Kung walang paraan upang mapikit mo ang iyong mata o magdusa ka mula sa hindi pagkakatulog, kailangan mong subukan ang mga spray ng unan. Kilala rin bilang mga ulap ng unan, ang mga ito ay mga produkto sa pagitan ng therapy at mga pampaganda na makakatulong na lumikha ng isang kapaligiran na nakakatulong sa pagtulog nang maayos, nagpapahinga o nakakarelaks, sinasamantala ang mga pakinabang ng aromatherapy, isang uri ng alternatibong gamot na batay sa paggamit ng mga langis. mahahalaga at iba pang mga mabangong compound na nagpapabuti sa sikolohikal o pisikal na kagalingan.
Kailangan mo lamang i- vaporize ang mga ito o i-spray ang mga ito sa unan, bedding o silid-tulugan bago matulog at ang kanilang aroma ay makakatulong sa iyo na makatulog nang mas madali at mas mahinahon na matulog habang pinangarap mo ang silid at sa gayon ay mas mabango. Ayon sa mga dalubhasa, sa parehong paraan na may mga amoy na nakakagambala sa atin at maaaring mapanatili tayo gising - tulad ng amoy ng mga tubo o maruming sheet - ang iba ay pinakalma kami at pinapagpahinga at pinapaginhawa at natutulog nang mas maayos. Nyawang
Kung walang paraan upang mapikit mo ang iyong mata o magdusa ka mula sa hindi pagkakatulog, kailangan mong subukan ang mga spray ng unan. Kilala rin bilang mga ulap ng unan, ang mga ito ay mga produkto sa pagitan ng therapy at mga pampaganda na makakatulong na lumikha ng isang kapaligiran na nakakatulong sa pagtulog nang maayos, nagpapahinga o nakakarelaks, sinasamantala ang mga pakinabang ng aromatherapy, isang uri ng alternatibong gamot na batay sa paggamit ng mga langis. mahahalaga at iba pang mga mabangong compound na nagpapabuti sa sikolohikal o pisikal na kagalingan.
Kailangan mo lamang i- vaporize ang mga ito o i-spray ang mga ito sa unan, bedding o silid-tulugan bago matulog at ang kanilang aroma ay makakatulong sa iyo na makatulog nang mas madali at mas mahinahon na matulog habang pinangarap mo ang silid at sa gayon ay mas mabango. Ayon sa mga dalubhasa, sa parehong paraan na may mga amoy na nakakagambala sa atin at maaaring mapanatili tayo gising - tulad ng amoy ng mga tubo o maruming sheet - ang iba ay pinakalma kami at pinapagpahinga at pinapaginhawa at natutulog nang mas maayos. Nyawang
L'Occitane
€ 14.09L'Occitane pillow mist
Ang nakakarelaks na unan na spray ay isa sa pinakamabentang produkto ng French house. Ito ay nabibilang sa kanilang linya ng aromatherapy; batay sa mga katangian ng mahahalagang langis. Inirerekumenda nila ang pag-uukit nito sa silid-tulugan tuwing gabi 15 minuto bago matulog.
Amazon
€ 16,99Gya Labs Pillow Mist
Pinabango ng lavender, ang pillow spray na ito ay isa sa pinakamataas na na-rate sa Amazon (4.2 out of 5). Maaari mong singaw ito sa iyong unan o kumot at bibigyan ka nito ng isang matahimik na pagtulog.
Amazon
€ 22.45Gumagawa ito ng ulap ng unan
Ang spray ng unan na ito mula sa This Works ay mayroong higit sa 3,000 mga rating sa Amazon at halos limang mga bituin. Naglalaman ito ng mahahalagang langis ng lavender, vetiver at wild chamomile. Nakakatulong ito upang makatulog at ang paggamit nito ay angkop sa panahon ng pagbubuntis.
Amazon
€ 16.54Ginawa ng Coopers pillow mist
Ito ay ginawa gamit mansanilya tubig, pundamental na mga langis at olibano at may isang pagpapatahimik at nakakarelaks na epekto. Kailangan itong ma-singaw sa unan o sa kapaligiran sa silid-tulugan.
Amazon
€ 12.99Aromatika Pillow Mist
Sa mahahalagang langis ng lavender, maaari mong gamitin ang spray ng unan na ito upang lumikha ng isang kalmado at nakakarelaks na kapaligiran kapwa sa silid-tulugan at sa iba pang mga silid ng bahay, at inirerekumenda rin na lumikha ng tamang kapaligiran kapag nagsasanay ng yoga. Pagwilig sa silid o sa unan.
Amazon
€ 14.55Tisserand's Pillow Mist
Pagsamahin ang mahahalagang langis ng lavender, sandalwood, at jasmine. Upang magkaroon ng isang matahimik na pagtulog, inirerekumenda na singaw ito sa silid, sa paligid ng katawan at sa unan at kumot.
Amazon
€ 14.99Nuonove pillow mist
Ang spray ng unan na ito ay nakakatulong na mabawasan ang stress at maitaguyod ang katahimikan gamit ang mahahalagang langis ng lavender at spearmint. Pagwilig ng kaunti sa iyong unan, kama, o iyong silid tulugan bago matulog. Lubhang inirerekomenda na maglakbay.
Amazon
€ 14.99Scobuty's Pillow Mist
Nang walang idinagdag na mga kemikal o pabango, ang spray ng unan na ito na may mahahalagang langis ng lavender ay hindi sanhi ng anumang pangangati at tumutulong din sa iyo na matulog nang mas mabilis at mas mahusay.
