Kung susundin mo ang isang Instagram account sa sikolohiya, pagpapahalaga sa sarili o personal na pag-unlad, maaaring nagsimula kang makakita ng mga post tungkol sa Enneagram at ang 9 na uri ng personalidad. Ngunit … alam mo ba kung ano ang Enneagram na ito at para saan ito?
Ano ang Enneagram?
Ang Enneagram ay isang sistema ng pag-uuri ng pagkatao na tumutulong sa amin na mas kilalanin ang ating sarili at tuklasin ang aming nakakabaliw na awtomatikong pag-uugali. Mayroong 9 mga uri ng pagkatao o Enneagram Enneatypes at ang bawat isa ay naiugnay sa mga karanasan at paraan ng paggawa, pakiramdam at pag-arte. Ang teoryang ito ay binuo ng psychiatrist na si Claudio Naranjo at ng Bolivian shaman na si Óscar Ichazo noong 1960s at 1970s.
Si Javier Muro, humanist therapist at ontological coach na dalubhasa sa Enneagram, ay nagpapaliwanag na ayon sa Enneagram, ang karakter ng bawat tao ay bubuo sa panahon ng pagkabata upang maiwasan o umangkop sa isang serye ng mga sitwasyon na masakit o nakakabahala. Ang tauhang ito, o uri ng Enneagram ng pagkatao, ay nabuo sa huli na pagbibinata.
Ang katangiang ito o pagkatao na mayroon kami ay nakatulong sa amin sa ilang mga sitwasyon, ngunit kapag kami ay nasa hustong gulang mayroon kaming posibilidad na masira ang ilang mga paniniwala o awtomatikong pag-uugali na naglilimita sa amin bilang mga tao.
At ano ang silbi ng pag-alam sa aming enneagram?
Upang mapagtanto kung ano ang ating sariling mental model o sikolohikal na kalansay at kung paano ito gumagana, kilala sa tawag na "pagkatao", na kung saan ay "kung ano ang tumutukoy sa kung ano ang gumagalaw sa atin na maging paano tayo at upang gawin kung ano ang ginagawa natin; ano ang ating pangunahing katangian ng tauhan , kasama na ang ating mga depekto at katangian; kung ano ang gusto natin at kung ano ang kinakatakutan natin; at kahit na kung ano ang emosyonal na bato na paulit-ulit nating nadapa sa buong buhay natin, "sinabi sa amin ng Borja Vilaseca, isa sa mga gurus ng Enneagram.
"Sa kakanyahan, salamat sa Enneagram, maaari kaming gumawa ng isang X-ray ng aming madilim na bahagi (kaakuhan) at ang aming ilaw na bahagi (pagiging), pagtuklas kung aling landas ng personal na pag-unlad ang pinakamahusay para sa amin upang matuto na maging tunay na masaya at sa kapayapaan", pagtapos niya Vilaseca.
O tulad ng sinabi ni Javier Muro, "ang Enneagram ay isang mahalagang tool upang malaman kung ano ang iyong kakaibang paraan ng pag-neuroticize ng iyong sarili". Ang pag-alam sa iyong uri ng pagkatao ay ang unang hakbang upang ihinto ang pagkilos tulad ng mga automatons.
9 mga uri ng pagkatao o mga uri ng Enneagram
Sa Internet, makakahanap tayo ng maraming paraan upang tumawag sa mga enneatypes, ngunit magkatugma ang mga katangian ng bawat pangalan. Ginabayan kami ng mga nasa librong The Wisdom of the Enneagram nina Don Richard Riso at Russ Hudson (isinasaalang-alang na isa sa mga Enneagram Bibles) kasama ang ginamit ni Javier Muro.
Enneatype 1: Ang repormista o pagiging perpektoista
Naghahanap sila ng isang perpektong pag-ibig. Napaka-kritikal nila sa sarili, maselan at mahigpit na mga tao, bilang karagdagan, sinisikap nilang maging mabuti at hindi ipahayag ang galit na nararamdaman. Mayroon silang malakas na pakiramdam ng tama at mali.
- Ang kanyang matibay na punto: Ang kanyang matatag na mga prinsipyo, ang kanyang pagiging maselan at ang kanyang mga kasanayan sa organisasyon.
- Ang kanilang mahinang punto: Pinipigilan nila ang galit at, bilang isang kahihinatnan, ay may isang ugali sa pagkabigo.
Enneatype 2: Ang Katulong o Altruist
Tinitiyak nila ang pagmamahal ng iba sa pamamagitan ng pag-aalok ng walang limitasyong tulong. Sila ay mapagbigay, magiliw at mapagmahal na tao. Hinahangad nilang maging matalik sa iba na pakiramdam na kailangan sila.
- Ang kanyang lakas: Ang kanyang kakayahang tanggapin, maunawaan at ibigay ang kanyang sarili sa iba.
- Ang kanyang mahinang punto: Pagmamalaki at ang ugali na pakiramdam ng mas mahusay kaysa sa iba.
Enneatype 3: Ang nakakamit o tagapalabas
Nais nilang manalo sa iba sa pamamagitan ng kanilang sariling mga tagumpay. Tiwala sila sa sarili, kaakit-akit at kaakit-akit na mga tao pati na rin ambisyoso, may kakayahan at masigla.
- S o lakas: Ang iyong kumpiyansa sa sarili, lakas at lakas ng pang-akit.
