Skip to main content

Paano alagaan ang iyong sarili kung nagdusa ka mula sa cancer sa suso

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Mas maganda, mas positibo

Mas maganda, mas positibo

Ang pagpapalakas ng hydration ng balat, pagprotekta sa iyong sarili mula sa araw, muling pagkopya ng mga kilay o pagpigil sa pagkawala ng buhok ay ilan lamang sa mga paggamot na makakatulong mapabuti ang imahe at kondisyon ng mga pasyente ng cancer. Dito sasabihin namin sa iyo kung alin ang pinakaangkop na pangangalaga sa kagandahan.

Mukha na hydration

Mukha na hydration

Sa panahon ng paggamot sa cancer, ipinapayong palakasin ang hydration at, higit sa lahat, pumili ng mga produkto para sa hypersensitive na balat.

Avène Emulsion Tolérance Extrême Mukha Moisturizer, € 22.44

CC Cream

CC Cream

Ang mga balat na sumasailalim sa paggamot sa cancer ay may posibilidad na makakuha ng isang mapurol na tono. Ang isang mahusay na "all-in-one" na pagpipilian ay isang BB o CC cream, na bilang karagdagan sa hydrating, pinag-iisa ang tono na may isang bahagyang ugnay ng kulay. Ito ay mula sa Eucerin ay nagbibigay din ng hyaluronic acid, perpekto para sa pagtatago ng mga kunot.

Eucerin Hyaluron-Filler CC Cream, € 32

Proteksyon sa araw

Proteksyon sa araw

Ang pagiging sensitibo sa araw ay isa sa mga hindi magagandang epekto ng paggamot sa medikal na pakikipaglaban sa cancer, dahil ang balat ay mas madaling kapitan ng reaksyon sa balat. Iyon ang dahilan kung bakit inirerekumenda na palaging gumamit ng sunscreen na may SPF 50+.

A-Derma Protect AD 50+ sunscreen, € 22.64

Gel para sa sensitibong balat

Gel para sa sensitibong balat

Ang radiation therapy at chemotherapy ay gumagawa ng balat na mas tuyo at mas sensitibo. Ang pinakamagandang gawin ay linisin ito sa isang walang kinikilingan na pH gel at walang sabon upang maiwasan ang higpit.

Be + Soap Free Bath Gel para sa Dehydrated at Sensitive na Balat, € 11.40

Nag-aayos ng body lotion

Nag-aayos ng body lotion

Matapos ang sesyon ng radiotherapy, pinahahalagahan ng balat ang isang balsamo na nagpapanumbalik ng ginhawa. Ang pinakaangkop ay ang mga nagsasama ng pampalusog at panunumbalik na sangkap, tulad ng isang ito mula sa María D'Uol, na naglalaman ng shea butter, rosehip oil at aloe.

Pag-aayos ng Balm mula sa linya ng Oncology ni María D'Uol, € 34.90

Cream sa paghugas ng buhok

Cream sa paghugas ng buhok

Kapag ang buhok ay nawala sandali, protektahan ang anit mula sa pangangati at pamumula sa isang walang kinikilingan na shampoo o hair washing cream. Si Leonor Greyl's ay napakababa ng foaming at malinis na malinis, na nagbibigay ng instant na kagalingan.

Leonor Greyl Crème Aux Fleurs Cleansing Cream, € 23

Organikong langis

Organikong langis

Bilang karagdagan sa malalim na hydrating at pampalusog ng balat, ang mga langis ng katawan na gawa sa mga organikong sangkap ay nakakatulong na mapanatili ang mga impeksyon.

Ang Organic Neem Oil ng Aking Organics, € 38

Pag-handcream

Pag-handcream

Marami sa mga firm na may mga produkto na perpekto para sa mga pasyente ng cancer ay gumagamit ng pagkakataong maglunsad ng mga edisyon na may limitado at pagkakaisa kaunti bago at pagkatapos ng Oktubre 19, World Breast Cancer Day. Para sa pagbebenta ng bawat lalagyan ng Salerm cream na ito, ang VMV Group Foundation ay nagbibigay ng 1 euro sa paglaban sa cancer.

