang panahon (mga tatlong linggo) kung ang mga ito ay nasa ref. Ang mga limon at dalandan ay tatagal ng hanggang dalawang linggo sa ref.
- Ang mga itlog ay tatagal ng hanggang tatlong linggo kapag maayos na pinalamig.
- Tandaan na ang tinapay ay maaaring ma-freeze . Bago kainin ito, hayaan itong matunaw sa temperatura ng kuwarto at pagkatapos ay i-toast ito.
Ang isang mahusay na pang-araw-araw na paggamit ng mga pagkain na may sink ay makakatulong sa iyo na magkaroon ng isang malakas na immune system at makakatulong sa iyo na mapabuti ang iyong mga panlaban, maiwasan ang sipon at magkaroon ng malakas na buhok at mga kuko. Lahat ng benefit!