- Ang kanyang mahinang punto: Pagkamamalas ng sarili at ang panganib na mapunta sa walang kabuluhan at mababaw na pag-uugali.
Enneatype 4: Ang indibidwalista o romantiko
Inaasam nila ang pag-ibig kung hindi nila ito maaaring magkaroon, ngunit kung malapit ito, nabigo sila. Ang mga ito ay romantikong at introspective na tao. May kamalayan sila, sensitibo, at nakalaan.
- Ang kanyang malakas na punto: Sensitivity, pagkamalikhain at ang kakayahang i-renew ang kanyang sarili.
- Ang kanilang mahinang punto: Pag-awa sa sarili at ang kaugaliang magkaroon ng kamalayan sa kulang na hindi nila sinamantala ang mayroon sila.
Enneatype 5: Ang mananaliksik o tagamasid
Lubos nilang pinahahalagahan ang kanilang kalayaan at hindi komportable sa matinding emosyon ng iba. Ang mga ito ay napaka-tserebral na mga tao, medyo magulo pati na rin ang matalino, maunawain at mausisa.
- Ang kanyang malakas na punto: Ang kanyang pananaw, ang kanyang kakayahang obserbahan at pag-isiping mabuti.
- Ang kanyang mahinang punto: Ang kanyang lamig at ang kanyang ugali na huwag maging labis na kasangkot pati na rin upang umalis sa kanyang sarili.
Enneatype 6: Ang Loyalist o Sundalo
Matapat sila, ngunit kinukwestyon ang pag-ibig at hindi nagtitiwala sa isang mas mahusay na hinaharap. Ang mga taong may ganitong uri ay lubos na nakatuon sa seguridad at maaaring mag-ampon ng mga nagtatanggol na pag-uugali. Kinakabahan sila at walang pag-aalinlangan.
- Malakas na punto nito: Ang pagiging maaasahan at responsibilidad nito, pati na rin ang kapasidad nito para sa trabaho at pangako.
- Ang kanyang mahinang punto: Kaduwagan, kawalang-pag-aalinlangan at ang ugali na maging kahina-hinala at mag-alala tungkol sa mga bagay nang labis.
Enneatype 7: Ang Masigasig o Epicurean
Ang mga ito ay maasahin sa mabuti ang mga tao, naghahanap sila ng kasiyahan at namuhay sila ng pag-ibig bilang isang pakikipagsapalaran. Kusang-loob, maraming nalalaman at mapaglarong, ngunit sa parehong oras din nagdala sila ng mga problema para sa pagiging mapusok at hindi maayos.
- Ang kanyang matibay na punto: Ang kanyang pagiging kusang, ang kanyang kagalingan sa maraming kaalaman at ang kanyang kakayahang umangkop.
- Ang kanyang mahinang punto: Pagkiling na maging walang kabusugan at upang subukang punan ang kanyang pagkahilig na pakiramdam walang laman sa labis na lahat ng mga uri.
Enneatype 8: Ang nanghahamon o ang boss
Matindi ang mga ito at hindi nais na umasa sa iba. Kumpiyansa sila, malakas at nangingibabaw. Ipinahayag nila ang pagmamahal sa pamamagitan ng proteksyon at kapangyarihan.
- Ang kanilang lakas: Sila ay proteksiyon, determinado at mapamaraan at may kakayahang bayani.
- Ang kanilang mahina point: Ipinagmamalaki, despotiko at may pangangailangan na isumite ang lahat sa kanilang mga pangangailangan o partikular na interes.
Enneatype 9: Ang Peacemaker o Mediator
Iniiwasan nila ang salungatan kaya mas madali para sa kanila na malaman kung ano ang hindi nila gusto kaysa sa gusto nila. Ang mga ito ay umaayon at mapagpakumbabang tao, may posibilidad silang mabawasan ang anumang sitwasyon. Ang gusto nila ay maging maayos ang lahat.
- Ang kanyang lakas: Ang kanyang kababaang loob at ang kanyang kakayahang kalmahin ang tubig at ayusin ang mga salungatan.
- Ang kanilang mahinang punto: Ang katamaran at ang kanilang ugali sa pinaka-radikal na pagsunod o hindi upang makisali sa mga bagay upang hindi sila makaapekto sa kanila.
At ano ang gagawin natin kapag alam natin ang aming Enneagram o uri ng pagkatao?
Ang pag-alam sa iyong uri ng pagkatao ay lampas sa biyaya ng pagkuha ng mga pagsubok na maaari mong makita sa Internet. Ang ideya ay ang pagkaalam ng mas mahusay sa iyong sarili ay ang unang hakbang upang baguhin ang mga pag-uugali na mayroon ka at marahil ay nililimitahan ka bilang isang tao. Ang pagsubok na pagnilayan kung anong mga uri ng pagkatao ang mga nasa paligid mo ay makakatulong din sa iyo na makaugnayan nang mas mahusay at matanggal ang mga nakakalason na mekanika.
Kung interesado ka sa paksa at natuklasan ang uri ng iyong pagkatao ay hinawakan ka, inirerekumenda ng mga eksperto na ipagpatuloy mong palawakin ang iyong kaalaman. Maaari mong sundin ang Borja Vilaseca, Javier Muro, makinig sa mga podcast o magbasa ng mga libro. Ang blog na Naging masaya ng psychologist na si Rafa Santandreu ay makakatulong din sa iyo ng malaki. At kumuha din ng pagsubok sa aming pagkatao.