Ang Salerm Cosmetics Matindi ang Pag-ayos ng Prebiotic Hand Cream, € 10

Thermal na tubig

Thermal na tubig

Ang mga spray ng thermal na tubig ay nagbibigay ng agarang lunas para sa balat ng mukha at katawan kapag lumitaw ang mga pangangati pagkatapos ng paggamot sa medikal na kanser. Naglalaman ito ng hyaluronic acid, bitamina B3 at Vichy mineralizing thermal water. Inangkop sa mga pinaka-sensitibong balat, ang pormula nito ay hypoallergenic at ang pagtatapos nito ay tuyo sa pagdampi.

Aqualia Thermal Extrasensitive Spray ni Vichy, € 22

Revitalizing brow serum

Revitalizing brow serum

Sa panahon ng paggamot sa cancer, ang mga buhok sa kilay ay nanghihina at madalas mahuhulog. Upang palakasin ang buhok sa lugar na ito at matulungan itong protektahan mula sa pagbasag, may mga tiyak na serum na may peptides at botanical extract na nagsusulong ng kanilang paglaki.

RevitaBrow Advanced Brow Revitalizer, ed. Limitadong Pink Ribbon 2017, ni RevitaLash, € 115

Pampaganda ng kilay

Pampaganda ng kilay

Kapag ang hitsura ng kilay ay mas mababa ang hitsura, ang pinakamahusay na sandata ay ang paggamit ng pampaganda upang magkaila ito hanggang sa lumaki ang buhok. Mayroong maraming mga pagpipilian: eyeliner, kilay mask o anino. Ginagawa itong format ng Benepisyong napakadali para sa iyo.

Pakinabang ng Foolproof Brow Powder na may Applicator (Magagamit sa Tatlong Shades: Banayad, Daluyan at Madilim), € 26

Eye liner

Eye liner

Tumutulong ang pampaganda na bigyan ang iyong mukha ng higit na pagpapahayag, ngunit hindi rin ito dapat maging masyadong matindi. Maaari mong mapahusay ang iyong hitsura, halimbawa, sa isang kayumanggi eyeliner, na kung saan ay mas natural kaysa sa itim. At mas mabuti pa kung ito ay hypoallergenic, tulad ng isang ito mula sa La Roche-Posay.

La Roche-Posay Respectissime Brown Eyeliner, € 10.55

Mga lip balm at langis

Mga lip balm at langis

Nagbibilang din ang pagkakayari. Tulad ng mga labi na madalas na matuyo, ang pinaka-angkop na mga formula bilang isang pang-araw-araw na paggamot ay nakapagpapalusog ng mga balsamo at mga langis ng labi, na may isang makintab na epekto, na may natural na sangkap.

Huile Confort Lèvres ni Clarins, magagamit sa 7 shade, € 22

Ultra-hydrating, Blistex Triple Butters lip balm ay binubuo ng mangga, shea at tucuma butters, € 3.50

Sa panahon at pagkatapos ng paggamot sa cancer sa suso, ang balat at buhok ay sumasailalim sa mga pagbabago na nangangailangan ng tiyak na pangangalaga. Tingnan natin kung ano sila at kung paano nila tinutulungan ang mga kababaihan na pakiramdam na mas pinapaboran at mas mahusay ang emosyonal . Para sa mga ito, nagkaroon kami ng payo ni Nuria Soteras, director ng Backstage BCN beauty center at dalubhasa sa oncological aesthetics; at Olga G. San Bartolomé, pinuno ng tagapag-ayos ng buhok sa parehong sentro.

Palakasin ang hydration

Ang radiation therapy at chemotherapy ay ginagawang mas tuyo, sensitibo at mahina ang balat, kaya't dapat itong malinis at malinis na hydrated.

  • Inirerekumenda ang mga walang kinikilingan na sabon at gel. Dapat pansinin na ang pH ay 5.5; at kapag pinatuyo ang katawan, gawin ito ng banayad na paghawak ng tuwalya, nang hindi hadhad.
  • Hydration 2 beses sa isang araw. Mahalagang gawin ito pagkatapos ng chemotherapy o radiotherapy, dahil bago ang paggamot ay dapat malinis ang balat, nang walang mga bakas ng cream. Mahusay na pumili ng nakapapawing pagod, pampalusog at hypoallergenic moisturizers. Kabilang sa iba pang mga sangkap, inirekomenda ang mangga o shea butter, rosehip, bitamina F o arnica.
  • Para sa labi at ilong. Para sa pagkatuyo ng mga lugar na ito mayroong mga espesyal na balsams at langis na may unang presyon ng birhen na langis ng oliba, mansanilya, rosemary, tim, hypericum o bitamina E, na nagbibigay ng agarang hydration at nagbibigay-daan sa iyo upang makuha ang ginhawa.
  • Upang mapawi ang pangangati. Ang mga hot spring spray ay isang mahusay na pagpipilian.

Huwag kalimutan ang iyong mga kamay at paa

Gumamit ng isang nagbabagong-kamay na cream ng kamay at paa araw-araw at protektahan ang mga ito sa malamig na panahon gamit ang guwantes at mga medyas ng cotton. Ang mga telang gawa ng tao ay maaaring mag-inis sa balat, na lubos na sensitibo. Abangan din ang mga manicure at pedicure. Mas mabuti na huwag ipagsapalaran ang mga posibleng pinsala, sapagkat mas tumatagal ang mga ito upang gumaling, at ilagay ang iyong sarili sa mga kamay ng mga propesyonal na sentro.

Protektahan ang iyong sarili nang maayos mula sa araw

Ang pagiging sensitibo sa araw ay isa pang negatibong epekto ng mga panggagamot na medikal na lumalaban sa cancer. Ang balat ay mas madaling kapitan ng reaksyon sa balat, tulad ng eksema, pamamaga o pagkasunog. Sa kasong ito, madali ang solusyon, dapat kang maglagay ng 50+ sunscreen, kapwa sa mukha at sa katawan. Hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa pagkakayari ng mga sunscreens, sapagkat ang mga ito ay umunlad nang malaki at maaari kang bumili ng napaka kaaya-aya at mabilis na hinihigop ang mga losyon.

"Repopulate" ang mga kilay at pilikmata

Ang mga kilay at pilikmata ay may mahalagang papel sa hitsura ng mukha. Kaya't kung maraming mga kababaihan ang nawawala bilang isang resulta ng paggamot, ibang-iba ang hitsura nila at pakiramdam na medyo nawala ang kanilang pagkakakilanlan. Anong gagawin?

  • Huwag gumamit ng maling eyelashes at eyebrows. Ang pandikit na kung saan inilalagay ang mga ito ay maaaring makagalit sa balat, bagaman maaaring magamit ang mga extension habang mayroon kang sariling buhok, sinabi sa amin ng dalubhasa sa kagandahan.
  • Ang pinakamahusay, bumubuo. Kapag walang buhok, ang makeup ang aming pinakamahusay na kakampi. Mayroong mga workshop upang turuan ang mga kababaihan na iguhit ang kanilang mga kilay at kahit mga template upang gawin itong halos awtomatiko.
  • Micropigmentation. Ang semi-permanenteng pamamaraan na ito ay maaaring gamitin bago o sa simula ng radiation therapy, ngunit hindi kailanman sa panahon ng chemotherapy, dahil maaaring may peligro ng impeksyon.
  • Serum ng activator ng kilay at eyelash. Kapag natapos ang paggamot, maaari itong magamit araw-araw upang mapahusay ang paglago nito. Medyo mahal ang mga ito, ngunit tumatagal sila ng mahabang panahon, at sa patuloy na paggamit ay napakabisa nila.

Ang anit, mayroon at walang mga piraso ng buhok

Maipapayo na ipaalam nang maayos sa iyong oncologist ang tungkol sa uri ng paggamot sa chemotherapy na isinasagawa, dahil hindi lahat sa kanila ay nagdudulot ng alopecia. Sa kaganapan na ang buhok ay nawala, ang proseso ay nababaligtad, dahil ang chemotherapy ay hindi winawasak ang mga hair follicle, pansamantala lamang itong tumitigil sa kanilang aktibidad.

  • Upang mapalakas ang pagkawala ng buhok. Inirerekumenda na mapadali ang pawis sa lahat ng oras, hydrate at oxygenate ang anit at buhayin ang sirkulasyon na may naaangkop na mga masahe.
  • Kapag kumpleto na ang taglagas. Maaari kang pumili para sa isang peluka. Maipapayo na pumunta sa isang dalubhasang sentro, kung saan ito gagawin upang sukatin, na may natural na buhok at eksaktong eksaktong kulay ng buhok, kung ninanais. Ang mga may natural na buhok ay mas mahal, ngunit ang resulta ay mas natural at Aesthetic. Ang mga synthetics ay nangangailangan ng mas kaunting pag-aalaga, ngunit ang hairstyle ay palaging magiging pareho. Mayroong ilang na nakadikit na may isang espesyal na malagkit sa anit at binago sa mismong sentro tuwing 15 araw, kahit na ang mga naaalis ay mas inirerekomenda, dahil mahalaga na iwanan ang ulo na walang takip sa isang minimum na 6 na oras sa isang araw upang mapaboran pawis sa lugar.
  • Mga Turbano Mayroong maraming mga kumpanya na naglalabas ng mga koleksyon ng mga scarf at turbans bawat panahon para sa mga babaeng tumaya sa ginhawa at pagkababae ng accessory na ito. Mayroong taglamig at tag-init.
  • Kapag ang pagkahulog ay bahagyang. Ang mga shampoos ay dapat na walang kinikilingan, PH 5.5. Ang pinakamahusay na mga saklaw ay ang mga organikong, na palaging mas maselan sa anit at buhok.
  • Itapon sa pagkawalan ng kulay o nakakainis na mga tina. Pumili ng mga natural na tina, na higit na angkop para sa sensitibong balat.
  • Iwasan ang labis na init mula sa dryer. Maaari itong maging sanhi ng labis na pagkatuyo sa iyong anit at buhok. At kalimutan ang tungkol sa bakal nang hindi bababa sa isang panahon. Maghanap ng mga hair salon na gumagamit ng natural na paggamot upang maibalik ang hydration sa iyong balat at buhok.

Ang mahika ng magandang makeup

Ang paggamit ng tamang mga produktong pampaganda at paglalapat ng ilang mga trick ay maaaring mabawasan ang mga pagbabago na nararanasan ng mukha, tulad ng kakulangan ng ningning o hydration. Mahusay na pumili ng saklaw ng mga hypoallergenic, pagkukumpuni at mga produktong walang paraben, na ipinahiwatig para sa sensitibong balat.

  • Ibalik muli ang ningning. Ang mga oxygenating cosmetic (enriched na may oxygen) ay tumutulong, na nililinaw at binibigyang buhay ang balat, at itinatago din ang mga madilim na bilog. Pagkatapos, ang mga kulay na cream (BB o CC cream) ay maaaring mailapat upang maiwasan ang mapurol na tono, at illuminator sa noo, baba, mga lateral furrow ng ilong at sa itaas na bahagi ng mga kilay.
  • Pagandahin ang hitsura. Hindi na kailangan para sa mabibigat na pampaganda. Ito ay sapat na upang ibalangkas ang mata sa kayumanggi tono. Maaari itong gawin sa gel eyeliner o may kayumanggi anino, ilapat ito sa isang pinong brush para sa mas tumpak. Ang mga mata ay nakakakuha ng higit na pagpapahayag sa isang natural na paraan.
  • Palambutin ang labi. Ang mga ito ay may posibilidad na matuyo, kaya pinakamahusay na pumili ng mga moisturizing lipstick at iwasan ang mga pangmatagalang, na nag-iiwan sa kanila matte. Ang isang napakahusay na ideya ay palaging magdala ng isang lip balm sa iyong bag.

Mga address ng interes:

Pag-aayos ng buhok at beauty salon Backstage BCN

AMYCO Association Laban sa Breast Cancer

Solidarity areola

Spanish Association Laban sa Kanser

Pag-iwas sa Kanser at Mga Impormasyon sa Molin